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孩子睡覺總是出汗，還常常便祕，到底該怎麼辦呢？
✔ 4歲半孩子睡覺後，脖子跟後背容易出汗，不蓋被子，還磨牙，愛吃酸辣的菜，特別挑食。
✔ 二歲零二個月的小女孩，睡覺愛出汗，特別是入睡後的前一兩個小時，頭髮溼透了，其他還好。
父母經常會發現自己的小孩子在前半夜或者剛睡醒那會，後背或者脖子出汗，而且汗多到可以把整個衣服或者枕頭都弄溼。
這一類型的小朋友，他的根本問題主要是腸熱表虛。會出現腸熱的小朋友，一般來說他的脾也是虛的。
所以，當小朋友發展到腸熱表虛的時候，一般已完整地經歷了三步曲：
脾虛 ➩ 脾虛腸熱 ➩ 脾虛腸熱表虛。
小朋友出現脾虛之後，脾的運化能力變差了，不能把人體從胃吸收的一些水分分配到小腸、大腸，導致腸道比較幹。幹了之後，本來應該要排出去的食物殘渣，或者一些堆積比較久的宿便，慢慢會化熱，就出現脾虛腸熱。
便祕多了以後，很多家長會讓小朋友吃酸奶、水果或者其他一些偏涼的食物來幫助「潤滑」腸道，讓大便排出來。其實這種做法是不可取的。為什麼呢？
因為導致小朋友便祕的原因是腸熱，而腸熱主要是脾虛引起的，便祕的時候吃寒涼的食物會加重脾虛，脾虛更嚴重的話又會加重腸熱。
所以便祕通了之後，很多小朋友都會出現晚上睡覺喜歡趴著、怕熱、不蓋被子這些情況，其實這些都是典型的腸熱的症狀。
那為什麼會表虛？因為小朋友長期脾虛腸熱之後，導致脾胃生成的要散佈到皮表的氣血比較少了，而且這個時候脾胃運化氣血的能力已經很弱，只能把生成的氣血分配到五臟六腑這些比較重要的地方，皮表這一塊就會分佈得比較少，所以會出現表虛。
表虛了以後，小朋友很容易患感冒、咳嗽或者鼻炎。之所以會出現這樣一些外感的病證，主要是因風寒這一類的病邪容易通過皮膚進入人體。
給這類小朋友調理，不能只盯著感冒、咳嗽、鼻炎，如果只是用一些解表的藥把表邪去了，但沒有改善表虛的狀態，病邪還會再進來，就會形成一個反反覆覆的過程。
所以治本之法，應當是把內在的脾胃調整好，內在產生的氣血充足了，才能散佈到體表去防護，抵禦病邪。同時，腸道是正常的，也不會再出現腸熱的症狀。
