相關實驗表明：在寶寶出現感冒症狀的第一天開始補鋅，病情能得到有效抑制；感冒7天后，補鋅者比未補鋅的患者好得更快，由此證明補鋅能夠緩解嚴重症狀，並縮短病程，提升人體免疫力。醫學研究發現，人體90%的疾病與免疫力有關，而充足的鋅可提升胸腺、T淋巴細胞攻擊、殲滅病源微生物等免疫功能，從而減少孩子感染多種流行性疾病的可能。
鋅不僅有助於提高寶寶的免疫力和抵抗力，幫助寶寶在流感、腹瀉多發的季節躲過"一劫"，而且在孩子成長髮育過程中，"鋅"的多重角色可以說無處不在。
1、促進兒童成長髮育
鋅是人體內很多重要酶的構成成分，能促進寶寶生長髮育與機體組織再生、對生命活動有催化作用；同時鋅還廣泛參與核酸、蛋白質以及人體內生長激素的合成與分泌，是身體發育的動力所在。
2、直接影響寶寶的食慾
人類的味覺素是一種含鋅蛋白，鋅能幫助寶寶保持敏銳的味覺、嗅覺功能從而起到促進食慾的作用。缺鋅會導致寶寶味覺下降、食慾變差、消化不良，家常飯菜不好好吃，長期下去長個慢、發育遲緩等問題就會隨之而來。另外，鋅缺乏的寶寶還會出現不同程度的異食癖，喜歡咬指甲，吃地上的小石子、石灰、紙片等等。
3、寶寶的視力也和"鋅"息息相關
維生素A的吸收離不開鋅。鋅酶是構成視網膜中的視黃醛酶的成分，當寶寶攝入了一些維生素A，它們主要儲存在肝臟中，當人體需要時會將維生素A輸送到血液中，這個過程要靠鋅來完成"動員"工作。專家發現，缺鋅的寶寶從正常光線的房間走進黑暗處時，往往不能很快適應黑暗的環境，鋅缺乏嚴重者，還可能發生夜盲症進而影響視力。
富含鋅的食物如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菜、菠菜、芥藍、茴香、核桃、花生，蘋果等，但食物中的鋅含量微小，且在加工過程中極易流失，這就造成寶寶能在食物中獲得的鋅含量微乎其微，遠遠不夠成長髮育所需的劑量。目前市面上補鋅的產品種類很多，如何挑選適合寶寶安全、有效的鋅製劑則更需要媽媽們擦亮雙眼！
秋季氣候乾燥，早晚溫差較大，特別是在北方地區，乾燥的氣候和驟然突變的氣溫非常容易造成嬌嫩的寶寶上火、著涼感冒等。再加上9月，寶寶們幼兒園紛紛開學，一人感冒"病倒一片"的現象時有發生，但即便如此，總會有些"堅挺"的寶寶安然無恙。毫不誇張地說，秋季是檢驗寶寶自身抵抗力和免疫力的"大練兵"，更是媽媽們抓緊給娃補身體，讓寶寶快速強健起來的好時機，所以，你準備好了嗎？