女人一孕傻三年？其實，這句話只說對了一半

蒼笙踏歌

1/6 要孩子、生孩子、養孩子，幾乎是每個人的人生必修課，這其中遇到的各種問題是不是分分鐘都讓你想原地爆炸？很多媽媽懷孕之後都會有類似這樣的疑慮：自從肚子裡有了寶寶，感覺自己比以前更健忘了，找東西的時候要想好一陣，才能想起來放哪兒了。不是有「一孕傻三年」的說法嗎？真的是這樣嗎？

2/6 從大量臨床試驗結果來看，確實有所謂「孕傻」的存在。但這個「傻」指的是認知能力方面，比如記憶力下降，內隱記憶減退，注意力較難集中，但不是指智商下降。所謂內隱記憶，就是對於一些技能或者過程如何完成的記憶。比如說騎自行車，雖然你沒有刻意去記憶每一步應該怎麼做，怎麼交替蹬腳踏，但就是能「記住」整個過程步驟。而孕期這方面的能力是下降的，也就是說，如果讓你懷孕時去學騎自行車，估計要學得慢一些啦。

3/6 多數研究都支持女性孕期到產後一段時間（12個月），短期記憶、語言記憶、內隱記憶力均有下降，和非孕期比，注意力難集中，對於事情輕重緩急的判斷會比較不理想，在實驗中表現為一些問卷測試成績與對照組相比較低，以及一些工作任務的完成情況比非孕期差。不過，從智商問卷情況來看，女性孕期智商並未下降。

4/6 「孕傻」產生的原因，學術界尚未形成一個公認的結論。不少研究都發現，孕婦認知能力下降，是一個獨立現象，與情緒波動、焦慮抑鬱、睡眠障礙都沒有相關性。當然，「孕傻」是可以恢復的，而且可能用不了 3 年這麼久，1 年也就差不多了。

5/6 「孕傻」是正常現象，並不是對女性的歧視，孕媽媽們要擺正自己的心態。同時，「孕傻」也是在提醒孕媽媽們身邊的人，她需要更多的理解與支持。對女性作為「女人」的尊重，就應該承認女性在不同生理期所出現的不同，「男女平等」不等於「男女一樣」。

6/6 懷孕早知道，待孕必備。測量精準，值得信賴。

2017-10-26