曾經在心理諮詢室工作的時候，經常聽到來諮詢的爸爸媽媽們談到自己的小孩時，最常掛在嘴邊的話就是：
“我家孩子幹什麼好像都提不起勁，又內心，怎麼辦好？”
“我家孩子啊，一年級很活潑，到了二年級的時候，突然不愛說話了，也不知道怎麼回事？”
“孩子大了，聽不勸了，說什麼都不愛搭理，也不愛和人溝通，哎……”
“有時候，看到孩子一個人在角落裡玩，其他小朋友都成群結隊的，挺孤單的。”
這種類似的問題，說起來，都大同小異，無非就是：不活潑，不陽光。
如何培養一個心理陽光的孩子呢？
法國兒童教育學界的專家，給出了幾條可操作性的建議。
他們認為：
“一個陽光快樂的孩子，是一個能自主的孩子，他(她)有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”
心理陽光的孩子，真的會更快樂更開心，真的比其他孩子更容易克服生活的困難，發掘自己的優勢。
六個有效建議
第一，營造和諧的家庭氛圍
原生家庭對一個孩子影響力，真的不容忽視。
生活中很多活生生的例子，就是最好的證明。
像，夫妻關係不和，常吵架，孩子性格也會有缺陷，常常有想法不敢說，缺乏主見。
所以，要想養出一個心理陽光的孩子，首先必須給與他足夠的愛。
這個愛，不是溺愛的愛，而是父母相親相愛傳遞出來的愛。
被愛包圍的孩子，安全感十足，自信心也很強，從來不會活在別人的眼裡。
因為，有個穩固和諧的家庭給他們撐腰，他們敢於展示自己的個性。
第二，正視他的缺陷
世上不可能長出兩片一模一樣的葉子，孩子也如此，不可能有完全相同的人。
即便是雙胞胎，都存在著差異。
如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激……
家長一定不要否認這些事實，甚至因不敢直視而在孩子面前也扭扭捏捏。
因為否認改變不了事實，只會徒增煩惱。
最好的解決之道，就是接受現實，並積極和孩子討論溝通，尋找解決辦法，不讓孩子產生自卑心理。
第三，訓練孩子獨處的能力
有獨處能力的孩子，內心會更強大。
相反，缺失獨處能力的孩子，一旦出現獨自待著的環境下，會因為恐懼、不安、憤怒等情緒而表現失控。
大喊大鬧；哭得撕心裂肺，猶如被拋棄了一樣……
這種不安全感，長久存在的話，對孩子來說，是陰影，內心能陽光起來嗎？
所以，訓練孩子的獨處能力真的很重要。
正如心理學家說：
安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯繫，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間裡。
第四，孩子發火的時候冷處理
孩子鬧脾氣，家長怎麼對待他，這對孩子性格的塑造有很強的聯繫。
專家說，對於孩子的哭鬧，耍脾氣，大人需要去“迴應”，而不要事事“滿足”。
簡單說，就是冷處理。
你可以靜靜的看著他鬧，但是不要立馬心疼的抱抱啊安慰啊妥協啊……
這隻會讓孩子覺得：原來爸媽吃這招誒。
以後，就有得你煩了。
所以，適當的懲罰，並貫徹到底，很重要。
建議，說“不”的策略：
不要乾巴巴地說不，要給孩子解釋為什麼不行。
即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重；
家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不；
禁止一件事情的同時，可以給他做另外一件事的自由。
第五，放手讓他做
孩子天生好奇，腦袋瓜子裡什麼想法可能都有。
讓孩子“嘗新”，是一件很鍛鍊孩子的事情。
孩子提出自己想法時，不要說這不行那不行，什麼都禁止孩子去做。
這隻會磨滅孩子的自信和勇氣，失去“付出才有收穫”的體驗。
如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試。
不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。
讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。
第六，走進孩子內心
能像朋友相處一樣，和孩子相處。
多跟孩子溝通，交心，走進孩子的世界，你才能清楚的知道，孩子心裡是怎麼想的。
而不是一出現問題，就一臉懵逼的問：怎麼回事？怎麼辦？
試想一下，當你的朋友向你傾訴的時候，你是不是能很快的給與朋友安慰或建議？
對的，要讓孩子像朋友那樣，遇到不開心、不順心、或是感到很困惑，壓力滿滿的事情時，也能坦然的和你聊起。
這個時候，你才能有針對性，有信心的給與孩子引導和幫助，避免孩子內心堆積陰暗、不滿等一切負面情緒，及時把孩子帶到陽光大道上來。
當然，首先，你自己得是個積極樂觀，善於解決問題的引導者，孩子可信任的人。
道理一說，大家都明白。
但，最難的是做到！！！
用一句很俗的話來說：貴在堅持。
善於尋找，積累，強化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物。
每天都生活在一個有愛，有溫度，有信任，有收穫，有成長的家庭環境中，孩子自然陽光向上，茁壯成長！
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