學會這4個技巧，小白在家也能拍出文藝風寫真
注：一首好聽不火的歌曲，伴隨你讀完這篇文章。文藝，其實光是聽著就是很讓人著迷的一種風格。有的人能文藝進骨子裡，有的人就是單純的喜歡文藝點兒的東西。那麼什麼...
擁有這幾款家用健身器，在家一樣可以練出一身腱子肉，價格還便宜
2017-07-16
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'健身的人練出一身疙瘩肉，有什麼用處？'
"健身與健美是不同的，不需要你去練出特別誇張的肌肉維度和明顯的肌肉線條，但是儘管是這樣，還是有不少的健身者朝著健美的方向發展，通過自己的不斷努力練出一身的肌肉疙瘩，看著確實讓很多健身者羨慕，畢竟這東西說實話不是那麼好練的，除了營養和訓練要跟得上之外，和個人的天賦也有密切的聯...
'令人羨慕的“美人肩”，只要做好這幾點，你也可以練出來'
"健美的身體線條是愛美女士一生的嚮往，“馬甲線、天鵝頸、A4腰”固然美麗，而對於女性健身者來說，練出一對“美人肩”更是錦上添花的事情。相書有云：“將軍無頸，美人無肩”。這個“美人無肩”就是指的是美人肩，一對宛若無骨、具有線條美的美肩，能夠讓你的身材更勻稱，更能突出你優雅的“...
'美女畫家僅用一根木炭筆，就畫出瞭如此超寫實的作品'
"她只需一根木炭條就能輕鬆駕馭高2.5米的大素描畫面精緻，線條鬆動畫面很細膩clionewton 美國藝術家她出生於1989年的她畢業於佛羅倫薩美術學院她的作品多次在紐約、倫敦以及佛羅倫薩巴塞爾藝術展覽並被收藏她的超寫實素描作品很精細木炭素描顧名思義就是用木炭條繪成素描的一...
不用去健身房，三步式瑜伽自己在家也能練出肌肉，跟肥肉說拜拜
小密語錄：只需一張瑜伽墊，在家就能搖身一變健身達人。現實中，很多年輕男士由於工作學習較忙，越來越不注重鍛鍊健身，身體上贅肉越來越多，看著自己的啤酒肚與別人...
男性健身攻略，做好這4點，輕鬆減掉啤酒肚，練出一身腱子肉
隨著年齡的增長，昔日的帥小夥不知不覺就成了中年油膩大叔，雄性荷爾蒙分泌減少，體內脂肪於是就堆積到了腹部，加之不少上班族長時間坐著辦公，壓力大，飲食又不節制...
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