度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
比如他們分出兩個隊伍，用樹枝當障礙物，共同設計如何能有效地阻擋對方的車輛行進；如何可以更快地突破障礙物的限制；還一直切換不同的比賽場地，從平坦的地板、到崎嶇的山路，再到草叢……
這些反覆的嘗試，都是孩子游戲創意的最佳打開方式，到了這一步，我們要做的事情，更多就是記錄和觀察了。
3.髒玩遊戲是必經之路
坦白說，戶外的著裝一定要簡單、輕便和容易活動，放棄過於精緻的服裝，比如蓬蓬裙和西裝褲，給孩子換上運動裝，容易穿脫的短褲和寬鬆的上衣，都可以增加孩子戶外活動的參與度。
這個過程我們一定要做好心理準備，髒玩遊戲，一定是孩子的必經之路。如果我們太介意“整潔”其實也同樣偏離了戶外活動的出發點。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
比如他們分出兩個隊伍，用樹枝當障礙物，共同設計如何能有效地阻擋對方的車輛行進；如何可以更快地突破障礙物的限制；還一直切換不同的比賽場地，從平坦的地板、到崎嶇的山路，再到草叢……
這些反覆的嘗試，都是孩子游戲創意的最佳打開方式，到了這一步，我們要做的事情，更多就是記錄和觀察了。
3.髒玩遊戲是必經之路
坦白說，戶外的著裝一定要簡單、輕便和容易活動，放棄過於精緻的服裝，比如蓬蓬裙和西裝褲，給孩子換上運動裝，容易穿脫的短褲和寬鬆的上衣，都可以增加孩子戶外活動的參與度。
這個過程我們一定要做好心理準備，髒玩遊戲，一定是孩子的必經之路。如果我們太介意“整潔”其實也同樣偏離了戶外活動的出發點。
讓孩子參與更多的戶外活動，需要我們和“觀光”的心態對抗。
“觀光”的心態的典型表現是：我們帶孩子去戶外踏青時，更多地是一種觀光的姿態，泥土太髒，樹葉帶刺，爬樹太危險，我們只能在安全的地方，允許孩子看一看。
讓孩子玩水就不要擔心全身溼透，我們只需要準備多一套衣服就好；
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
比如他們分出兩個隊伍，用樹枝當障礙物，共同設計如何能有效地阻擋對方的車輛行進；如何可以更快地突破障礙物的限制；還一直切換不同的比賽場地，從平坦的地板、到崎嶇的山路，再到草叢……
這些反覆的嘗試，都是孩子游戲創意的最佳打開方式，到了這一步，我們要做的事情，更多就是記錄和觀察了。
3.髒玩遊戲是必經之路
坦白說，戶外的著裝一定要簡單、輕便和容易活動，放棄過於精緻的服裝，比如蓬蓬裙和西裝褲，給孩子換上運動裝，容易穿脫的短褲和寬鬆的上衣，都可以增加孩子戶外活動的參與度。
這個過程我們一定要做好心理準備，髒玩遊戲，一定是孩子的必經之路。如果我們太介意“整潔”其實也同樣偏離了戶外活動的出發點。
讓孩子參與更多的戶外活動，需要我們和“觀光”的心態對抗。
“觀光”的心態的典型表現是：我們帶孩子去戶外踏青時，更多地是一種觀光的姿態，泥土太髒，樹葉帶刺，爬樹太危險，我們只能在安全的地方，允許孩子看一看。
讓孩子玩水就不要擔心全身溼透，我們只需要準備多一套衣服就好；
△ 夏天很適合的氣球遊戲，也可以在水裡添加顏料，準備一張孩子可以踩上去的布，踩破氣球在畫布上作畫
讓孩子玩沙，就不要擔心鞋底進沙，我們完全可以脫掉孩子的鞋襪讓孩子光腳在沙灘上肆意行走；
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
比如他們分出兩個隊伍，用樹枝當障礙物，共同設計如何能有效地阻擋對方的車輛行進；如何可以更快地突破障礙物的限制；還一直切換不同的比賽場地，從平坦的地板、到崎嶇的山路，再到草叢……
這些反覆的嘗試，都是孩子游戲創意的最佳打開方式，到了這一步，我們要做的事情，更多就是記錄和觀察了。
3.髒玩遊戲是必經之路
坦白說，戶外的著裝一定要簡單、輕便和容易活動，放棄過於精緻的服裝，比如蓬蓬裙和西裝褲，給孩子換上運動裝，容易穿脫的短褲和寬鬆的上衣，都可以增加孩子戶外活動的參與度。
這個過程我們一定要做好心理準備，髒玩遊戲，一定是孩子的必經之路。如果我們太介意“整潔”其實也同樣偏離了戶外活動的出發點。
讓孩子參與更多的戶外活動，需要我們和“觀光”的心態對抗。
“觀光”的心態的典型表現是：我們帶孩子去戶外踏青時，更多地是一種觀光的姿態，泥土太髒，樹葉帶刺，爬樹太危險，我們只能在安全的地方，允許孩子看一看。
讓孩子玩水就不要擔心全身溼透，我們只需要準備多一套衣服就好；
△ 夏天很適合的氣球遊戲，也可以在水裡添加顏料，準備一張孩子可以踩上去的布，踩破氣球在畫布上作畫
讓孩子玩沙，就不要擔心鞋底進沙，我們完全可以脫掉孩子的鞋襪讓孩子光腳在沙灘上肆意行走；
不要擔心孩子搬了一塊石頭弄髒了手，更不要害怕孩子去草叢中滾動沾上了泥土。這些顧慮，都是阻礙孩子探索的“障礙物”。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
比如他們分出兩個隊伍，用樹枝當障礙物，共同設計如何能有效地阻擋對方的車輛行進；如何可以更快地突破障礙物的限制；還一直切換不同的比賽場地，從平坦的地板、到崎嶇的山路，再到草叢……
這些反覆的嘗試，都是孩子游戲創意的最佳打開方式，到了這一步，我們要做的事情，更多就是記錄和觀察了。
3.髒玩遊戲是必經之路
坦白說，戶外的著裝一定要簡單、輕便和容易活動，放棄過於精緻的服裝，比如蓬蓬裙和西裝褲，給孩子換上運動裝，容易穿脫的短褲和寬鬆的上衣，都可以增加孩子戶外活動的參與度。
這個過程我們一定要做好心理準備，髒玩遊戲，一定是孩子的必經之路。如果我們太介意“整潔”其實也同樣偏離了戶外活動的出發點。
讓孩子參與更多的戶外活動，需要我們和“觀光”的心態對抗。
“觀光”的心態的典型表現是：我們帶孩子去戶外踏青時，更多地是一種觀光的姿態，泥土太髒，樹葉帶刺，爬樹太危險，我們只能在安全的地方，允許孩子看一看。
讓孩子玩水就不要擔心全身溼透，我們只需要準備多一套衣服就好；
△ 夏天很適合的氣球遊戲，也可以在水裡添加顏料，準備一張孩子可以踩上去的布，踩破氣球在畫布上作畫
讓孩子玩沙，就不要擔心鞋底進沙，我們完全可以脫掉孩子的鞋襪讓孩子光腳在沙灘上肆意行走；
不要擔心孩子搬了一塊石頭弄髒了手，更不要害怕孩子去草叢中滾動沾上了泥土。這些顧慮，都是阻礙孩子探索的“障礙物”。
△ 用貝殼做出的日晷，可以觀察時間的變化
超凡遊戲的實現離不開孩子早期的好奇心、創造力和探索欲。
在孩子眼中，戶外的大自然就是天然的開放式實驗室，他們的好奇、探索、痴迷和狂喜，如果因為我們的顧慮和擔心被剝奪了，就真的再也回不來了。
讓孩子放下所有的顧慮積極參與到戶外活動中，其實有很多的方法。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
比如他們分出兩個隊伍，用樹枝當障礙物，共同設計如何能有效地阻擋對方的車輛行進；如何可以更快地突破障礙物的限制；還一直切換不同的比賽場地，從平坦的地板、到崎嶇的山路，再到草叢……
這些反覆的嘗試，都是孩子游戲創意的最佳打開方式，到了這一步，我們要做的事情，更多就是記錄和觀察了。
3.髒玩遊戲是必經之路
坦白說，戶外的著裝一定要簡單、輕便和容易活動，放棄過於精緻的服裝，比如蓬蓬裙和西裝褲，給孩子換上運動裝，容易穿脫的短褲和寬鬆的上衣，都可以增加孩子戶外活動的參與度。
這個過程我們一定要做好心理準備，髒玩遊戲，一定是孩子的必經之路。如果我們太介意“整潔”其實也同樣偏離了戶外活動的出發點。
讓孩子參與更多的戶外活動，需要我們和“觀光”的心態對抗。
“觀光”的心態的典型表現是：我們帶孩子去戶外踏青時，更多地是一種觀光的姿態，泥土太髒，樹葉帶刺，爬樹太危險，我們只能在安全的地方，允許孩子看一看。
讓孩子玩水就不要擔心全身溼透，我們只需要準備多一套衣服就好；
△ 夏天很適合的氣球遊戲，也可以在水裡添加顏料，準備一張孩子可以踩上去的布，踩破氣球在畫布上作畫
讓孩子玩沙，就不要擔心鞋底進沙，我們完全可以脫掉孩子的鞋襪讓孩子光腳在沙灘上肆意行走；
不要擔心孩子搬了一塊石頭弄髒了手，更不要害怕孩子去草叢中滾動沾上了泥土。這些顧慮，都是阻礙孩子探索的“障礙物”。
△ 用貝殼做出的日晷，可以觀察時間的變化
超凡遊戲的實現離不開孩子早期的好奇心、創造力和探索欲。
在孩子眼中，戶外的大自然就是天然的開放式實驗室，他們的好奇、探索、痴迷和狂喜，如果因為我們的顧慮和擔心被剝奪了，就真的再也回不來了。
讓孩子放下所有的顧慮積極參與到戶外活動中，其實有很多的方法。
△ 講述大自然和冒險探索的繪本
我們可能對戶外活動存在著一些顧慮，或者對國內的戶外環境始終無法放下那顆懸著的心，但是並不等於我們的孩子不需要戶外活動，也不意味我們可以用體育訓練和戶外參觀來替代戶外活動。
孩子參與戶外活動，絕不僅僅只是發展身體運動能力，提高孩子的身體素質那麼簡單，更重要的是，它可以幫助孕育孩子更為核心的綜合素養。
度假的時候帶孩子去動物園玩，路過一個戶外噴泉，看到一群小朋友，有1、2歲剛學會跑跳的，還有7、8歲稍大一點的，都在噴泉旁玩水。
有些小男孩直接把上衣都脫了，穿著小內褲在水裡撲騰，大人則挽起褲腿在旁邊陪著保障安全，噴泉水很淺，有幾個灑水出口製造水花，還有一些階梯搭出豐富的路徑，孩子們走上跳下，玩得不亦樂乎。
我帶哥哥弟弟旅遊這一路上，也帶他們參與了各種兒童運動類活動，帶兩人去踩水坑、玩噴泉，滾草堆，騎單車踏青，攀爬樹，跳沙坑，摸小羔羊……
△ 哥哥在準備爬樹中
可能大家會覺得大老遠出一趟遠門，花時間帶孩子做這些也太虧了吧，但其實這些戶外活動的規劃，不管哥哥弟弟去度假還是在家裡玩，都是我們日程清單的一部分。
我一直堅持的觀點是，對於年幼的孩子來說，戶外活動的好處，絕不僅僅停留在鍛鍊身體的層面。
對於孩子來說，運動（走跑跳）可以擴展他們的活動區域，還能為他們提供語言學習，肢體運用和接受外界信息的機會，比如很多運動需要接受指令、模仿、練習，刺激身體各感官的發展（視覺、聽覺、觸覺等），這些都是孩子成長的必備膠囊。
所以，無論孩子每天的日程安排是什麼，保證足夠量的戶外活動時間，是孩子身心發展的最佳路徑之一。
什麼是戶外活動（Outdoor Activities）？
我們乍一聽這個詞，可能想到的是，只要出了家門就算是戶外活動，比如帶孩子去逛商場，去遊樂園，或者帶孩子去參觀博物館，但是這些並不是我們學前遊戲理論領域對“戶外活動”的分類哦，在遊戲理論中我們關注的戶外活動，其實是孩子的活動形式，它有三個要點需要我們注意：
1.戶外活動包含一定運動量和時間量
意味著孩子需要在活動過程中有足夠的運動量、有足夠的時間參與度。
比如孩子需要積極地參與攀爬、玩沙、玩水、拔草，或者有廣闊的地方讓孩子互相追逐、奔跑，參加戶外活動對孩子來說，一定是“累”的，因為需要全方位地調動身體感官能力，參與其中。
2.採用玩耍活動的形式，而非體育訓練
意味著孩子更多的是以遊戲、玩耍的方式進行戶外活動，區別於帶孩子參加一場體育競賽訓練，比如專項的平衡車、跑步、球類訓練，都不是戶外活動的關鍵特點，兩者雖不矛盾，但不可用競賽訓練來替代孩子的玩耍活動。
△ 戶外活動和體育競賽訓練要區分開來
3.需要孩子主動參與，不依賴工具輔助
意味著孩子不需要非得依靠玩具、工具類的輔助才能完成整個活動過程，區別於帶孩子去遊樂園坐纜車，去參觀博物館聽解說的被動參與方式，兩者雖然不衝突，但也不可以認為孩子進行了一場戶外參觀，就等同於戶外活動。
△ 戶外活動和參觀類的活動也有區分
整體來說，對孩子而言，參與戶外活動，意味著鼓勵他們以冒險和參與式的心態，沒有結構化的形式，將戶外場所視為巨大的開放式實驗室，盡情地遊戲和玩耍，當然，這也是我們判斷孩子戶外活動質量的關鍵。
戶外活動是超凡遊戲的萌芽
開頭描寫的噴泉玩水也是一種戶外活動，但需要提醒的是，國內很多噴泉暴露出安全隱患，很致命，所以強烈不建議帶孩子去玩水哦！（因為這個話題不在我今天討論範圍中，所以大家可以查看這個文章瞭解國內的噴泉安全隱患：噴泉也奪命！真的不要再帶孩子在廣場玩噴泉了）。
帶孩子去踩水坑、滾草堆、騎單車踏青、攀爬樹、跳沙坑，也是戶外活動，這些並不是結構化的規劃和安排，需要孩子開動腦筋參與其中，這些活動在日常生活中都可以做起來。
△ 弟弟在草原上踏青，陽光太大，照片背光了哈哈
即便在週末，我也會帶孩子去戶外踏青，簡單地帶上野餐墊，還有一些基本的玩水和挖沙的工具，去兒童公園裡玩耍；或者去開放的沙堆和草堆做一些簡單的探索活動，這些活動不繁重，都可以隨手拈來。
冒險和非結構式，構成了戶外活動的重要特徵，孩子參與其中，就像走入了巨大開放式的實驗室，這個特點其實和遊戲的本質是環環相扣的。
遊戲的重要性我曾經在這篇文章《教育部提倡遊戲反對幼兒園“小學化”，但常見的玩遊戲誤區你知道多少？》裡詳細說過，大家可以結合起來一起閱讀。
當我們的孩子可以持續進階，發展出更具開拓性、創意性的遊戲形態時，孩子的遊戲發展，就會逐漸展示出最為豐富的形式——超凡遊戲（transcendental play）。
超凡遊戲指的是，最有創見性、激烈感的遊戲，以冒險、完全投入、狂喜的心理狀態為特徵，是孩子向更高階的遊戲形態跨越的橋樑之一。
而戶外天然的開放性和非結構性的環境設置，會極具支持地增大了孩子這方面遊戲形態的迭代。
戶外活動中，我們可以做什麼？
正因為戶外活動的冒險和非結構性，其實我們父母要做的事情並不會太多，讓孩子能夠有機會盡情享受其中，是我們陪著孩子參與戶外活動的基礎。
整體來說，我們可以從以下幾個方面發揮我們的角色。
1.保障安全是第一要務
戶外活動的確充滿著很多不確定性，正因為如此，保證孩子的安全，始終是第一要務。不要為了讓孩子有充分體驗冒險的機會，就選擇危險的地方；不要為了讓孩子有足夠的運動機會，就刻意要求他們進行強度高的訓練，這些都是不恰當的做法。
這兩天青島發生的這場溺水悲劇，因為雙胞胎女孩去遊玩的並非安全的海灘，結果孩子一瞬間就被海浪捲走遇難了，這些疏忽，所帶來的都是“滅頂之災”。
此外，一些基本的安全保障，比如創可貼、防蚊蟲叮咬，防晒，防脫水的用品，都是需要我們提前準備好的。
我一般都會隨身帶上這小物件，甚至包括從小培養孩子飲水的習慣，都可以幫助及時給孩子補充水分，防止脫水。國內有很多場所和小區，蚊蟲肆虐比較嚴重，這些基本的護理也需要我們提前做好準備。
2.體驗與探索是活動關鍵
我前面說到的超凡遊戲，是很多青春期兒童更高階、綜合性能力更強的遊戲形式，我們可以更多關注孩子在戶外活動中的創意和開拓性，來幫助他們將來過渡到超凡遊戲階段，這都可以通過“體驗”和“探索”來實現。
體驗，指的是父母和孩子一起體驗並參與其中。不管孩子年齡多大，一開始帶孩子戶外活動的時候，最好的方式是和孩子一起體驗。
我之前寫過一篇文章《活用「旅行故事本」， 與孩子來一趟體驗式旅行》，就是體驗式的參與示範。孩子面對陌生的環境，怕生和遲疑是正常的，所以我們可以牽著孩子的手，和孩子一起邁出第一步，這很關鍵。
父母越是自然地參與到體驗中，越能給到孩子最大的陪伴支持。比如撿起第一塊石頭，和孩子一起摸一束小草，並且引導孩子創造旅行的故事，這些都是我們的“言傳身教”。
△ 給孩子打印“大自然的獵人”物品清單，一邊走一邊觀察感受
探索，指的是孩子逐漸獨立地探索，父母也退後到放手和觀察的角色。讓孩子獨立探索和陪著孩子一起體驗，這兩者之間並不矛盾，可以說，一個足夠安全、充分的體驗環境，可以加速孕育孩子獨立探索和創意開拓的能力。
這兩天度假的時候，哥哥弟弟在戶外即興地在路邊玩起了“賽車”，兩人拿出從家帶來的四輛小車，把路邊的走道變成了競賽場，用“車”和“木板”一起設計出了一個豐富的合作遊戲，兩人都主動參與其中。
比如他們分出兩個隊伍，用樹枝當障礙物，共同設計如何能有效地阻擋對方的車輛行進；如何可以更快地突破障礙物的限制；還一直切換不同的比賽場地，從平坦的地板、到崎嶇的山路，再到草叢……
這些反覆的嘗試，都是孩子游戲創意的最佳打開方式，到了這一步，我們要做的事情，更多就是記錄和觀察了。
3.髒玩遊戲是必經之路
坦白說，戶外的著裝一定要簡單、輕便和容易活動，放棄過於精緻的服裝，比如蓬蓬裙和西裝褲，給孩子換上運動裝，容易穿脫的短褲和寬鬆的上衣，都可以增加孩子戶外活動的參與度。
這個過程我們一定要做好心理準備，髒玩遊戲，一定是孩子的必經之路。如果我們太介意“整潔”其實也同樣偏離了戶外活動的出發點。
讓孩子參與更多的戶外活動，需要我們和“觀光”的心態對抗。
“觀光”的心態的典型表現是：我們帶孩子去戶外踏青時，更多地是一種觀光的姿態，泥土太髒，樹葉帶刺，爬樹太危險，我們只能在安全的地方，允許孩子看一看。
讓孩子玩水就不要擔心全身溼透，我們只需要準備多一套衣服就好；
△ 夏天很適合的氣球遊戲，也可以在水裡添加顏料，準備一張孩子可以踩上去的布，踩破氣球在畫布上作畫
讓孩子玩沙，就不要擔心鞋底進沙，我們完全可以脫掉孩子的鞋襪讓孩子光腳在沙灘上肆意行走；
不要擔心孩子搬了一塊石頭弄髒了手，更不要害怕孩子去草叢中滾動沾上了泥土。這些顧慮，都是阻礙孩子探索的“障礙物”。
△ 用貝殼做出的日晷，可以觀察時間的變化
超凡遊戲的實現離不開孩子早期的好奇心、創造力和探索欲。
在孩子眼中，戶外的大自然就是天然的開放式實驗室，他們的好奇、探索、痴迷和狂喜，如果因為我們的顧慮和擔心被剝奪了，就真的再也回不來了。
讓孩子放下所有的顧慮積極參與到戶外活動中，其實有很多的方法。
△ 講述大自然和冒險探索的繪本
我們可能對戶外活動存在著一些顧慮，或者對國內的戶外環境始終無法放下那顆懸著的心，但是並不等於我們的孩子不需要戶外活動，也不意味我們可以用體育訓練和戶外參觀來替代戶外活動。
孩子參與戶外活動，絕不僅僅只是發展身體運動能力，提高孩子的身體素質那麼簡單，更重要的是，它可以幫助孕育孩子更為核心的綜合素養。
△ 哥哥在日本喂小羔羊
自身孕育無限的潛能，而孩子本身就是天生的大自然探險家，所以千萬不要因為我們的侷限而給孩子的成長設限，讓孩子錯過這獨一無二的童年玩耍時光。
【END】
作者萌芽，學齡前家庭教育品牌【小芽啟萌】創始人，全球婚姻療法和情緒訓練權威機構約翰戈爾曼的首位中國實習治療師。 公眾號萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）專注於早教啟蒙和親子溝通，是百萬媽媽信賴的育兒號。