這是我關於親子時間管理的專欄文章，一共10章，這是1.4，是對培養孩子時間管理方法的實踐總結，分享給感興趣的家長們。希望孩子們早日學會自己管理時間，終身受益，擁有更加美好的人生。

曾有研究機構投票調查，父母最不能容忍孩子的缺點是什麼？其中投票最高的一項就是:拖延。

拖延的確是一個不讓人喜歡的現象，不僅孩子有，很多大人也愛拖延，這也可能是小時候沒有改正後的延續。

日常生活中，10個父母中至少有8個家長都在說孩子拖拉、磨蹭，沒有時間觀念。所以，每天“快點”這句話在有孩子的家庭中成為頻率最多的一句話。

場景一：做作業拖拉，寒暑假裡更嚴重。每次都要磨蹭到很晚才寫完，假期裡明天推明天，最後直到開學前幾天，很多孩子才開始夜以繼日地趕作業。

場景二：上學拖拉。每天早上為了叫起孩子，父母會來來回回催無數次，孩子還是慢條斯理沒起床，每次都在遲到的邊緣掙扎。

場景三：收拾房間拖拉。孩子的玩具、書、衣服到處都是，不愛收拾，最後找不到襪子，找不到書就開始到處嚷嚷。

孩子拖拉症狀背後的原因

所以，說起孩子的磨蹭或拖拉，家長可謂是道不完的苦水。可是很多家長卻發現，越催孩子，覺得孩子越慢，為啥怎麼催都沒有用呢？

孩子做事磨蹭拖拉其實有很多種原因，如果沒有找到自己孩子拖拉的原因，家長一味地只知道催促、責備、打罵孩子，不僅解決不了問題，還有可能把問題越弄越遭，常常是舊病未去，又添新病。

百度對磨蹭拖拉的定義是：形容一個人做事非常緩慢，不痛快，時間觀念差，常常有拖延現象。

當一個孩子具備了完成一件事的能力，卻遲遲不去完成的情況下。 我們就可以把孩子的行為認定為拖拉的範圍。但我們一定不要認為動作慢就是拖拉磨蹭。

所以，先來分析一下孩子常見的磨蹭、拖拉的原因後，再來進行有針對性的解決。

首先：缺乏時間觀念。

孩子心中有一個自己的心理時間，這個時間並不等於自然時間。比如每天早上上學，家長覺得很著急，可是孩子並不覺得時間很緊，孩子有的時候是根據父母聲音的大小來辨別緊迫度的。當父母催促的聲音變得越來越大時，孩子才覺得要快一點了。

其次：注意力不集中

有些孩子做作業喜歡一會上廁所、一會擠墨水、一會又開始吃東西，一會玩玩具。找到孩子拖延的真正原因，是因為生理原因，還是其它原因。

不同年齡段的孩子注意力是差別的：

1-2年級的孩子，注意力就只有10-15分鐘；

3-4年級的孩子，注意力到15-20分鐘；

5-6年級的孩子，注意力提升到20-25分鐘。

家長也要了解不同年齡孩子注意力是不一樣的，如果孩子是做的自己喜歡的事，比如玩遊戲、看電視、畫畫、玩玩具、看書等，注意力的時間完全可以超越。

再次：缺乏興趣

有的孩子缺乏做這件事的興趣，就故意拖延。我家侄女就是這樣，每次做作業都慢吞吞，後來才發現，是她爸爸要求在做完作業後還要練一篇字，侄女不喜歡練字，就故意拖延做作業，聲稱作業很多，就可以不用練字。

最後：缺乏做事的技巧或方法

這其實是孩子缺乏自信的表現，所以需要培養孩子自信。自信如何來，自信跟能力有關，能力越強，自信越多。比如學過游泳和沒學過游泳人的自信不一樣。

不管孩子拖延背後到底有哪些原因。其實，很多孩子拖延的真正根源是，家長愛用成人的速度和標準在要求孩子，導致永遠覺得孩子動作慢，愛拖延。

怎麼讓孩子走出拖拉磨蹭？

第一招：培養孩子的時間觀念，合理安排自己的時間

孩子小時候沒有時間觀念的真正原因是父母老愛代替孩子管理時間，總是認為孩子還小，所以什麼事情都要背在自己的身上，去為孩子負責。

所以，才有了上學要催，做作業要催。孩子根本不用自己去管理時間，都會有大人幫著提醒，所以，讓孩子永遠也長不大。

真正要讓孩子有時間觀念，最重要的方法就是把管理時間的責任還給孩子。自己對自己的時間負責，也就是對自己負責。

首先：養成自己看時間的習慣。可以在家裡每間房間都裝一個鐘，也可以為孩子準備一個手錶，讓孩子隨時都可以看到時間，認識時間。

其次：教會孩子預估時間的練習。把上學事件與時間對應起來，比如現在是7點45分，離上學遲到還有20分鐘，我們必須在7點50出門，否則就會遲到。

最後：讓孩子自己記錄時間。實際時間使用的情況，讓孩子認識到差距，下次會改進時間。

當然，這對於不同年齡的孩子來說，肯定是一個長期的過程，要想有量變到質變，一定離不開父母的長期培養和引導。

第二招：培養孩子專注力

孩子不能專注學習，有時是因為缺乏好的學習環境，比如家裡人在看電視、玩手機，都會吸引孩子的注意力。

首先：我們需要為孩子提供一個好的學習環境。關上有聲的設備，比如電視、收音和說話聲。為孩子提供一個不受打擾的環境。

其次：再和孩子約定一個截止完成的時間點，比如30分鐘後，可以吃點心或打遊戲和做運動，讓完成後有開心的事可盼，孩子的行動力和專注力就會很快。

最後：引導孩子安排好學習和休息時間。

比如要做作業的時候，列出寫作業的步驟：

準備（拿出作業本、上好廁所、喝好水）、安排先後順序（先做簡單的作業、再做複雜）、預估時間、記錄時間，正式開始寫（不翻書、不打擾、不間斷），最後結束後休息一下。

長期這樣下去，孩子的專注力一定會提升，專注力提升，那完成事件的時間效率就會提升，孩子做事就更高效了。

第三招：孩子沒興趣怎麼辦

很多家長都會孩子佈置了很多學校外的作業，比如練字、寫日記等，有時孩子不喜歡做，就會故意拖延。

那如果孩子不感興趣的時候怎麼辦呢?如何培養孩子的興趣呢？

舉個例子，從孩子練字，家長的不同態度說起。

有的孩子為什麼不喜歡練字，就是家長老是打擊他，你看你寫得怎麼歪七八倒的，沒一個字寫得好，重寫。這樣下去，孩子肯定越來越不喜歡練字。

那有的家長做得好，對孩子不管寫得再差，都以表揚的方式鼓勵，從這一篇中找出寫得相對好的字來表揚，每次都表揚，讓孩子有成就感，就會越來越寫得好。

第四招：孩子動作不熟悉，沒有自信怎麼辦？

有時孩子動作慢，感覺拖拉是因為動作不熟練，比如孩子小時候剛剛開始繫鞋帶、拿筷子或穿衣服的時候，都會有這樣的過程。

有的家長覺得孩子動作慢，就會直接幫心，讓孩子失去了一些練習的機會，導致後面孩子的依賴性強，對自己做事就越來越不自信。

正確的方式還是應該讓孩子多做，多肯定，先幫助孩子掌握好技能，再去練習速度。

家長一定要有耐心，孩子如果擔心做不好，就會被人罵，這樣下去就更做不好。

如果孩子做事有困難，就可以把目標分解到符合孩子目前的一個狀況的標準，再進行培養。比如一下從6點40起床很困難，父母就可以制定第一週7點20起床，第二週7點10分起床，逐步增加，為孩子提供足夠多的時間練習。

慢慢地，孩子掌握技能後一定會提升，能力提升了，自信心也就提升了。

孩子拖延嚴重時，家長應該怎麼做？

教育專家說得好，孩子的問題都是家長的問題。要想解決孩子的拖延症，家長應該從自己做起。

1、父母要以身作則，要有耐心，控制好自己的情緒

2、獎懲分明，遵守承諾

3、學會放手，把主權交還孩子

4、允許孩子犯錯

5、不要隨便給孩子貼標籤。沒有時間觀念，愛拖延...

我們培養孩子有時間觀念，是為了平衡好孩子的生活和學習，而不是為了讓孩子越來越忙，越來越沒有時間玩。這就本末倒置了，孩子也就更不愛時間管理了。

其實培養孩子時間觀念，最簡單的一句話就是：搞定一切重要的事情，就能玩。

相信，你的孩子有了自己的選擇和得到父母的鼓勵後，拖延的症狀就會越來少，而且還會加強自我的管理，激發孩子動手能力。