常見的一種水果,是食客們喜愛的水果,一斤才幾塊錢!
智慧生活家
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甘蔗是我們生活裡面很常見的一種水果,但它在水果裡面是唯一有莖的水果,也是水果裡面纖維最多的一種水果,它含有豐富的糖分、水分,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。
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其實它有非常多的功效。它具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。同時甘蔗糖類有抑制癌細胞和治療虛熱咳嗽的作用。
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甘蔗平時只是給食客一種甜美享受的水果,在街道上隨處都可以見到它的身影。其實這種都是有添加劑在裡面,喝多了反而不好。
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一般最好在家自己榨汁,乾淨又放心。它還可以緩解口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便燥結,消化不良,反胃嘔吐,高熱煩渴的效果。
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每天喝一小杯,一週不到肺裡面的垃圾就乾淨了。一般人群均可食用,但是脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
2017-04-26
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