誰說健身必須去健身房，4款家用健身器，在家也能練出八塊腹肌 - 資訊定製

誰說健身必須去健身房，4款家用健身器，在家也能練出八塊腹肌

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會生活

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2/8 這款踏步機採用的是雙液壓平衡設計，使用的時候受力更加均勻，35磅的阻力，效果更強勁。同時還配備了彈力繩，可以讓你上身與下身一起運動，全身得到充分的鍛鍊

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4/8 仰臥起坐，是最簡單也是最實用的一項健身運動，既可增進腹部肌肉的彈性，同時也可以達到改善體態的效果

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6/8 起床鍛鍊,睡覺鍛鍊，輕輕鬆鬆，消滅小肚腩,秀起小蠻腰。苗條的身材,強健的體魄, 無論是找工作,還是找對象，絕對的NO.1.

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8/8 仰臥板訓練器不光是健美器材，更能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。一天兩組共計60次的收背運動將使背部變得輕鬆。

2017-07-19

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