孩子“打人”或“被打”，幾乎是讓所有家長都頭疼的問題。那麼，我們可以提前做些什麼，以幫助孩子更好地應對這類情況呢？

如何合理對待孩子“受欺負”

• 孩子受欺負，家長莫要慌

幼小的孩子，尤其是2~3歲的寶寶，往往會因不懂得恰當表達情緒而做出“打人”的動作，其實，他們內心並沒有惡意，也不會“記仇”，而且雙方很快也會再開心地玩到一起。在這種情況下，家長無需過度憤怒或緊張，可以通過耐心教導、親身示範、講故事、做遊戲等方式，告訴孩子被打的小朋友會不開心，以及表達情感需要通過恰當的方式進行。

而對於再大一點的孩子，尤其是上幼兒園、開始集體生活的孩子，如果被欺負，家長往往會教育甚至強制要求ta“還手”，但是，這樣是否能從根本上解決問題呢？

其實，孩子在被欺負那一刻做出的反應，是自己的本能、性格、認知、生活經驗等綜合作用的結果，不會因家長一時的“強制”而有所改變，家長過於強硬的話，只會加深孩子的內疚感。

• 直面欺凌，自主應對

在國外育兒類網站（http://kidshealth.org/）上，一位家長就提出孩子在學校被欺負的問題，作答的專家——D’Arcy Lyness博士這樣建議：

首先要鼓勵孩子說出自己的擔憂，並耐心傾聽，告訴孩子，ta有這樣的擔心是可以理解的，爸爸媽媽也很在意ta的感受。在得到家長的理解之後，孩子才更有可能大膽地尋求幫助。可以給孩子一些建議，比如，無視欺負ta的孩子，或者徑直走開，或者用比較幽默的方式去迴應，一般來講，這些愛欺負別人的孩子在沒有得到對方明顯的反應後，往往會對繼續欺負ta失去興趣。不過，即便孩子自己能處理好，家長依然要多留心，必要的時候，要跟老師講明情況。

美國的老師也普遍認為，“打回去”並不是最好的選擇，他們的建議與D’Arcy Lyness博士類似：

1. 直視對方的眼睛，大聲告訴他STOP；
2. 如果對方不予理睬，那麼不要理他，徑直走開；
3. 如果對方還跟著你，想辦法尋求幫助，找朋友或者大人幫忙。

兒童心理學家Liz Laugeson認為：“施暴者在欺負別人的時候，常常喜歡從受害者那邊得到一些反饋，如果對方哭了、求饒了，ta會更加得意！可是當你對ta置若罔聞的時候，ta就會覺得很失望，因為沒找到原本期許的快感，將來很可能就不會以你作為欺凌目標了！”

家長平日裡可以做些什麼？

• 為孩子創造和睦的成長環境

有研究表明，父母之間、父母子女之間感情越好，孩子在學校被欺凌的比例越低。和睦的家庭氛圍能有效地傳遞出愛意，孩子在這樣的環境成長，心態會偏向積極正面，相應的，孩子也懂得用愛去跟別的同學相處，自然不會受到排斥，不會被欺凌。

• 與孩子保持緊密的溝通

家長不要等孩子有異常情況才關心ta，平時就應經常與ta溝通幼兒園生活及ta的交友情況，通過一些開放性的問題鼓勵ta儘量多地去說。這樣，等孩子真的遇到困難了，父母才不會變成最後知道的。

• 不要讓孩子接觸到暴力情景

暴力情景包括父母或親人之間的語言或肢體衝突，還包括有打鬥場面的視頻、電子遊戲等。否則，孩子容易滋生出暴力傾向，在學校，就更容易受到孤立和“變相欺凌”。

• 鼓勵孩子勇敢和自信

美國著名的兒童發展專家Joy Berry指出，如果孩子有以下性格特徵，往往更容易吃虧：缺乏自信、害羞、缺少朋友、很膽小、很容易緊張和窘迫、很消極。對於這樣的孩子，家長應該有意識培養ta樂觀、勇敢和自信的性格，並且多接觸社會、多交朋友，這樣，孩子被欺負的機率一定會大大減少！在此需要強調，家長平時教育孩子，也不可動不動就打罵，否則，孩子就容易缺乏安全感和自信心。

• 認真對待孩子的求助

如果孩子願意向家長求助，就一定要珍惜ta的“信賴”，往往這一次父母的反應與處理方式，會決定孩子日後遇到類似的問題願不願意再告訴你。家長萬萬不可說出以下這些話：“你之前怎麼不說”、“不是早告訴過你不可以讓別人隨便欺負你嗎”、“這點小事算什麼，你要堅強”，或者直接暴跳如雷要找對方算賬，這些做法都無法真正幫孩子排解心中的疑惑和憂慮，甚至會讓孩子的處境變得更糟。

• 培養孩子的同情心

對於喜歡欺負弱小的孩子，家長要在平時注重教育ta要尊重別人、重視他人的權利、富有同情心、正義感和責任感，這也並非一朝一夕就能做到，需要長年累月的重複，通過故事、言傳身教等實現。如果發現孩子有欺負他人的行為，一定要當場制止和糾正，並耐心告訴或者示範給孩子正確的做法。