陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
網上有個很有趣的段子，說孩子跟媽說話的時候會提出一大堆的問題，今天吃啥，衣服放在哪，不舒服了，餓了、困了、冷了全都找媽。看到爸爸只一句：“我媽呢？”媽媽成了家裡的萬能詞，只要一有問題就找媽媽。
從一睜眼，媽媽們就要處理各種各樣的事情，像腳踩著風火輪，臥室跑到廚房，廚房跑到客廳。這樣的生活已經讓媽媽們疲憊不堪，還怎麼能從容優雅地做一個自己和別人理想中的完美媽媽？
陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
網上有個很有趣的段子，說孩子跟媽說話的時候會提出一大堆的問題，今天吃啥，衣服放在哪，不舒服了，餓了、困了、冷了全都找媽。看到爸爸只一句：“我媽呢？”媽媽成了家裡的萬能詞，只要一有問題就找媽媽。
從一睜眼，媽媽們就要處理各種各樣的事情，像腳踩著風火輪，臥室跑到廚房，廚房跑到客廳。這樣的生活已經讓媽媽們疲憊不堪，還怎麼能從容優雅地做一個自己和別人理想中的完美媽媽？
著名管理學家威廉·安肯三世寫了一本很著名的書叫做《別讓猴子跳回背上》。他做了一個有趣的比喻：假如我們把即將要做的事情比喻成猴子，那麼我們面對堆積如山的事情就是好多隻猴子，我們每天都把這些猴子背到背上。你要做的事越多，背上的猴子就越多。
我在想，我們中國的媽媽背上到底有多少隻猴子？這還僅僅是在家庭中，再加上工作的呢？其實，家裡的這些“猴子”不一定非要媽媽背，而很多時候，本來應該在別人背上的“猴子”，我們也背了。
陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
網上有個很有趣的段子，說孩子跟媽說話的時候會提出一大堆的問題，今天吃啥，衣服放在哪，不舒服了，餓了、困了、冷了全都找媽。看到爸爸只一句：“我媽呢？”媽媽成了家裡的萬能詞，只要一有問題就找媽媽。
從一睜眼，媽媽們就要處理各種各樣的事情，像腳踩著風火輪，臥室跑到廚房，廚房跑到客廳。這樣的生活已經讓媽媽們疲憊不堪，還怎麼能從容優雅地做一個自己和別人理想中的完美媽媽？
著名管理學家威廉·安肯三世寫了一本很著名的書叫做《別讓猴子跳回背上》。他做了一個有趣的比喻：假如我們把即將要做的事情比喻成猴子，那麼我們面對堆積如山的事情就是好多隻猴子，我們每天都把這些猴子背到背上。你要做的事越多，背上的猴子就越多。
我在想，我們中國的媽媽背上到底有多少隻猴子？這還僅僅是在家庭中，再加上工作的呢？其實，家裡的這些“猴子”不一定非要媽媽背，而很多時候，本來應該在別人背上的“猴子”，我們也背了。
本來爸爸也可以給孩子換尿布、餵奶、獨自帶孩子玩，但是我們一看到那笨手笨腳的樣子，又怕孩子不舒服，有指使他爸那個功夫，自己就幹了。其實，爸爸也需要體現價值，也需要單獨跟孩子互動。總是不給爸爸機會，時間長了，你又想抱怨爸爸什麼都不管，不花心思，爸爸很無辜呀。
孩子更是了，你們馬上要出門，孩子自己穿鞋，都半天了，一隻鞋還沒穿上，你著急了，覺得孩子耽誤時間，於是“幫”他穿上了鞋，孩子面無表情地任由你擺佈。猴子又背到了媽媽身上。等孩子長大了，不得不自己“背猴子”的時候，卻處理不來。
陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
網上有個很有趣的段子，說孩子跟媽說話的時候會提出一大堆的問題，今天吃啥，衣服放在哪，不舒服了，餓了、困了、冷了全都找媽。看到爸爸只一句：“我媽呢？”媽媽成了家裡的萬能詞，只要一有問題就找媽媽。
從一睜眼，媽媽們就要處理各種各樣的事情，像腳踩著風火輪，臥室跑到廚房，廚房跑到客廳。這樣的生活已經讓媽媽們疲憊不堪，還怎麼能從容優雅地做一個自己和別人理想中的完美媽媽？
著名管理學家威廉·安肯三世寫了一本很著名的書叫做《別讓猴子跳回背上》。他做了一個有趣的比喻：假如我們把即將要做的事情比喻成猴子，那麼我們面對堆積如山的事情就是好多隻猴子，我們每天都把這些猴子背到背上。你要做的事越多，背上的猴子就越多。
我在想，我們中國的媽媽背上到底有多少隻猴子？這還僅僅是在家庭中，再加上工作的呢？其實，家裡的這些“猴子”不一定非要媽媽背，而很多時候，本來應該在別人背上的“猴子”，我們也背了。
本來爸爸也可以給孩子換尿布、餵奶、獨自帶孩子玩，但是我們一看到那笨手笨腳的樣子，又怕孩子不舒服，有指使他爸那個功夫，自己就幹了。其實，爸爸也需要體現價值，也需要單獨跟孩子互動。總是不給爸爸機會，時間長了，你又想抱怨爸爸什麼都不管，不花心思，爸爸很無辜呀。
孩子更是了，你們馬上要出門，孩子自己穿鞋，都半天了，一隻鞋還沒穿上，你著急了，覺得孩子耽誤時間，於是“幫”他穿上了鞋，孩子面無表情地任由你擺佈。猴子又背到了媽媽身上。等孩子長大了，不得不自己“背猴子”的時候，卻處理不來。
為了增加家庭成員的參與度，促進孩子成長，維護家庭和諧，媽媽們該做出改變了——授權！
有很多人說，工作中，我能做到授權，但是在家裡卻很難，為什麼？美國心理學家保羅·瓦茲拉威克講過這樣一個故事。有一個人想掛一張畫，他有釘子但是沒有錘子。鄰居有錘子，於是他決定到鄰居那去借錘子。
就在這時，他有點猶豫：要是鄰居不借給我怎麼辦？昨天他漫不經心地跟我打招呼，看起來不滿意的樣子， 難道我招惹他了？我跟他借錘子，他怎麼能不借呢？也太小氣了吧，我還得必須去找他，就因為他有錘子！
於是他氣沖沖地跑到鄰居家，敲開門喊道：“留著你那該死的錘子！”這時候我們一定想到了，你怎麼知道鄰居一定不借錘子呢？同樣的話給我們就是：“你怎麼知道別人不願意去做呢？”
還沒開口讓爸爸幫忙，我們就先入為主地認為爸爸不願意，不擅長。還沒讓孩子做，就想到，他那麼小，幹不了；粗心大意的，幹不好。我們應該打破自己對別人的刻板印象，哪怕只是嘗試，也沒關係，這是授權的第一步。
陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
網上有個很有趣的段子，說孩子跟媽說話的時候會提出一大堆的問題，今天吃啥，衣服放在哪，不舒服了，餓了、困了、冷了全都找媽。看到爸爸只一句：“我媽呢？”媽媽成了家裡的萬能詞，只要一有問題就找媽媽。
從一睜眼，媽媽們就要處理各種各樣的事情，像腳踩著風火輪，臥室跑到廚房，廚房跑到客廳。這樣的生活已經讓媽媽們疲憊不堪，還怎麼能從容優雅地做一個自己和別人理想中的完美媽媽？
著名管理學家威廉·安肯三世寫了一本很著名的書叫做《別讓猴子跳回背上》。他做了一個有趣的比喻：假如我們把即將要做的事情比喻成猴子，那麼我們面對堆積如山的事情就是好多隻猴子，我們每天都把這些猴子背到背上。你要做的事越多，背上的猴子就越多。
我在想，我們中國的媽媽背上到底有多少隻猴子？這還僅僅是在家庭中，再加上工作的呢？其實，家裡的這些“猴子”不一定非要媽媽背，而很多時候，本來應該在別人背上的“猴子”，我們也背了。
本來爸爸也可以給孩子換尿布、餵奶、獨自帶孩子玩，但是我們一看到那笨手笨腳的樣子，又怕孩子不舒服，有指使他爸那個功夫，自己就幹了。其實，爸爸也需要體現價值，也需要單獨跟孩子互動。總是不給爸爸機會，時間長了，你又想抱怨爸爸什麼都不管，不花心思，爸爸很無辜呀。
孩子更是了，你們馬上要出門，孩子自己穿鞋，都半天了，一隻鞋還沒穿上，你著急了，覺得孩子耽誤時間，於是“幫”他穿上了鞋，孩子面無表情地任由你擺佈。猴子又背到了媽媽身上。等孩子長大了，不得不自己“背猴子”的時候，卻處理不來。
為了增加家庭成員的參與度，促進孩子成長，維護家庭和諧，媽媽們該做出改變了——授權！
有很多人說，工作中，我能做到授權，但是在家裡卻很難，為什麼？美國心理學家保羅·瓦茲拉威克講過這樣一個故事。有一個人想掛一張畫，他有釘子但是沒有錘子。鄰居有錘子，於是他決定到鄰居那去借錘子。
就在這時，他有點猶豫：要是鄰居不借給我怎麼辦？昨天他漫不經心地跟我打招呼，看起來不滿意的樣子， 難道我招惹他了？我跟他借錘子，他怎麼能不借呢？也太小氣了吧，我還得必須去找他，就因為他有錘子！
於是他氣沖沖地跑到鄰居家，敲開門喊道：“留著你那該死的錘子！”這時候我們一定想到了，你怎麼知道鄰居一定不借錘子呢？同樣的話給我們就是：“你怎麼知道別人不願意去做呢？”
還沒開口讓爸爸幫忙，我們就先入為主地認為爸爸不願意，不擅長。還沒讓孩子做，就想到，他那麼小，幹不了；粗心大意的，幹不好。我們應該打破自己對別人的刻板印象，哪怕只是嘗試，也沒關係，這是授權的第一步。
具體應該怎麼做呢？
首先，取得“盟友”爸爸的支持，讓爸爸來幫忙分擔家庭事務。
威廉·安肯三世在書中提到待授權的事情分為5個等級。分別是：
1.等待指示。
2.請示要做什麼。
3.提建議，按指示結果行動。
4.行動，但需請示，報告頻率超過例行報告程度。
5.獨立行動，例行報告。
你給愛人的是哪一個授權等級？大家驚訝地發現，很多媽媽都給爸爸的等級是1或者2，爸爸們感覺不到信任感，因此在育兒這方面積極性就不高。我們可以嘗試著相信爸爸，給爸爸一些發揮的空間。授權，授的是權，傳遞的是信任。
陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
網上有個很有趣的段子，說孩子跟媽說話的時候會提出一大堆的問題，今天吃啥，衣服放在哪，不舒服了，餓了、困了、冷了全都找媽。看到爸爸只一句：“我媽呢？”媽媽成了家裡的萬能詞，只要一有問題就找媽媽。
從一睜眼，媽媽們就要處理各種各樣的事情，像腳踩著風火輪，臥室跑到廚房，廚房跑到客廳。這樣的生活已經讓媽媽們疲憊不堪，還怎麼能從容優雅地做一個自己和別人理想中的完美媽媽？
著名管理學家威廉·安肯三世寫了一本很著名的書叫做《別讓猴子跳回背上》。他做了一個有趣的比喻：假如我們把即將要做的事情比喻成猴子，那麼我們面對堆積如山的事情就是好多隻猴子，我們每天都把這些猴子背到背上。你要做的事越多，背上的猴子就越多。
我在想，我們中國的媽媽背上到底有多少隻猴子？這還僅僅是在家庭中，再加上工作的呢？其實，家裡的這些“猴子”不一定非要媽媽背，而很多時候，本來應該在別人背上的“猴子”，我們也背了。
本來爸爸也可以給孩子換尿布、餵奶、獨自帶孩子玩，但是我們一看到那笨手笨腳的樣子，又怕孩子不舒服，有指使他爸那個功夫，自己就幹了。其實，爸爸也需要體現價值，也需要單獨跟孩子互動。總是不給爸爸機會，時間長了，你又想抱怨爸爸什麼都不管，不花心思，爸爸很無辜呀。
孩子更是了，你們馬上要出門，孩子自己穿鞋，都半天了，一隻鞋還沒穿上，你著急了，覺得孩子耽誤時間，於是“幫”他穿上了鞋，孩子面無表情地任由你擺佈。猴子又背到了媽媽身上。等孩子長大了，不得不自己“背猴子”的時候，卻處理不來。
為了增加家庭成員的參與度，促進孩子成長，維護家庭和諧，媽媽們該做出改變了——授權！
有很多人說，工作中，我能做到授權，但是在家裡卻很難，為什麼？美國心理學家保羅·瓦茲拉威克講過這樣一個故事。有一個人想掛一張畫，他有釘子但是沒有錘子。鄰居有錘子，於是他決定到鄰居那去借錘子。
就在這時，他有點猶豫：要是鄰居不借給我怎麼辦？昨天他漫不經心地跟我打招呼，看起來不滿意的樣子， 難道我招惹他了？我跟他借錘子，他怎麼能不借呢？也太小氣了吧，我還得必須去找他，就因為他有錘子！
於是他氣沖沖地跑到鄰居家，敲開門喊道：“留著你那該死的錘子！”這時候我們一定想到了，你怎麼知道鄰居一定不借錘子呢？同樣的話給我們就是：“你怎麼知道別人不願意去做呢？”
還沒開口讓爸爸幫忙，我們就先入為主地認為爸爸不願意，不擅長。還沒讓孩子做，就想到，他那麼小，幹不了；粗心大意的，幹不好。我們應該打破自己對別人的刻板印象，哪怕只是嘗試，也沒關係，這是授權的第一步。
具體應該怎麼做呢？
首先，取得“盟友”爸爸的支持，讓爸爸來幫忙分擔家庭事務。
威廉·安肯三世在書中提到待授權的事情分為5個等級。分別是：
1.等待指示。
2.請示要做什麼。
3.提建議，按指示結果行動。
4.行動，但需請示，報告頻率超過例行報告程度。
5.獨立行動，例行報告。
你給愛人的是哪一個授權等級？大家驚訝地發現，很多媽媽都給爸爸的等級是1或者2，爸爸們感覺不到信任感，因此在育兒這方面積極性就不高。我們可以嘗試著相信爸爸，給爸爸一些發揮的空間。授權，授的是權，傳遞的是信任。
其次，要培養孩子獨立處理問題的能力。
也給媽媽們提供三個維度。
1.讓孩子參與待辦事情的計劃、決策與執行。請孩子自己完成事件。
2.如果孩子自己完成不了，可以選擇一些可執行的環節請孩子完成。
3.如果還是完成不了，請孩子完成這件事情的最後一步。
還是拿穿鞋舉例，首先可以跟孩子商量穿那雙鞋，應該怎麼穿，孩子比較瞭解了之後請孩子自己穿，如果他穿的不順利，那麼我們可以詢問孩子需要幫忙嗎？我們幫助孩子穿，但是孩子要完成某一些環節，比如繫鞋帶或者粘粘扣。
讓孩子參與他自己的事情，孩子自己積累的經驗，慢慢自己就能承擔一些事情，媽媽就解放出來，可以花時間做別的事情。
陪娃不孤單，娜娜伴你行。今天娜娜想替疲憊不堪的寶媽們想想辦法，身為媽媽，你累嗎？
網上有個很有趣的段子，說孩子跟媽說話的時候會提出一大堆的問題，今天吃啥，衣服放在哪，不舒服了，餓了、困了、冷了全都找媽。看到爸爸只一句：“我媽呢？”媽媽成了家裡的萬能詞，只要一有問題就找媽媽。
從一睜眼，媽媽們就要處理各種各樣的事情，像腳踩著風火輪，臥室跑到廚房，廚房跑到客廳。這樣的生活已經讓媽媽們疲憊不堪，還怎麼能從容優雅地做一個自己和別人理想中的完美媽媽？
著名管理學家威廉·安肯三世寫了一本很著名的書叫做《別讓猴子跳回背上》。他做了一個有趣的比喻：假如我們把即將要做的事情比喻成猴子，那麼我們面對堆積如山的事情就是好多隻猴子，我們每天都把這些猴子背到背上。你要做的事越多，背上的猴子就越多。
我在想，我們中國的媽媽背上到底有多少隻猴子？這還僅僅是在家庭中，再加上工作的呢？其實，家裡的這些“猴子”不一定非要媽媽背，而很多時候，本來應該在別人背上的“猴子”，我們也背了。
本來爸爸也可以給孩子換尿布、餵奶、獨自帶孩子玩，但是我們一看到那笨手笨腳的樣子，又怕孩子不舒服，有指使他爸那個功夫，自己就幹了。其實，爸爸也需要體現價值，也需要單獨跟孩子互動。總是不給爸爸機會，時間長了，你又想抱怨爸爸什麼都不管，不花心思，爸爸很無辜呀。
孩子更是了，你們馬上要出門，孩子自己穿鞋，都半天了，一隻鞋還沒穿上，你著急了，覺得孩子耽誤時間，於是“幫”他穿上了鞋，孩子面無表情地任由你擺佈。猴子又背到了媽媽身上。等孩子長大了，不得不自己“背猴子”的時候，卻處理不來。
為了增加家庭成員的參與度，促進孩子成長，維護家庭和諧，媽媽們該做出改變了——授權！
有很多人說，工作中，我能做到授權，但是在家裡卻很難，為什麼？美國心理學家保羅·瓦茲拉威克講過這樣一個故事。有一個人想掛一張畫，他有釘子但是沒有錘子。鄰居有錘子，於是他決定到鄰居那去借錘子。
就在這時，他有點猶豫：要是鄰居不借給我怎麼辦？昨天他漫不經心地跟我打招呼，看起來不滿意的樣子， 難道我招惹他了？我跟他借錘子，他怎麼能不借呢？也太小氣了吧，我還得必須去找他，就因為他有錘子！
於是他氣沖沖地跑到鄰居家，敲開門喊道：“留著你那該死的錘子！”這時候我們一定想到了，你怎麼知道鄰居一定不借錘子呢？同樣的話給我們就是：“你怎麼知道別人不願意去做呢？”
還沒開口讓爸爸幫忙，我們就先入為主地認為爸爸不願意，不擅長。還沒讓孩子做，就想到，他那麼小，幹不了；粗心大意的，幹不好。我們應該打破自己對別人的刻板印象，哪怕只是嘗試，也沒關係，這是授權的第一步。
具體應該怎麼做呢？
首先，取得“盟友”爸爸的支持，讓爸爸來幫忙分擔家庭事務。
威廉·安肯三世在書中提到待授權的事情分為5個等級。分別是：
1.等待指示。
2.請示要做什麼。
3.提建議，按指示結果行動。
4.行動，但需請示，報告頻率超過例行報告程度。
5.獨立行動，例行報告。
你給愛人的是哪一個授權等級？大家驚訝地發現，很多媽媽都給爸爸的等級是1或者2，爸爸們感覺不到信任感，因此在育兒這方面積極性就不高。我們可以嘗試著相信爸爸，給爸爸一些發揮的空間。授權，授的是權，傳遞的是信任。
其次，要培養孩子獨立處理問題的能力。
也給媽媽們提供三個維度。
1.讓孩子參與待辦事情的計劃、決策與執行。請孩子自己完成事件。
2.如果孩子自己完成不了，可以選擇一些可執行的環節請孩子完成。
3.如果還是完成不了，請孩子完成這件事情的最後一步。
還是拿穿鞋舉例，首先可以跟孩子商量穿那雙鞋，應該怎麼穿，孩子比較瞭解了之後請孩子自己穿，如果他穿的不順利，那麼我們可以詢問孩子需要幫忙嗎？我們幫助孩子穿，但是孩子要完成某一些環節，比如繫鞋帶或者粘粘扣。
讓孩子參與他自己的事情，孩子自己積累的經驗，慢慢自己就能承擔一些事情，媽媽就解放出來，可以花時間做別的事情。
最後，我們除了可以授權給家庭成員，還可以授權給外部資源。
洗衣服的事情，授權給洗衣機；起床的事情授權給鬧鐘；孩子能力培養可以授權給老師或者繪本圖書；更專業的事情授權給專業的機構去做。
總之，我們要給自己減負，把“猴子”一個一個還回去。還自己自由，給別人機會，這樣的家才是積極的，溫暖的家。
媽媽，加油！