女人腰腹有贅肉的，建議晚餐吃這種“鹼性物”，腰圍一天比一天細 - 資訊定製

女人腰腹有贅肉的，建議晚餐吃這種“鹼性物”，腰圍一天比一天細

女人腰腹有贅肉的，建議晚餐吃這種“鹼性物”，腰圍一天比一天細

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生活美食會

1/20

2/20 雲南手工古法黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。紅糖指甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。

3/20

4/20 開蓋即食，味道鮮美，多種美食用途，拌飯，拌麵，壽司，炒菜等。

5/20

6/20 海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者的理想食物

7/20

8/20 臘八蒜是用醋醃的蒜，顏色翠綠，口味偏酸微辣。一樓一個，下飯又美味。

9/20

10/20 南瓜子具有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，便祕人群可適當多吃一些

11/20

12/20 柿餅是我們很多人小時候非常愛吃的食品，是一種經過多重工藝讓柿子自然分泌出糖分，甘甜可口

13/20

14/20 而且桑葚中豐富的維生素可以有效增強血液新陳代謝能力

15/20

16/20 無花果中含有大量果酸和蛋白酶等成分，食用之後可促進胃液的大量分泌，增強胃腸消化功能。

17/20

18/20 香甜柔軟，飽腹感強，富含膳食纖維，可鍛鍊腸胃功能，對皮膚也很好

19/20

20/20 黑蕎麥茶性平味甘，是傳統的消腫利尿飲品，平常喝上兩杯，能很快恢復胃動力，腸動力。

2018-12-10

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