很多家長問到我：“盧老師，孩子情緒化該怎麼辦？”
在回答這個問題之前，我們來思考這樣一個問題：孩子為什麼會脾氣暴躁、情緒化？
如果孩子脾氣暴躁、情緒化，家裡一定有一個脾氣暴躁、情緒化的家長。
家庭是複印機，家長是原件，孩子是複印件，複印件出了問題要改的是原件。
孩子的言行舉止都是向父母模仿學習而來的。在兒童的世界裡，父母是完美的。
他們沒有區別好壞的判斷能力，所以父母的優點和缺點，孩子都會在耳濡目染中學會。
如果你希望孩子能夠管理好自己的情緒，那麼先管理好自己的情緒吧！
情緒像傳染性疾病一樣，具有傳染性。現實生活中孩子情緒化的時候，父母常常也會情緒失控，變得情緒化，表面上是在教育孩子，其實是在發洩自己的情緒，給孩子內心造成了心靈的創傷。
當發生衝突時，就內心而言每個人都認為自己是對的，每個人都覺得自己委屈。
當孩子情緒化的時候，正確的做法是：
第一步，引導孩子宣洩，表達自己的情緒。
就像垃圾桶的垃圾，每天需要清理一樣，情緒需要宣洩和表達。當孩子情緒的垃圾倒出去之後，內心就會漸漸的恢復平靜。
第二步，也是關鍵的一步，就是給予孩子情感的支持。
父母要看到孩子的委屈，去安撫孩子的情緒，讓孩子感受到父母的情感支持。當孩子感受到父母的關心，建立信任感以後再指出其錯在哪裡，引導孩子發自內心的意識到自己的錯誤，主動地改正。
當孩子在學校和老師、同學發生衝突的時候，作為父母，在引導孩子宣洩自己的情緒的同時，一定要記住給予孩子情感的支持，當孩子感受到父母的情感的支持，感受到自己是被理解被關愛時，才能從內心肯定自己的價值，才能建立內心的安全感，擁有自信。
文章摘自 荔枝微課：365天家庭教育實用心理學課程
課程持續一年 365天
每週定期更新 4節小課，共計 200節課
每節2分鐘，平均每日學習1分鐘
每天一分鐘，搞定孩子教育問題
全面涵蓋 0-18歲孩子教育常見困擾
在殷弘父母學堂
不追求急功近利的學習，不要浮躁
沉下心來，系統學習家庭教育知識