虛胖乏力、口角生瘡，原來都是脾虛鬧的！如果你也脾虛，不妨來看看

俗話說春困秋乏夏打盹，在這春夏交替之際，更是感覺自己提不起精神，身體痠痛懶得動，而且反覆的口角生瘡，以為自己是上火，其實這些都是脾虛鬧的！

脾虛是一種中醫名詞術語，是脾氣虛損而引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象，脾虛包括 脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等症。很多人不知道自己是否有脾虛，對脾虛的危害認識也不夠。比如大便溏稀的人，總以為是自己胃腸不好造成的，去醫院做胃鏡吃胃藥，折騰了半天都不見好。其實問題出在了脾上，因為我們脾虛了，無法幫助腸胃對食物進行運化，所以才會出現這種情況。

那麼你要從哪知道它虛弱了呢？其實我們的身體是會給我們發出信號的，在中醫理論中，脾主運化水谷精微，開竅於口，其華在脣四白。所以脾臟虛不虛要多看看嘴和口就能有些瞭解。

1、看舌苔

正常情況下，健康的舌苔應該是薄薄的一層，舌頭整體呈現粉紅色，而且是潤潤的，不幹燥，也不會水溼過重，這是因為脾統攝運化體內的水溼，如果脾好，水氣的運行就是通暢的。

相反，脾虛的人，體內的水溼運化不開，表現在舌頭上就會出現又厚又黏膩的舌苔，而且不同顏色的舌苔代表不同情況的脾虛，如果舌苔呈現的狀態是白厚且溼潤，是為脾虛寒，如果舌苔黃厚且膩，則是脾虛熱。

2、從口看脾虛

脾的功能可以從口反映出來。脾氣強則食慾旺盛，想吃東西。在《靈樞·脈度》中提到：脾氣通於口，脾和則口能知五穀矣。脾虛則無味，脾熱則會出現口中甘甜，脾氣失調會出現口膩、口苦等現象。所以，脾虛不虛從口能分辨出來，如果口中出現異味，多為脾失調造成。

3、看脣腫

在《素問。五臟生成篇》記載："脾之合肉也，其榮脣也"，胃中有火則上行於脣，胃有火，則脾必受灼。所以，脣腫也是脾胃出現問題了。脾失去運化功能，導致食慾不佳，溼阻中焦，導致口角生瘡。這是典型的脾虛溼阻的表現。而反覆的口角生瘡，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發於脣部、舌頭、口腔兩側和上顎。

4、嘴脣無光，嘴邊黑

脾氣足則脣色紅潤有光澤，彈性好。而當口脣淡白無光則表示脾虛氣虧。嘴邊黑是典型的脾虛溼盛的表現，脾虛導致身體怠倦，溼氣入侵厲害。

除此之外，脾虛的症狀還有其他的方面，以下是六種常見表現，可以幫助你來判斷一下

1、身體過於肥胖或消瘦

因為脾虛的時候，人體往往會無力、氣短、而且容易出汗，下肢可能還會出現水腫的現象，或脾臟不能正常運轉時，也不能更好地吸收食物中的營養，有些人可能會出現異常消瘦的現象，但是因為脾虛容易生溼，也有的人因為體內溼氣過重而造成肢體肥胖。

2、出現便祕或大便溏稀

因為脾臟對於食物的消化吸收，有很重要的作用，所以如果出現了脾虛時，人往往會沒有食慾、常感口中無味、大便溏稀、不過每個人的表現也不一樣，有的人可能就會出現便祕、大便乾結等，這是因為脾虛而造成的胃動力失調，腸胃蠕動緩慢所導致的。

3、乏力、周身酸困。

這也是經常出現的症狀，很多脾氣虛的人到了夏季，會覺得提不起精神、沒有力氣，這是因為溼邪困脾、暑邪耗氣，更加重了氣虛的情況；溼性粘膩重濁，流注於肌肉四肢，就會導致身體酸困、懶動

4、出現胃部不適

脾虛不但會使一個人感覺到挺乏無力，而且也會影響到胃部的正常運轉，脾虛的人可能同時還會伴有噁心嘔吐的感覺，每次吃飽飯之後容易腹脹。

5、脾虛怕冷又怕熱

中醫中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現冬季即使是生病也還是手腳發熱，喜冷；而夏季很容易中暑，常年處於低血壓狀態，每天精神不足，渾渾噩噩的現象。

6、女性月經異常

如果女性出現脾虛，白帶和月經也會受到一定的影響，因為脾虛容易引起氣血不足，可能月經量會減少，不過也有的女性，可能會因為子宮內膜太薄，脾虛不能固經血，而造成月經量過多。

脾雖然是一個小小的器官，但是我們的身體都是由這些小小的器官組成。它們之間都有著緊密的聯繫，小小的病痛可能會引起我們身體某些器官的病變。嚴重的可能會成為我們送命的原因。所以，脾虛我們也要重視起來，不要等到自己生病了才追悔莫及。