春天來了，不著急、不生氣、不發怒（春季養生系列）
春季調神，貴在舒暢情志，順應春生的特性。《靈樞·天年》曰:“失神者死，得神者生。”調神，主要是對思維和情緒的調節。通過淨化精神世界、改變不良性格、糾正錯誤...
女神來了：練完瑜伽，這些女神又美了
2017-10-17
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這些補腎的習慣，全部都是錯的，可別再為難身體了！
學知識，為自己，為家人，為朋友更多健康科普，在微信公眾號，小大夫漫畫腎內科，補腎，腎病，腎虛，養生，保健，健康 健康科普
黃豆芽和此物一起炒，溼氣沒了，肝也乾淨了，給身體來個大掃除
黃豆芽和此物一起炒，溼氣沒了，肝也乾淨了，給身體來個大掃除豆芽含有的豐富的維生素E能補充頭髮所需要的營養，使頭髮保持烏黑有光澤的狀態，能養護頭髮的健康。吃...
這些常見的小毛病無需去醫院，幾個小妙招就搞定了！
學知識，為自己，為家人，為朋友更多健康科普，小大夫漫畫北京宣武醫院，營養科，李纓，普外科，孔令玲，嘴脣乾裂，口角炎，起皰，維生素B2，維生素B6，煙酸，胃...
一旦皮膚上出現這種痣，很可能是肝硬化來了，越早檢查越好
在醫院，接觸了很多肝硬化的患者，感慨頗深，眾所周知，肝硬化是一種無法逆轉的終末期肝病，它最可怕的後果是，諸多併發症。比如，肝硬化會導致食管胃底靜脈曲張，所...
子宮癌做彩超可以查出來嗎？看完文章，你就有答案了
女性的由於生殖結構比較複雜，所以和男的相比，更容易發生這個部位的疾病，就好比如這幾年，女性子宮癌發生的機率就明顯增高，而這種癌症的致死率又是比較高的，所以...
都是做俯臥撐，為什麼你只粗了手臂，而他可以練出胸肌？
想必大家也都清楚在我們健身的入門階段，都會選擇一些比較簡單的運動來作為熱身，比如跑步，做俯臥撐，深蹲，卷腹等門檻較低的動作，因為這些運動不僅比較好學好練，...
憋尿憋多了竟然有這些危害？有尿就上不要憋
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所謂“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超過了“膀胱生理性容量”，卻有意識地忍而不排。憋尿 當膀胱內累積到200cc的尿液時...
健康
2018-12-17
患者撐不過1-2天了，醫生是怎麼判斷出來的？
下面的場景很常見：患者受傷或者發病已經極其嚴重了。隨時會死亡，如果送醫院晚一點，在路上就死亡了，也不會送到醫院了。只要到了醫院，一般家屬就認為會有生還的可...
簡單得不要不要的體式，練完居然還挺精神，狀態提升了不少
波姐語錄：宅家的時間不要荒廢？這些體式好簡單，要不要試一試宅在家裡你會做什麼呢？睡覺打遊戲還是做運動呢？練習瑜伽，讓你宅在家裡也能有好身材，同時充實自己的...
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