氣質優雅運動美，這些舒適透氣有質感的瑜伽服你有嗎

戶外影客

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2017-10-26

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'家長，你知道孩子學習樂器，練基本功有多重要嗎？'

"如今，很多家長都喜歡為孩子報課外學習班，比較好的趨勢是，不再那麼強求數理化了，而是希望提高孩子的綜合能力，比如體育類、藝術類。學習中國傳統樂器時下成了小熱門。如果讓孩子學習竹笛千萬不要心急，我相信每位家長都想讓自己的孩子在學習竹笛的時候，讓自己的孩子演奏竹笛的水平越來越高...

樂器不完美媽媽笛子體育音樂人生第一份工作跑步 2019-09-13

'玩命跑回歸中國這場全球僅有5%的玩家能跑到終點的遊戲，你敢來嗎？'

"小微姐最近了解到，由Action X 主理，中外聯合團隊精心打造，立志為玩家帶來最極致奔跑體驗的“Run For Your Lives玩命跑”正式官宣迴歸中國，首站將於2019年10月26日登陸上海靜安大寧靈石公園，刺激開跑。玩法與眾不同 “命運”自己選擇據瞭解，源於美國...

上海韓國障礙跑跑步亞洲新加坡春節泰好玩馬來西亞電子音樂印度尼西亞 2019-09-13

'孩子有這個表現說明以後長得高，你家孩子有嗎？'

"對於家長來說，孩子的身高是非常重要的。一個成年人，如果他的外貌一般，出眾的身高卻可以讓其加分不少。在大部分人的觀念中，影響身高的主要因素的遺傳，確實，如果父母的個子高，那麼自然孩子也不會矮到哪裡去。一般來說，如果是兒子，那麼其身高可以通過父母身高的相加乘1.078再除2得...

不完美媽媽睡眠遺傳體育牛奶跑步雞蛋大數據戶外運動 2019-09-03

'你喜歡馬拉松嗎？你有漂亮的跑鞋嗎？'

"走比誰穿的鞋漂亮去那些高顏值又專業的跑鞋戶外群跑友發的這個截圖，承包了我一天的笑點。不過仔細想想，現在的跑步鞋不僅僅專業，確實越來越漂亮。馬拉松賽事現場跑友們腳上的運動鞋爭奇鬥豔，美輪美奐。在比賽現場相遇，碰到熟悉的跑友除了聊家常和平時的活動以外，拍鞋合照恐怕也是最熱...

鞋馬拉松亞瑟士跑步體育設計 EVA 技術慢跑 2019-09-03

'你家的貓咪有突然和神經病一樣的發瘋嗎？咋回事呢？'

"你家的貓主子有沒有那麼一段時間突然的“發瘋”，整個都上躥下跳的在家裡瘋狂的亂跑，真的和小瘋子一樣，而且瘋狂了一段時間後會自己躲到哪裡，要麼就是安靜下來也不吵不鬧了，與剛才的行為判若兩貓。這到底是什麼原因呢？首先，很少有人研究貓為什麼會有這個發瘋的行為，因為好像無害又不重...

貓動物玩具跑步睡眠 2019-09-03

'跑步對腎臟有什麼幫助？你知道了嗎？'

" 跑步是一種比較常見的運動，它不限於環境，對條件也沒有多大的要求，因此也是人們選擇最多的運動方式。很多人認為跑步是對於腎臟有幫助的，堅持下去可以使腎臟功能得到很好的提高。接下來就讓我們一起來了解一下跑步對腎臟的三個好處。說到腎，腎是人體非常重要的器官，腎主要由90萬左右的...

跑步慢跑穴位體育養生服裝 2019-09-02

'跑步是全身運動的最佳選擇嗎？並不是，跑步有好處也有壞處'

"跑步是不是全身運動的最佳選擇？這個問題有人會說是，也有人認為不是。對於這個問題，以下是健哥本人的一些看法。小夥伴們在運動或者減肥過程中想到的第一個減肥的方法肯定是跑步，因為在大部分的印象中只要跑步就可以減肥，可以很快的減輕自己的體重，達到自己減肥和鍛鍊的目的。其實不然，...

跑步何潔的瘦身花路體育心血管睡眠關節炎 2019-08-24

'20只大蝦的居然只有100大卡！你的減肥餐吃對了嗎？'

"每個減肥的人對“卡路里”都不陌生，“燃燒我的卡路里”幾乎成了大家的減肥口號。本期就來說說：100大卡的食品，到底是指多少？又需要做多少運動才能消耗乾淨！100大卡到底有多少？很多人對卡路里沒有具體的概念，只是通過一味的節食，強行降低體重。其實，不同種類的食物，所含的營養不...

減肥跑步蔬菜滑冰體育水果草莓慢跑麵包小吃熱能薯片萵苣堅果沙拉調味品西藍花 2019-08-23

'自救：對療愈抑鬱症的5個有幫助的運動方法，值得你努力去實踐'

"文/阿秋治癒抑鬱症：療愈抑鬱症的5個有幫助的運動方法（持續性地去做）療愈焦慮抑鬱症，光靠藥物和思想上的改變只是成功了一般了，若能配合實際的行動力，那麼就是完美的了！之前也有推薦過這幾個方法，今天歸納下，集中推薦給大家。簡單易行，只要你持續去做，效果肯定是巨大的，就怕你不去...

抑鬱症體育游泳慢跑跑步 2019-08-17

'細數馬拉松賽中的不文明現象，這些行為你有嗎？'

"參與馬拉松比賽的確是一件非常有意義的事情，它既能鍛鍊身體又能培養堅強意志，跑者還可以通過參加不同的馬拉松比賽去感受不同城市和地區的文化內涵和風土人情。但是近年來，隨著跑馬人數的不斷增加，比賽過程中的不文明現象也逐漸增多起來。現在把這些行為列舉出來，大家有則改之，無則加勉，...

馬拉松跑步 Cosplay 攝影技術歷史文化交通 2019-08-17

'3種不適合在健身房出現的著裝，你有犯過錯嗎？注意避免'

"也許你從未想過你在健身房的糟糕表現可能是因為你的著裝有問題，今天我們就總結了三種不適合在健身房出現的著裝。1、破舊的運動鞋一般的經驗是，穿運動鞋跑完480公里後就要換上一雙新鞋了，然而，如果你不記錄里程數，很難計算出你在舊運動鞋已經鍛鍊了多少了。當運動鞋接觸地面的部分開...

珠寶首飾戒指服裝項鍊舉重跑步 2019-08-15

'打籃球有什麼好處？熱血運動，讓你各方面都有所提升'

"打籃球有什麼好處？5個好處，讓你各方面都有所提升。第一個好處：促進青少年骨骼進行發育青少年經常進行籃球運動，對於骨骼的發育是極有幫助的。所以，如果你還處於青少年的骨骼成長期，就一定要記住，多多參與籃球運動，通過這樣的富有彈跳、衝擊的運動，幫助我們的骨骼進行成長的衝刺，讓骨...

體育越投入越精彩何潔的瘦身花路跑步羽毛球乒乓球 2019-07-30

'午FUN｜這些藏在歌聲裡的夏天，有你的青春時光'

"記憶裡的夏天，有冒著粉紅色泡泡的回憶，有池塘邊榕樹上盼望長大的《童年》，有寧靜夏夜裡心頭的思念，有陽光下肆意奔跑的海邊，還有《剩下的盛夏》裡歌唱的少年戳視頻，一起聆聽屬於我們的夏天。夏天夏天悄悄過去留下小祕密，壓心底壓心底不能告訴你。。。池塘邊的榕樹上知了在聲聲叫著夏天，...

剩下的盛夏我和夏天最來電寧靜蝴蝶童年知了跑步 2019-07-29

'頸動脈有斑塊問題還能跑步嗎？醫生：有這些問題的朋友要注意'

"具臨床數據統計，40歲以上的人群中，大約有45%的人，有頸動脈斑塊的問題，而70歲歲以上人群中，頸動脈斑塊的發生比率則高達84%！之所以和大家分享這樣一組數據，是想告訴大家，頸動脈斑塊是很常見的一種動脈硬化性問題，千萬不要因為有了頸動脈斑塊就過分驚慌。對於是否還能運動的問...

高血壓跑步體育藥品糖尿病慢跑 2019-07-17

你現在還有雨中漫步的勇氣嗎？我：不確定！司機：必須有

夏季的雨，來的突然，來的急躁，讓人猝不及防，讓人驚慌失措。年少時，我們未經世事，肆無忌憚，不知人間煙火，骨子裡透露著傲氣與不甘，有不撞南牆不回頭的闖勁，有...

倔強跑步貨車李武 2019-07-14

那些讓你顯高的鞋子，只有高跟鞋嗎？

對於很多小仙女而言不僅衣服要多，搭配的鞋子也要多，穿上一雙貌美可以和整體造型搭配的鞋子是每日外出的重要事項之一。有很多“海拔”比較低、小短腿的仙女十分苦惱...

高跟鞋鞋服裝高能小子終極裝備跑步 2019-07-09

散步是最好的運動方式，堅持做，有這11個好處，讓你少跑幾趟醫院

世界衛生組織認定，散步是「世界上最好的運動」。數據統計，每走一步，可推動人體50%的血液流動起來、可擠壓人體50%的血管，是最簡單的「血管體操」，至少可運...

高血壓糖尿病貧血冠心病低血壓體育夏季養生正當時心臟病世界衛生組織心血管病跑步慢跑靜脈曲張自行車養生不完美媽媽 2019-06-22

跑步，專治各種不爽！你有不爽嗎？

6月的天氣，雖然開始炎熱，但總是時而晴天，時而陣雨，這樣的天氣熱得剛剛好。有時下雨的時間也不會太久，雨後灰濛濛的天色依然適合跑步。每次碰到壞天氣，心裡就冒...

跑步馬拉松 2019-06-21

羽毛球的這些壞習慣，10個球友9個有，你患上了哪一個？

羽毛球打了一段時間感覺身體被掏空，打球的時候頭腦不清醒，沒有愉悅感，場上總會被對手控制，越打越喪氣。出現這種問題時，你就要停下來，看看自己在哪方面出現了問...

羽毛球體育服裝跑步 2019-06-15

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