'家長的2個好習慣，卻以孩子的健康為代價，抓緊改吧'

前幾天，從抖音看到一個視頻，是位寶媽在分享寶寶的奇葩睡姿：臉頰抵在枕頭上，雙手抱著肚子，撅著屁股，看起來十分搞笑。

我看到這則視頻，立馬想到了自家寶寶嵐嵐也出現過類似狀態，喜歡趴睡，而且老踢被子，盜汗嚴重，偶爾還會磨牙、說夢話，尤其是哄孩子入睡十分難，半夜也經常驚醒哭鬧。

當時，我也像這位寶媽一樣，覺得孩子的睡姿十分滑稽，然而並不是，其實，孩子睡覺時出現的這些“異常”，都是寶寶脾虛積食的表現。

寶寶尚發育，消化功能弱，容易積食、脾虛，發出的有些“信號”，家長要知道：

1，鼻樑青筋：有些寶寶可能會因為毛細血管明顯，鼻樑上會有青筋，隨著長大會逐漸消失，然而，如果寶寶鼻樑上的青筋不是生來就有的，是後天長出來的，多半是脾胃虛弱，孩子積食所致。

2，排便太難：通常食物如果被腸胃分解、消化後，營養被脾臟吸收、運化，殘渣會排出，然而，孩子一旦脾虛積食，食物不能徹底被分解，孩子排便就會出現異常，表現為排便難，拉肚子、便祕，還有股惡臭味。

寶寶小時，容易脾虛積食，消化不好，雖說是因為寶寶尚未發育成熟，身體各機能先天性嬌嫩所導致的。

其實更多的是家長2個“好習慣”，不斷的給孩子的脾胃“施加壓力”，讓孩子的脾胃透不過氣，才會導致孩子營養吸收差，體質下降，發育慢。

1，吃光才算是7分飽

老話說的好：“要想小兒安，三分飢與寒”，然而貌似家長認為的“七分飽”和我們印象的“七分飽”並不一樣。

總是沒有節制的給孩子餵飯，各種“威逼利誘”，讓孩子吃光碗裡的飯，甚至是吃到吃不下才算“飽”，孩子的脾胃長期“超負荷”工作，很容易脾虛積食，拖垮身體。

2，多吃肉有營養

給孩子“進補”是大多數家長都會做的一件事，方式無非就是讓孩子多吃肉、魚等高蛋白食物。

時間久了，孩子不僅營養攝入不全面，太過油膩的食物，還會增加孩子消化系統的困難度，久而久之，孩子離積食，脾胃堵塞、體質差的那一步之遙也就補足了。

所以說，家長看似為孩子好的2個“好習慣”，簡直是以孩子的健康為代價的，如果家長真想保護孩子的發育順暢，還是把目標放在養護孩子脾胃吧。

中醫認為，脾胃是孩子的後天之本，可以經常煮點小米粥、南瓜粥、山藥粥，加入雙低聚乳清攪拌均勻給孩子喝，可以幫孩子減輕消化負擔，保持腸胃活力，提高孩子的抵抗力，讓孩子少生病，發育好。