一杯紅酒等於健身一小時，不減肥了喝紅酒去吧

藝術相冊

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2/3 想減肥卻實在提不起勁做運動嗎？那接下來的消息可能會讓你十分雀躍，因為有超簡單的方法可以達到「上健身房運動」的效果，那就是 ---喝紅酒！根據加拿大阿爾伯塔大學的研究發現，飲用 1 杯紅酒可以達到如同上健身房 1 小時的效果，這是因為紅酒中所含有的「白藜蘆醇」能使心臟加快並提高肌肉強度，這點與運動能達到的效果十分相似。

3/3 該團隊的首席研究員 Jason Dyck 表示，這項發現能幫助因身體條件有所不足，而無法經由上健身房來鍛鍊的患者，藉由飲用適量紅酒來達到相同的效果。而除了紅酒，人們也可以透過食用某些類型的堅果或水果 (比如開心果和葡萄)，來攝取白藜蘆醇。不過要提醒大家，紅酒畢竟也是酒，請記得不要飲用過量，以及開車前千萬別喝喔！

2017-09-09

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山東白酒二鍋頭水井坊酒洋河瀘州老窖茅臺紅星二鍋頭汾酒五糧液郎酒董酒川酒中國中央電視臺高能小子終極裝備習酒劍南春黃金高粱收藏 2019-09-17

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