尿酸值長期偏高，而沒有得到及時治療，就很可能引發痛風。

如果女性的尿酸值超過360μmol/L，男性尿酸值超過420μmol/L時，我們就應該重視起來了。

除此之外，高尿酸還會影響腎臟健康。腎臟是一個無時無刻不與血液打交道的器官，任何血液變化，像高血壓、高血脂、高尿酸都可能導致腎臟受損。

下面，“問上醫”具體就尿酸腎出現的四個信號、痛風性腎病的類別以及如何養腎為大家詳細講解一下。

尿酸患者出現這四個信號，腎臟已經很危險

1. 尿少或無尿

早晨剛起床的尿液是經過整晚代謝產生的，當尿酸鹽結晶堵塞輸尿管時，就會出現無尿或少尿的情況。

2. 尿色重，蛋白尿

當高尿酸損傷了腎的過濾功能時，尿液濃度就會變得異常，比如尿液呈茶色、尿液渾濁、尿液有泡沫等。當腎功能受損時，蛋白質容易從腎臟滲透到尿液裡，就會出現泡沫狀尿液。

嚴重點的，若尿酸鹽結石導致腎間質或輸尿管破裂出血，還可能會出現血尿的症狀。

3. 下肢浮腫

腎臟是人體水分代謝的重要器官，腎功能下降，很容易引起下肢浮腫。

4. 腰背疼痛

長期的尿酸水平高，會使腎功能受損，患者會明顯感覺到腰痠背疼。

痛風性腎病主要是主要是以下三種

痛風性腎病，簡稱“痛風腎”。人體內2/3的尿液都要通過腎臟排洩出去。如果尿酸長期偏高，尿酸鹽結晶沉積在腎小管就會使腎臟受損。

總的來看，痛風性腎病包含以下3類：慢性高尿酸血癥腎病、急性高尿酸腎病、尿酸性泌尿結石等。

1. 慢性高尿酸血癥腎病

又稱原發性尿酸性腎病或尿酸鹽性腎病，主要是由於尿酸鹽沉積在腎組織，引起慢性進行性間質性腎炎，主要受累部位是腎間質和腎小管，以髓質病變最為嚴重。

慢性高尿酸血癥腎病表現為尿的濃縮功能下降，導致出現夜尿增多、尿量減少、尿液有泡沫、輕度血尿等，晚期可能導致腎功能衰竭。

2. 急性高尿酸腎病

急性高尿酸腎病的出現是由於短期內尿酸濃度迅速升高，尿酸結晶在腎集合管及輸尿管迅速沉積發生梗阻。

會出現少尿、無尿、急性腎功能衰竭等症狀。

還常繼發於一些疾病，如白血病、淋巴瘤等的化療或放療時，或一些臟器腫瘤的廣泛轉移，核酸分解引起尿酸增高。

當原發性高尿酸血癥患者服用大劑量增加尿酸排出的藥物時，可誘發急性尿酸腎病。

3. 尿酸性泌尿結石

尿酸性泌尿結石是痛風患者的“好友”，有20%~25%的患者患痛風腎主要是因為出現了多髮結石。

尿酸性泌尿結石會導致腎絞痛、血尿、尿路感染、腎盂積水等症狀。

科學排尿酸養好腎要做到以下幾點

1 多喝水

長時間喝水不足，腎臟內就容易沉積結晶，加重腎臟的工作負擔，若身體長時間缺水對腎臟的危害是非常大的。

因此生活中一定要多喝水，每天的飲水量一定要保證在一千五百毫升到兩千毫升之間。

2. 及時排尿，不憋尿

膀胱中的尿液達到一定程度，就會刺激神經產生排尿反射。這時一定要及時如廁，否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，養腎就要及時排尿。

3. 充足的睡眠

睡眠充足可以生化氣血、保養腎經。臨床數據顯示，在一些腎功能衰竭的患者當中，很多都存在著長時間熬夜、過度疲勞、睡眠不足的現象。

因此，一定要早睡早起，不要熬夜，養成良好的作息習慣，有利於腎精的養護。

4.注意飲食

忌辛辣刺激、油膩油炸、海鮮、高嘌呤食物、動物內臟等食物的攝入，飲食要低鹽、低脂、低嘌呤、清淡為主，多食用新鮮的水果蔬菜，養成良好的飲食習慣。

5.接受定期隨訪和定期複查尿酸。

尿酸總是升升降降，稍不留神吃錯東西就升高了，所以要長期觀察和控制。

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