黃豆芽和此物一起炒，溼氣沒了，肝也乾淨了，給身體來個大掃除
豆芽含有的豐富的維生素E能補充頭髮所需要的營養，使頭髮保持烏黑有光澤的狀態，能養護頭髮的健康。
吃豆芽，也能幫助養護皮膚。它含有大量的維生素C，能延緩皮膚衰老，使皮膚常保持彈性。
黃豆芽可以起到預防或者治療眼部乾燥的問題，能夠有效的緩解視力模糊和結膜充血，而且還可以有效的防治維生素b2的缺乏症。
營養搭配推薦：黃豆芽和韭菜
韭菜是一種健康的綠色蔬菜，可滋陰養顏，清熱排毒，用它和黃豆芽一起炒，營養價值高，每天吃點，溼氣沒了，肝也乾淨了，給身體來個大掃除。
豆芽炒韭菜
材料：豆芽、韭菜、蒜，適量調味料
做法：豆芽洗淨，韭菜洗淨切段，接著兩樣食材一起炒熟，最後也放入調味料如鹽、油調味即可。
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