'三件事，加速腸道“癌變”！排便出現3種異常，警惕腸“病”重了'

相信大家都知道腸胃有什麼作用吧？

如果腸胃出現了問題，無法進行正常的消化、吸收，長久以往，生命則會遭受著“威脅”。

腸癌，嚴重威脅著患者的生命安全；

隨著經濟的發展越來越快，腸癌的發病率而越來越高，以每年百分之2的上升率佔據了癌症的前位。

腸道的癌變和自身的飲食習慣、生活習慣是息息相關的，不良的生活習慣、飲食習慣是很多人病變的原因之一。

43歲的李先生，半年前出現腹部脹痛，自己在藥店購買了藥物，沒有什麼效果後才上的醫院就診。

通過檢查發現：腸道出現了潰瘍，最終被確認為腸癌。

經過一番溝通之後發現：李先生的腸癌，是這3件事情引發的，很多人都忽視了，覺得沒有什麼“問題”，不需要去改變。

第一件：長期食用熏製類肉食

生活中的李先生，是一個很喜歡食肉的瀋陽人士，特別是各種燻肉。

冰箱裡面存滿了各種各樣的醃製肉類食品，基本是天天食用。

長期食用太多醃製肉類為腸道癌變埋下了“種子”，嚴重傷害了腸胃黏膜，導致其出現病變。

研究表明：常吃醃製類食品的人會比正常的人癌變的風險大5倍之多，加重了身體的負擔，嚴重影響著人的身體健康。

第二件：吸菸過量

相信每個人都知道吸菸有害健康，就連煙盒子上面都打上了這句話“警戒”菸民：不可吸食過多！

可往往很多菸民都覺得不抽菸就難受的不行，很是享受抽菸的那種快感。

經調查顯示：長期吸菸的人，腸胃很容易出現問題，癌變的機率也比不抽菸者高百分之50左右。

菸草中的尼古丁會直接刺激腸胃黏膜，破壞其腸胃黏膜屏障，引起多種腸胃疾病：腸胃炎、腸梗阻等，會進一步引發其癌變。

第三件：酗酒

李先生有喝酒的習慣，隨著年齡的增長對酒的喜愛程度也是越來越深了。

酒席上就他喝的多，日常吃個飯也要喝上那麼半瓶，時間久了，腸胃就出現了毛病，身體也出現了便祕的症狀。

腸胃長時間遭受著乙醇的惡性刺激，導致腸胃黏膜增生，最終導致腸道出現癌變。

腸癌並非是“啞巴”，早期發出的3個“求救信號”，切勿忽視

排便次數異常

正常人一天排便一次或者兩次，便祕患者一般排便3天排一次或者一個星期排一次。

如果沒有特殊的原因（吃壞了肚子亦或者是受涼、受寒氣影響），出現腹瀉的情況且持續性超過3天，一定要警惕，這可能是身體向你發出的“求救”信號。

排便時伴有腹痛、腹脹

排便的時候一般都是較為舒暢的，便祕患者可能會出現難以排出的症狀，可如果出現持續性腹痛、腹脹的情況下，要留意自身的身體狀況，小心是“腸癌”在作怪，最好上醫院做一下檢查。

糞便的性狀發生改變

糞便的性狀一般都為香蕉狀、圓長形的，便祕患者的糞便都較為乾結不易於排出。

如果沒有外界原因導致糞便出現扁長型，並且伴有血絲的情況下，建議及早上醫院檢查一下身體狀況，小心是腸癌給你發出的“信號”。

養護腸胃，遠離便祕、預防腸癌，做好這幾點：

以茶“代”酒

抽菸、喝酒對於身體來講絕對不是什麼好的事情。

而飲茶對於保護腸胃來講，是一件有益的事情。

用喝茶代替飲酒，是遠離便祕、養護腸胃的不錯選擇。

改掉不良的生活習慣、飲食習慣

現在很多人在工作之餘喜歡參加聚餐，在餐桌上不喝酒還好點，可男士們聚餐很少有不喝酒的。

建議：生活上少飲酒、少喝酒，飲食上，儘量在家中用餐，多食用一些膳食纖維含量高的食物，能夠有效的促進腸胃的蠕動，保護腸胃的健康。

適當的進行運動

運動能夠有效的促進腸胃蠕動，能夠有效的改善便祕的症狀，預防腸道發生癌變。

建議多做一下慢運動，比如：慢走、慢跑、瑜伽等，不僅能夠放鬆心情，還能保護腸胃的健康，身體的免疫力也會提高很多。