秋冬血壓普遍升高？糖尿病患者“剋星”終於出現！還可以大飽口福 - 資訊定製

秋冬血壓普遍升高？糖尿病患者“剋星”終於出現！還可以大飽口福

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百科營養堂

1/9 天氣逐漸轉冷，到了秋冬季節，血壓普遍會升高，也是糖尿病、高血壓、冠心病發病的高峰期了，主要原因是天氣轉冷，胃口大開，飲食不當造成的三高，所有有患高血壓、糖尿病的患者，一定要注意秋冬季節飲食上的調節。

2/9 糖尿病人吃什麼好一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題。對於糖尿病人來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，今天小編給糖尿病患者改善一下食譜，推薦一碗辣木雞湯，一杯好茶。

3/9 什麼是辣木籽？據國外傳統醫學記載，辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。因為富含辣木油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。

4/9 辣木雞湯，將鍋燒熱後放油，將薑片、蔥，炒香後下雞塊，翻炒到金黃色撈起放煲湯專用的容器裡。容器裡同時放入辣木籽，加水，大火燒開後轉文火煲2-3個小時後放鹽調味，等待5分鐘後關火就可以喝湯了。

5/9 苦丁茶來源為冬青科植物大葉冬青的葉，有很高的藥用價值，其含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝對降低血糖有一定的作用！小編力薦，清新淡雅，是眾多糖尿病患者的福音。

6/9 吃飽喝足後，糖尿病患者一定要注意多運動，合理均衡飲食是關鍵，同樣健康運動不可缺乏。在進行鍛鍊運動之後，給大家介紹一種花，專治三高，常喝三高猛降，不會升！

7/9 這是來自西藏的綠蘿花，產於極寒地區，生產期只有四十天多天，是西藏很珍貴的本草植物，出了西藏，在青海高原上偶爾也有生長，非常稀缺，綠蘿花作為藏藥，藥用價值高，被稱為青藏18寶之一。

8/9 綠蘿花是可以直接泡水喝，喝了直接降三高，糖尿病、高血壓、冠心病以及各種血管炎症，治療效果特別有效的，西藏地域遼闊，綠蘿花，來源廣泛，療效確切，被許多藏藥的祕方所採用。

9/9 小編給大家推薦的是一款國家專業機構認證的花，專業質檢，保證使用安全性，無殘留，更安心，更放心！

2017-11-02

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