我的童年在農村度過，每天都是和夥伴到處玩，頭髮因為每天瘋跑而顯得亂糟糟，在家剛換好的衣服出門一圈回家就滿身泥土。雖然我是女孩，可我並沒有在意過自己的外貌，直到我的妹妹慢慢長大。她長的就像城市裡的孩子一樣精緻，村裡人會毫不避諱的談論我和妹妹的長相，我從她們的口中知道了我和妹妹的巨大差距。
5、6歲時，村裡來了攝影師，爸媽想拍一張全家福，但到處都找不到我，最後在村頭一個柴火垛裡找到了我。我哭著喊：“我不照相，我不照相……”媽媽覺得我不懂事，揍了我一頓，可是一撒手我又跑了，最終也沒能照成全家福。我媽問我為什麼不照相，我說：“因為我長的醜”，周圍人聽到這個回答鬨堂大笑。我自卑了很多年，哪怕長大後別人再誠摯的誇獎我長的好看，我也半信半疑。
因為對自己外貌的不自信，所以在需要露臉的場合，總會脫口而出“我不”這兩個字，就是為了避免難堪和難過。“我不”是很多孩子的口頭禪，通常大人會認為孩子的行為是叛逆，而並未觀察到孩子內心深處的自卑情緒。
我的童年在農村度過，每天都是和夥伴到處玩，頭髮因為每天瘋跑而顯得亂糟糟，在家剛換好的衣服出門一圈回家就滿身泥土。雖然我是女孩，可我並沒有在意過自己的外貌，直到我的妹妹慢慢長大。她長的就像城市裡的孩子一樣精緻，村裡人會毫不避諱的談論我和妹妹的長相，我從她們的口中知道了我和妹妹的巨大差距。
5、6歲時，村裡來了攝影師，爸媽想拍一張全家福，但到處都找不到我，最後在村頭一個柴火垛裡找到了我。我哭著喊：“我不照相，我不照相……”媽媽覺得我不懂事，揍了我一頓，可是一撒手我又跑了，最終也沒能照成全家福。我媽問我為什麼不照相，我說：“因為我長的醜”，周圍人聽到這個回答鬨堂大笑。我自卑了很多年，哪怕長大後別人再誠摯的誇獎我長的好看，我也半信半疑。
因為對自己外貌的不自信，所以在需要露臉的場合，總會脫口而出“我不”這兩個字，就是為了避免難堪和難過。“我不”是很多孩子的口頭禪，通常大人會認為孩子的行為是叛逆，而並未觀察到孩子內心深處的自卑情緒。
01、自卑情緒的形成
自卑在心理學上，特指由於和刺激物比較有差距，產生的評價差異，進而導致主觀低落、悲傷等負面的心理狀態，是一種覺得自己各方面不如別人的自我否定。
自卑是一種“比較——評價——刺激”連鎖機制所產生的結果，關於自卑的產生，並不是與生俱來的，因為剛出生的嬰兒在媽媽的懷抱裡是不可能有自卑情緒的。自卑的產生一定是因為後天的某一個事件、歧視、打擊造成的，是一種習得性的體驗。
一個人有沒有自卑的情緒，在童年就能看出來，除非後來發生了重大的變故，否則自卑的性格大多起源於童年時代。
正如心理學大師弗洛伊德分析：童年的經歷雖然會隨著時光的流逝被淡忘，甚至消失於意識層中，卻會在潛意識中被保留下來，對人的一生產生恆源的影響。因此，童年時期產生的自卑感通常會伴隨人的一生。
我們知道，兒童因為年齡和經驗的限制，對於自身沒辦法做出正確的評估，而是習慣於從大人的態度和評價中來形成自我的判斷。我童年時期的自卑，就是因為村裡大人對我和妹妹的外貌進行比較，從而做出了我長的醜的評價，這種比較對當時還年幼的我產生了不斷的負面刺激，進而產生了自卑的情緒。
我的童年在農村度過，每天都是和夥伴到處玩，頭髮因為每天瘋跑而顯得亂糟糟，在家剛換好的衣服出門一圈回家就滿身泥土。雖然我是女孩，可我並沒有在意過自己的外貌，直到我的妹妹慢慢長大。她長的就像城市裡的孩子一樣精緻，村裡人會毫不避諱的談論我和妹妹的長相，我從她們的口中知道了我和妹妹的巨大差距。
5、6歲時，村裡來了攝影師，爸媽想拍一張全家福，但到處都找不到我，最後在村頭一個柴火垛裡找到了我。我哭著喊：“我不照相，我不照相……”媽媽覺得我不懂事，揍了我一頓，可是一撒手我又跑了，最終也沒能照成全家福。我媽問我為什麼不照相，我說：“因為我長的醜”，周圍人聽到這個回答鬨堂大笑。我自卑了很多年，哪怕長大後別人再誠摯的誇獎我長的好看，我也半信半疑。
因為對自己外貌的不自信，所以在需要露臉的場合，總會脫口而出“我不”這兩個字，就是為了避免難堪和難過。“我不”是很多孩子的口頭禪，通常大人會認為孩子的行為是叛逆，而並未觀察到孩子內心深處的自卑情緒。
01、自卑情緒的形成
自卑在心理學上，特指由於和刺激物比較有差距，產生的評價差異，進而導致主觀低落、悲傷等負面的心理狀態，是一種覺得自己各方面不如別人的自我否定。
自卑是一種“比較——評價——刺激”連鎖機制所產生的結果，關於自卑的產生，並不是與生俱來的，因為剛出生的嬰兒在媽媽的懷抱裡是不可能有自卑情緒的。自卑的產生一定是因為後天的某一個事件、歧視、打擊造成的，是一種習得性的體驗。
一個人有沒有自卑的情緒，在童年就能看出來，除非後來發生了重大的變故，否則自卑的性格大多起源於童年時代。
正如心理學大師弗洛伊德分析：童年的經歷雖然會隨著時光的流逝被淡忘，甚至消失於意識層中，卻會在潛意識中被保留下來，對人的一生產生恆源的影響。因此，童年時期產生的自卑感通常會伴隨人的一生。
我們知道，兒童因為年齡和經驗的限制，對於自身沒辦法做出正確的評估，而是習慣於從大人的態度和評價中來形成自我的判斷。我童年時期的自卑，就是因為村裡大人對我和妹妹的外貌進行比較，從而做出了我長的醜的評價，這種比較對當時還年幼的我產生了不斷的負面刺激，進而產生了自卑的情緒。
02、自卑有哪些表現
自卑的孩子，內心很敏感，缺乏自信，情緒較一般的孩子容易產生波動，很在意別人的眼光和評價。除此之外，自卑的孩子會有哪些行為上的表現呢？
- 自卑的孩子習慣逃避
“我不”是很多自卑孩子的口頭禪，因為對自己沒有信心，所以在面對任務和邀請時會習慣性拒絕和逃避，就是為了逃避難堪和難過。
如果一個孩子在因為在眾人面前唱歌，因唱的不好聽而被嘲笑，受挫所產生的自卑、畏懼的心理，會讓她從此以後害怕在眾人面前開口。並且會下意識的用“不”來拒絕，逃避失敗後的難堪，這是孩子的一種自我保護方式。
- 自尊心過強也是自卑的表現
自尊心強不是壞事，它會激勵孩子進步，但是過度的自尊心實際上卻是脆弱的心靈和自卑情緒的表現。
過度自尊的孩子與其說是“自尊心強”，不如說是“他尊心強”。因為他們的關注點不是自身能力的提高，而是他人的評價，只有在他人的稱讚和表揚中才能獲得喜悅。自身的收穫不是最重要的，通過一件事他們獲得的關注和名望才是關注點，而這正是孩子不自信的表現。
- 社交能力弱
長時間自卑的孩子，會使人心理上情緒低沉、鬱鬱寡歡，因為害怕別人看不起自己而不願意與人交往。
每個人都有從眾心理，如果自己與周遭格格不入，因為自己做不好而遭到嘲笑，孩子就會認為自己“低人一等”，從而不願意參與社交活動，甚至會嫉妒、怨恨條件比自己好的小夥伴。
我的童年在農村度過，每天都是和夥伴到處玩，頭髮因為每天瘋跑而顯得亂糟糟，在家剛換好的衣服出門一圈回家就滿身泥土。雖然我是女孩，可我並沒有在意過自己的外貌，直到我的妹妹慢慢長大。她長的就像城市裡的孩子一樣精緻，村裡人會毫不避諱的談論我和妹妹的長相，我從她們的口中知道了我和妹妹的巨大差距。
5、6歲時，村裡來了攝影師，爸媽想拍一張全家福，但到處都找不到我，最後在村頭一個柴火垛裡找到了我。我哭著喊：“我不照相，我不照相……”媽媽覺得我不懂事，揍了我一頓，可是一撒手我又跑了，最終也沒能照成全家福。我媽問我為什麼不照相，我說：“因為我長的醜”，周圍人聽到這個回答鬨堂大笑。我自卑了很多年，哪怕長大後別人再誠摯的誇獎我長的好看，我也半信半疑。
因為對自己外貌的不自信，所以在需要露臉的場合，總會脫口而出“我不”這兩個字，就是為了避免難堪和難過。“我不”是很多孩子的口頭禪，通常大人會認為孩子的行為是叛逆，而並未觀察到孩子內心深處的自卑情緒。
01、自卑情緒的形成
自卑在心理學上，特指由於和刺激物比較有差距，產生的評價差異，進而導致主觀低落、悲傷等負面的心理狀態，是一種覺得自己各方面不如別人的自我否定。
自卑是一種“比較——評價——刺激”連鎖機制所產生的結果，關於自卑的產生，並不是與生俱來的，因為剛出生的嬰兒在媽媽的懷抱裡是不可能有自卑情緒的。自卑的產生一定是因為後天的某一個事件、歧視、打擊造成的，是一種習得性的體驗。
一個人有沒有自卑的情緒，在童年就能看出來，除非後來發生了重大的變故，否則自卑的性格大多起源於童年時代。
正如心理學大師弗洛伊德分析：童年的經歷雖然會隨著時光的流逝被淡忘，甚至消失於意識層中，卻會在潛意識中被保留下來，對人的一生產生恆源的影響。因此，童年時期產生的自卑感通常會伴隨人的一生。
我們知道，兒童因為年齡和經驗的限制，對於自身沒辦法做出正確的評估，而是習慣於從大人的態度和評價中來形成自我的判斷。我童年時期的自卑，就是因為村裡大人對我和妹妹的外貌進行比較，從而做出了我長的醜的評價，這種比較對當時還年幼的我產生了不斷的負面刺激，進而產生了自卑的情緒。
02、自卑有哪些表現
自卑的孩子，內心很敏感，缺乏自信，情緒較一般的孩子容易產生波動，很在意別人的眼光和評價。除此之外，自卑的孩子會有哪些行為上的表現呢？
- 自卑的孩子習慣逃避
“我不”是很多自卑孩子的口頭禪，因為對自己沒有信心，所以在面對任務和邀請時會習慣性拒絕和逃避，就是為了逃避難堪和難過。
如果一個孩子在因為在眾人面前唱歌，因唱的不好聽而被嘲笑，受挫所產生的自卑、畏懼的心理，會讓她從此以後害怕在眾人面前開口。並且會下意識的用“不”來拒絕，逃避失敗後的難堪，這是孩子的一種自我保護方式。
- 自尊心過強也是自卑的表現
自尊心強不是壞事，它會激勵孩子進步，但是過度的自尊心實際上卻是脆弱的心靈和自卑情緒的表現。
過度自尊的孩子與其說是“自尊心強”，不如說是“他尊心強”。因為他們的關注點不是自身能力的提高，而是他人的評價，只有在他人的稱讚和表揚中才能獲得喜悅。自身的收穫不是最重要的，通過一件事他們獲得的關注和名望才是關注點，而這正是孩子不自信的表現。
- 社交能力弱
長時間自卑的孩子，會使人心理上情緒低沉、鬱鬱寡歡，因為害怕別人看不起自己而不願意與人交往。
每個人都有從眾心理，如果自己與周遭格格不入，因為自己做不好而遭到嘲笑，孩子就會認為自己“低人一等”，從而不願意參與社交活動，甚至會嫉妒、怨恨條件比自己好的小夥伴。
03、兒童產生自卑的根源
童年對孩子影響最大的是環境因素，尤其是家庭的環境，可以說兒童自卑的根源大多和父母的態度有關。
《兒童情緒心理學》一書中這樣解釋：在同一個家庭成長起來的孩子，相貌不出眾、成績不突出、不會討大人歡心的那一個，會因為得不到家長的表揚和肯定，覺得自己比不上其他人，從而在心裡形成了低人一等的觀念，這個觀念正是孩子產生自卑的根源。
如果孩子在外面的環境感受到了挫折，回到家裡，父母及時給予的寬慰和鼓勵，就把孩子的自卑情緒扼殺在萌芽狀態。假如父母沒有覺察到孩子的情緒波動，甚至連父母都對孩子不認可而打擊孩子，那麼孩子就很容易產生悲觀、自卑的情緒。
我的童年在農村度過，每天都是和夥伴到處玩，頭髮因為每天瘋跑而顯得亂糟糟，在家剛換好的衣服出門一圈回家就滿身泥土。雖然我是女孩，可我並沒有在意過自己的外貌，直到我的妹妹慢慢長大。她長的就像城市裡的孩子一樣精緻，村裡人會毫不避諱的談論我和妹妹的長相，我從她們的口中知道了我和妹妹的巨大差距。
5、6歲時，村裡來了攝影師，爸媽想拍一張全家福，但到處都找不到我，最後在村頭一個柴火垛裡找到了我。我哭著喊：“我不照相，我不照相……”媽媽覺得我不懂事，揍了我一頓，可是一撒手我又跑了，最終也沒能照成全家福。我媽問我為什麼不照相，我說：“因為我長的醜”，周圍人聽到這個回答鬨堂大笑。我自卑了很多年，哪怕長大後別人再誠摯的誇獎我長的好看，我也半信半疑。
因為對自己外貌的不自信，所以在需要露臉的場合，總會脫口而出“我不”這兩個字，就是為了避免難堪和難過。“我不”是很多孩子的口頭禪，通常大人會認為孩子的行為是叛逆，而並未觀察到孩子內心深處的自卑情緒。
01、自卑情緒的形成
自卑在心理學上，特指由於和刺激物比較有差距，產生的評價差異，進而導致主觀低落、悲傷等負面的心理狀態，是一種覺得自己各方面不如別人的自我否定。
自卑是一種“比較——評價——刺激”連鎖機制所產生的結果，關於自卑的產生，並不是與生俱來的，因為剛出生的嬰兒在媽媽的懷抱裡是不可能有自卑情緒的。自卑的產生一定是因為後天的某一個事件、歧視、打擊造成的，是一種習得性的體驗。
一個人有沒有自卑的情緒，在童年就能看出來，除非後來發生了重大的變故，否則自卑的性格大多起源於童年時代。
正如心理學大師弗洛伊德分析：童年的經歷雖然會隨著時光的流逝被淡忘，甚至消失於意識層中，卻會在潛意識中被保留下來，對人的一生產生恆源的影響。因此，童年時期產生的自卑感通常會伴隨人的一生。
我們知道，兒童因為年齡和經驗的限制，對於自身沒辦法做出正確的評估，而是習慣於從大人的態度和評價中來形成自我的判斷。我童年時期的自卑，就是因為村裡大人對我和妹妹的外貌進行比較，從而做出了我長的醜的評價，這種比較對當時還年幼的我產生了不斷的負面刺激，進而產生了自卑的情緒。
02、自卑有哪些表現
自卑的孩子，內心很敏感，缺乏自信，情緒較一般的孩子容易產生波動，很在意別人的眼光和評價。除此之外，自卑的孩子會有哪些行為上的表現呢？
- 自卑的孩子習慣逃避
“我不”是很多自卑孩子的口頭禪，因為對自己沒有信心，所以在面對任務和邀請時會習慣性拒絕和逃避，就是為了逃避難堪和難過。
如果一個孩子在因為在眾人面前唱歌，因唱的不好聽而被嘲笑，受挫所產生的自卑、畏懼的心理，會讓她從此以後害怕在眾人面前開口。並且會下意識的用“不”來拒絕，逃避失敗後的難堪，這是孩子的一種自我保護方式。
- 自尊心過強也是自卑的表現
自尊心強不是壞事，它會激勵孩子進步，但是過度的自尊心實際上卻是脆弱的心靈和自卑情緒的表現。
過度自尊的孩子與其說是“自尊心強”，不如說是“他尊心強”。因為他們的關注點不是自身能力的提高，而是他人的評價，只有在他人的稱讚和表揚中才能獲得喜悅。自身的收穫不是最重要的，通過一件事他們獲得的關注和名望才是關注點，而這正是孩子不自信的表現。
- 社交能力弱
長時間自卑的孩子，會使人心理上情緒低沉、鬱鬱寡歡，因為害怕別人看不起自己而不願意與人交往。
每個人都有從眾心理，如果自己與周遭格格不入，因為自己做不好而遭到嘲笑，孩子就會認為自己“低人一等”，從而不願意參與社交活動，甚至會嫉妒、怨恨條件比自己好的小夥伴。
03、兒童產生自卑的根源
童年對孩子影響最大的是環境因素，尤其是家庭的環境，可以說兒童自卑的根源大多和父母的態度有關。
《兒童情緒心理學》一書中這樣解釋：在同一個家庭成長起來的孩子，相貌不出眾、成績不突出、不會討大人歡心的那一個，會因為得不到家長的表揚和肯定，覺得自己比不上其他人，從而在心裡形成了低人一等的觀念，這個觀念正是孩子產生自卑的根源。
如果孩子在外面的環境感受到了挫折，回到家裡，父母及時給予的寬慰和鼓勵，就把孩子的自卑情緒扼殺在萌芽狀態。假如父母沒有覺察到孩子的情緒波動，甚至連父母都對孩子不認可而打擊孩子，那麼孩子就很容易產生悲觀、自卑的情緒。
04、如何避免孩子陷入自卑的情緒
自卑的孩子，無論做什麼事都會畏首畏尾，不敢於去嘗試，巨大的心理壓力還會影響孩子智力的發育，影響孩子的探索欲和求知慾，從而影響孩子自身的發展、生活以及學習。那麼，怎樣才可以避免孩子陷入自卑的情緒中呢？
- 看到孩子的長處，不拿孩子做橫向比較
《愛情公寓》中曾小賢說過的一段話，我們從小就有個宿敵叫“別人家的孩子”，他脾氣很好，天天就知道讀書，長得又“嗶”帥，每次考試都是年級第一。長大以後，他交的女朋友一正點又有錢，研究生和公務員也全都考上了……
“你看看那誰誰，大方有禮貌，你怎麼這麼沒用啊？”或者“你看某某學習多好，你要多向他學習。”這樣的橫向比較會讓孩子孩子產生挫敗感，因為父母是孩子最信任的人，他們靠父母的反饋來認知自我。如果孩子一直遭受父母的否定、打擊，那麼他真的會以為自己又笨又蠢。父母的這種“激將法”起不到激勵孩子的作用，反而會令孩子自卑、膽怯。
事實證明，相對於打擊和批評，孩子更需要的是鼓勵和讚美，自信的形成是建立在對自己能力正確估量上。因此，想讓孩子成為一個自信的人，就不要吝嗇對他們的讚揚和肯定，強化孩子對自身長處的認識。
- 把握好關愛的尺度
三代單傳的碩碩出生後，在家裡的地位簡直就是“小皇帝”，碩碩想玩沙子，奶奶趕緊攔下：“太危險了，進到眼睛裡怎麼辦？”小朋友在玩跳臺階的遊戲，碩碩也想跳，爺爺趕緊攔著：“會摔破膝蓋的，太危險不能跳。”上了幼兒園，媽媽再三囑咐老師：“別讓碩碩參加活動，出汗了不及時換衣服會感冒的。”所以，在幼兒園碩碩很少和小朋友一起玩耍，漸漸的越來越不合群，他總是遠遠的看著小朋友一起玩耍。有小朋友邀請他參與進來，他也是習慣往後縮：“不，不，我害怕。”
“知心姐姐”盧勤說：“現在的孩子真的很可憐，家長過度的關注和保護已經讓他們變得越來越無能。”
家長對孩子的關愛事無鉅細，有一點危險的事情都不讓孩子參與，自以為是在保護孩子，殊不知，正是這種過度的保護，造成了孩子膽怯、自卑的個性。所以，父母對孩子的關愛要把握好尺度，學會放手，讓他們在參與的事情中鍛鍊各項能力，提高能力的同時，也增加了自信心。
我的童年在農村度過，每天都是和夥伴到處玩，頭髮因為每天瘋跑而顯得亂糟糟，在家剛換好的衣服出門一圈回家就滿身泥土。雖然我是女孩，可我並沒有在意過自己的外貌，直到我的妹妹慢慢長大。她長的就像城市裡的孩子一樣精緻，村裡人會毫不避諱的談論我和妹妹的長相，我從她們的口中知道了我和妹妹的巨大差距。
5、6歲時，村裡來了攝影師，爸媽想拍一張全家福，但到處都找不到我，最後在村頭一個柴火垛裡找到了我。我哭著喊：“我不照相，我不照相……”媽媽覺得我不懂事，揍了我一頓，可是一撒手我又跑了，最終也沒能照成全家福。我媽問我為什麼不照相，我說：“因為我長的醜”，周圍人聽到這個回答鬨堂大笑。我自卑了很多年，哪怕長大後別人再誠摯的誇獎我長的好看，我也半信半疑。
因為對自己外貌的不自信，所以在需要露臉的場合，總會脫口而出“我不”這兩個字，就是為了避免難堪和難過。“我不”是很多孩子的口頭禪，通常大人會認為孩子的行為是叛逆，而並未觀察到孩子內心深處的自卑情緒。
01、自卑情緒的形成
自卑在心理學上，特指由於和刺激物比較有差距，產生的評價差異，進而導致主觀低落、悲傷等負面的心理狀態，是一種覺得自己各方面不如別人的自我否定。
自卑是一種“比較——評價——刺激”連鎖機制所產生的結果，關於自卑的產生，並不是與生俱來的，因為剛出生的嬰兒在媽媽的懷抱裡是不可能有自卑情緒的。自卑的產生一定是因為後天的某一個事件、歧視、打擊造成的，是一種習得性的體驗。
一個人有沒有自卑的情緒，在童年就能看出來，除非後來發生了重大的變故，否則自卑的性格大多起源於童年時代。
正如心理學大師弗洛伊德分析：童年的經歷雖然會隨著時光的流逝被淡忘，甚至消失於意識層中，卻會在潛意識中被保留下來，對人的一生產生恆源的影響。因此，童年時期產生的自卑感通常會伴隨人的一生。
我們知道，兒童因為年齡和經驗的限制，對於自身沒辦法做出正確的評估，而是習慣於從大人的態度和評價中來形成自我的判斷。我童年時期的自卑，就是因為村裡大人對我和妹妹的外貌進行比較，從而做出了我長的醜的評價，這種比較對當時還年幼的我產生了不斷的負面刺激，進而產生了自卑的情緒。
02、自卑有哪些表現
自卑的孩子，內心很敏感，缺乏自信，情緒較一般的孩子容易產生波動，很在意別人的眼光和評價。除此之外，自卑的孩子會有哪些行為上的表現呢？
- 自卑的孩子習慣逃避
“我不”是很多自卑孩子的口頭禪，因為對自己沒有信心，所以在面對任務和邀請時會習慣性拒絕和逃避，就是為了逃避難堪和難過。
如果一個孩子在因為在眾人面前唱歌，因唱的不好聽而被嘲笑，受挫所產生的自卑、畏懼的心理，會讓她從此以後害怕在眾人面前開口。並且會下意識的用“不”來拒絕，逃避失敗後的難堪，這是孩子的一種自我保護方式。
- 自尊心過強也是自卑的表現
自尊心強不是壞事，它會激勵孩子進步，但是過度的自尊心實際上卻是脆弱的心靈和自卑情緒的表現。
過度自尊的孩子與其說是“自尊心強”，不如說是“他尊心強”。因為他們的關注點不是自身能力的提高，而是他人的評價，只有在他人的稱讚和表揚中才能獲得喜悅。自身的收穫不是最重要的，通過一件事他們獲得的關注和名望才是關注點，而這正是孩子不自信的表現。
- 社交能力弱
長時間自卑的孩子，會使人心理上情緒低沉、鬱鬱寡歡，因為害怕別人看不起自己而不願意與人交往。
每個人都有從眾心理，如果自己與周遭格格不入，因為自己做不好而遭到嘲笑，孩子就會認為自己“低人一等”，從而不願意參與社交活動，甚至會嫉妒、怨恨條件比自己好的小夥伴。
03、兒童產生自卑的根源
童年對孩子影響最大的是環境因素，尤其是家庭的環境，可以說兒童自卑的根源大多和父母的態度有關。
《兒童情緒心理學》一書中這樣解釋：在同一個家庭成長起來的孩子，相貌不出眾、成績不突出、不會討大人歡心的那一個，會因為得不到家長的表揚和肯定，覺得自己比不上其他人，從而在心裡形成了低人一等的觀念，這個觀念正是孩子產生自卑的根源。
如果孩子在外面的環境感受到了挫折，回到家裡，父母及時給予的寬慰和鼓勵，就把孩子的自卑情緒扼殺在萌芽狀態。假如父母沒有覺察到孩子的情緒波動，甚至連父母都對孩子不認可而打擊孩子，那麼孩子就很容易產生悲觀、自卑的情緒。
04、如何避免孩子陷入自卑的情緒
自卑的孩子，無論做什麼事都會畏首畏尾，不敢於去嘗試，巨大的心理壓力還會影響孩子智力的發育，影響孩子的探索欲和求知慾，從而影響孩子自身的發展、生活以及學習。那麼，怎樣才可以避免孩子陷入自卑的情緒中呢？
- 看到孩子的長處，不拿孩子做橫向比較
《愛情公寓》中曾小賢說過的一段話，我們從小就有個宿敵叫“別人家的孩子”，他脾氣很好，天天就知道讀書，長得又“嗶”帥，每次考試都是年級第一。長大以後，他交的女朋友一正點又有錢，研究生和公務員也全都考上了……
“你看看那誰誰，大方有禮貌，你怎麼這麼沒用啊？”或者“你看某某學習多好，你要多向他學習。”這樣的橫向比較會讓孩子孩子產生挫敗感，因為父母是孩子最信任的人，他們靠父母的反饋來認知自我。如果孩子一直遭受父母的否定、打擊，那麼他真的會以為自己又笨又蠢。父母的這種“激將法”起不到激勵孩子的作用，反而會令孩子自卑、膽怯。
事實證明，相對於打擊和批評，孩子更需要的是鼓勵和讚美，自信的形成是建立在對自己能力正確估量上。因此，想讓孩子成為一個自信的人，就不要吝嗇對他們的讚揚和肯定，強化孩子對自身長處的認識。
- 把握好關愛的尺度
三代單傳的碩碩出生後，在家裡的地位簡直就是“小皇帝”，碩碩想玩沙子，奶奶趕緊攔下：“太危險了，進到眼睛裡怎麼辦？”小朋友在玩跳臺階的遊戲，碩碩也想跳，爺爺趕緊攔著：“會摔破膝蓋的，太危險不能跳。”上了幼兒園，媽媽再三囑咐老師：“別讓碩碩參加活動，出汗了不及時換衣服會感冒的。”所以，在幼兒園碩碩很少和小朋友一起玩耍，漸漸的越來越不合群，他總是遠遠的看著小朋友一起玩耍。有小朋友邀請他參與進來，他也是習慣往後縮：“不，不，我害怕。”
“知心姐姐”盧勤說：“現在的孩子真的很可憐，家長過度的關注和保護已經讓他們變得越來越無能。”
家長對孩子的關愛事無鉅細，有一點危險的事情都不讓孩子參與，自以為是在保護孩子，殊不知，正是這種過度的保護，造成了孩子膽怯、自卑的個性。所以，父母對孩子的關愛要把握好尺度，學會放手，讓他們在參與的事情中鍛鍊各項能力，提高能力的同時，也增加了自信心。
- 淡化輸贏，坦然接受孩子的失敗
幼兒園的舞蹈比賽，還有一天就要開始了，糖糖卻不想參加了。媽媽很吃驚：“為什麼呢？上次比賽你才得了二等獎，我花了那麼多錢讓你學舞蹈，這次比賽你怎麼也得拿個一等獎，才對得起媽媽的付出啊。”糖糖還是哀求媽媽真的不想參加，媽媽更生氣了：“還沒參加就打退堂鼓，你是不是要氣死我？”糖糖哭著解釋：“我怕拿不到一等獎，我拿不到一等獎你就會生氣罵我。”媽媽沒好氣的回答：“你不去，我更會被你氣死。”
糖糖這樣的表現，就是自卑的心理在作怪，拿不到一等獎就會被媽媽罵，在糖糖的心理就留下了“一等獎才是好的，得不到就會被罵”的陰影，自卑就由此而來。媽媽過於看重結果的心態，導致孩子心理壓力大，因為害怕輸甚至不願意參加比賽。
為了避免孩子因為輸不起導致的自卑情緒，家長要轉變心態，淡化輸贏。孩子成功了，要鼓勵讚揚孩子，但不能誇張，孩子失敗了，要接納孩子的不足，告訴孩子：輸不是一件可恥的事。父母用平常心看待輸贏，孩子才能坦然面對挫折和失敗。
- 給予孩子物質上的安全感
很多父母認為現在好的生活條件，會讓孩子養成不思進取的壞習慣，因此，哪怕自家的經濟條件不錯也會奉行窮養孩子的觀點。甚至刻意在孩子面前“哭窮”，為了激勵孩子自立自強。
開學前，媽媽帶兒子丁丁去買新書包，兒子指著其中一個上面有蜘蛛俠的書包怯生生的告訴媽媽：“我想要這一個。”媽媽立刻就否定了兒子的選擇：“這個太貴了，選這個普通的就行。”兒子記不得這是媽媽多少次拒絕自己了，心裡雖然很難過，還是懂事的告訴媽媽：“我們家窮，不能浪費，我不跟同學攀比。”媽媽對兒子的表現很滿意。開學後，同學看到這樣一個書包，大叫起來：“這個書包真醜”，丁丁的臉刷的變紅了，迅速把書包藏在書桌裡。後來，丁丁也因為舊衣服舊文具被同學嘲笑，他變得很自卑、不愛說話，也不願意和同學一起玩了。
這樣過度的“哭窮”會給孩子造成心理壓力，孩子也會因為貧窮在別人面前抬不起頭，覺得自己低人一等，內心充滿悲傷和自卑。
古人云：“倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱。”物質上的滿足，帶給孩子的是安全感和自信心。物質上的貧窮，容易造成孩子精神的匱乏，長大後的孩子也很難擺脫金錢的陰影，無論什麼事情，他們首先想到的都是金錢，從而忽略了事情本身的意義。家長要教育孩子樹立正確的價值觀，不攀比浪費也不刻意裝窮，內心有安全感的孩子，身心才能健康發展。