秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎 - 資訊定製

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

秋冬食用大白菜益處多，這個不同的白菜燉豆腐，你想知道怎麼做嗎

辣麼好滋味

1/8 以前老人家總說：豆腐白菜保健康，讓我們看看這是為什麼。白菜營養豐富，裡面富含果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。更主要的白菜中還含有微量的鉬，可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用！豆腐營養更好，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。

2/8 但是，大多數人煮了白菜燜豆腐都是差不多的，喜歡辣味的小女子一定做辣味的白菜豆腐。食材準備：白菜1顆、豆腐、豬肉適量。

3/8 輔料：韓式辣醬，青紅椒，大蒜，洋蔥。

4/8 鍋中熱油，下入青紅椒圈扒炒一下，然後放入豬肉煸炒，接著放入大白菜翻炒一會兒，然後放入韓式辣醬，翻炒均勻，加入熱水沒過食材，倒入砂鍋中。

5/8 煮沸之後關小火繼續燜煮入味，這用用砂鍋燜煮的白菜豆腐最能將辣味給滲透進去，差不多30分鐘後就可以出鍋了。

6/8 就這樣，一鍋辣味十足的白菜燜豆腐出來了，辣中帶點白菜的甜味，鮮香可口。

7/8

8/8

2017-11-06

相關推薦

秋冬食用大白菜好處多多！大家常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋冬食用大白菜好處多多！大家常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋季食用大白菜益處多，大家經常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋冬食用大白菜好處多，大家常常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋冬食用大白菜好處多，大家常常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋冬食用大白菜好處多多！大家常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋冬食用大白菜好處多多！大家常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋冬食用大白菜好處多多！大家常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

秋冬食用大白菜好處多多！大家常做的白菜燉豆腐，你是這樣做的嗎

更多精彩

推薦中...