每天喝魚腥草煮水能有效瘦身？

每天喝魚腥草水胃寒的人可能會胃痛，魚腥草抗病毒、抗細菌的作用很好，尤其是上呼吸道感染病毒的情況效果更好。除溼利尿效果也很好，對於脂肪的消耗應該沒什麼作用，只是排除了比平時更多的水分而感到脂肪細胞變小，不喝又會回到原來狀態，對付細胞內水分滯留的食物還有很多，也就是中醫認為的溼氣，如：荷葉、紫蘇葉，咖啡，綠茶都有除溼利尿，調節細胞滲透壓的作用，但是長期食用會胃寒，加點熱性食物互䃼，食全食美，吃動兩平衡，才能健康享瘦！

減肥用一“草”，當天就見效，連續喝2周，狂甩肉

　　魚腥草減肥嗎?隨著夏天的到來，魚腥草減肥被很多想瘦身的美眉關注了，但是會有些朋友不太瞭解這種方法，那麼我們就在魚腥草開始瞭解吧。

　　

　　雖然魚腥草減肥的效果不錯，但是大家都知道，減肥不是一兩天的事，而且還要在多方面入手，適當的增加體育運動，合理的作息時間，再加上健康的飲食，保持良好的心情，都跟減肥息息相關，所以我們想瘦身的朋友要全面的發揮，再配合魚腥草減肥的辦法，讓自己在這個夏天變得美麗動人吧。

　　魚腥草減肥使用方法：

　　

　　1、魚腥草+紅棗

　　材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯

　　做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。 將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了，當水飲用。

　　

　　2、魚腥草泡水

　　材料：魚腥草(乾燥)75克

　　瘦身吃法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反覆沖泡，每天堅持8杯，兩週以上，瘦身效果顯著。

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不要妄想了，從來都沒有吃就能減肥的辦法。

所有的減肥產品，只要告訴你只吃就能減肥瘦身，都是大忽悠。

那些在你短期看“有效”的減肥藥，也不過是讓你身體脫水了，造成體重減少的假象而已。身上的脂肪依然存在。

減肥的辦法只有一個，就是運動+飲食結構調整。

而且想要科學減肥，減肥不反彈，一定要做好長期準備。

一點一滴的改變生活習慣，飲食習慣，一步一步來，逐步改變。

這樣減肥不會難受，精神跟身體都能慢慢適應。

魚腥草屬於草藥，對身體有一定好處，但是也不要多吃，畢竟是藥三分毒。

沒有減肥功效的。

想要科學的減肥，就必須瞭解更多知識，不要被一些標榜的“輕鬆減肥”，月瘦“20斤”等等產品忽悠。

你相信那些就是那健康換體重，肥肉依然在你身上。

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不信你可以去看看，覺得我說的公眾號不好，可以在下面留言噴。