乳腺是女性美麗的象徵，然而女性一生中可能難逃乳腺疾病的困擾，特別是乳腺增生。生許多女性體檢中都會發現乳腺增生，就時刻擔心會不會癌變。
乳腺增生是否可能癌變？
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，發病率佔乳腺疾病首位。近年來該病發病率呈逐年上升趨勢，年齡也越來越低齡化。
乳腺增生症是指乳腺上葉和纖維乳腺增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變、即進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生是女性朋友中常見的乳腺疾病，乳腺增生的發病率佔乳腺疾病的首位。
育齡婦女大概70~80%都有不同程度的乳腺增生，但是大部分屬於單純性的乳腺增生，這種情況一般不會癌變。
但要警惕囊性乳腺增生，這種增生的腺泡導管末端高度擴張形成囊腫，導管內形成乳頭狀瘤，這種情況屬於癌前病變。
可以說，乳腺增生的患者年齡越大、病史越長、腫塊越大、腫塊與月經關係不明顯的，越容易發生惡變。乳腺囊性增生合併非典型增生，大概3%～4%的比例會發生癌變，所以建議儘早治療，不可拖延大意。
預防乳腺增生，從日常小事做起
1、選擇合適的內衣
過緊的內衣影響乳房的代謝和淋巴迴流，選擇合適尺寸和材質的內衣尤其重要，佩戴內衣的時間每天不要超過8個小時。
2、產後哺乳不能少
產後給嬰兒哺乳有助於乳腺的疏通和預防乳腺增生。如果哺乳時間太短少於8個月，或者不哺乳，都可能因乳汁淤積出現乳腺增生。
3、保持情緒穩定
任何不良的情緒都可能惹來乳腺增生，保持愉悅的心情和平和的心態，會使內分泌系統處於良好的工作狀態，不容易生病。
4、拒絕高熱量食物
清淡的食物雖口感不算好，但卻是最健康的。少吃煎炸、辛辣、油膩等刺激性食物，不吃激素類食品，多攝入蔬菜瓜果及粗糧，預防乳腺增生。（華龍網整理）
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