便祕了亂吃藥？致癌！80%不知道為什麼便祕，很多人第1條就犯了 - 資訊定製

便祕了亂吃藥？致癌！80%不知道為什麼便祕，很多人第1條就犯了

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小熊出沒

1/8 便祕是生活中最常遇見的問題，便祕時代謝產物久滯於消化道，久之細菌會產生大量有害物質，還會降低人體免疫力，引發各種疾病。便祕主要是由食物消化不良導致的，通過飲食調節來防治便祕是簡單易行的方法。

2/8 便祕是癌症的“種子”，便祕會引發許多病症，例如“將軍肚”、精神萎靡、全身痠痛、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便祕有關。長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀，它除會引起直腸潰瘍，增加直腸癌的發病率。便祕時亂吃藥對人的健康危害極大，不僅可誘發乳腺癌、腸癌，影響兒童智力發育，還是導致急性心肌梗塞、腦血管意外患者出現生命意外的原因之一

3/8 導致便祕的原因有：1、節食減肥，節食減肥會導致胃腸刺激不能有效產生，胃腸蠕動減弱，食物殘渣在腸內停留時間長，水分被過度吸收造成糞便乾結，長期如此，則會引起便祕。

4/8 2、目前的很多減肥茶、瘦身茶，其有效成分就是醫用瀉藥的一種。喝過後都會出現大便次數增多、大便稀薄等症狀，但是長此以往，腸道蠕動會更加依賴這些藥物，胃腸自我蠕動能力減弱，更容易導致便祕。

5/8 3、心理因素，其實人的思維活動會直接影響消化功能，緊張、憂傷、抑鬱、憤怒等負面情緒可使胃腸蠕動功能減弱、消化液分泌減少，食慾下降、腹脹、便祕等。

6/8 為了預防便祕的發生，平時應注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。有經常性便祕者，可以實用生薑貼。楊增良醫學教授證實了生薑創可貼的功效，那麼具體祕方怎麼做呢？

7/8 生薑取一大片就夠，先切成末。用白酒輕擦肚臍。將生薑粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

8/8 如果覺得麻煩且沒有時間的朋友，可以看看這款效果更加簡單粗暴成品的生薑貼：將生薑貼貼在肚臍上，刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩，不僅對便祕特別有效，對大肚子也特別有效，此外還能養胃。

2017-09-17

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