癌症逐漸年輕化
“年輕”意味著飽滿的精神狀態，旺盛的生命力，更代表強健的體魄！不過現在，這句話可能不那麼絕對了。美國癌症協會稱，現在越來越多的癌症正侵襲著年輕一代，據統計20多歲年輕人患腸癌的風險已經超出上一代人四倍。
在中國，結直腸癌發病率將直追歐美國家，北上廣白領人群尤其明顯。全國腫瘤登記中心數據顯示，乳腺癌、肺癌和甲狀腺癌在年輕人中發病率呈上升趨勢。相比20多年前，二三十歲的年輕人患癌率大大提高了。年輕人患癌數量越來越多，涉及病種範圍越來越廣，
並且很多人一檢查出來就已是晚期。
5種不良習慣是患癌元凶
年輕是資本，但往往被人當做是揮霍生活的理由，很多年輕人的不良習慣正成為扼殺健康的殺手。
經常熬夜
在癌症患者當中，往往多數人喜歡凌晨過後才休息，並且習慣性的常年熬夜。通宵加班、聚會、看劇打遊戲，這些惡習逐漸“掏空”了年輕人身體。長時間的作息不規律、睡眠不足容易造成神經衰弱、記憶力減退等問題，同時還會帶來抑鬱等不良情緒，誘發甲狀腺癌、乳腺癌等。
飲食無律
年輕人的飲食方式往往都不健康，挑食、節食、暴食太多，喜歡吃垃圾食品，而水果、蔬菜、飲水太少，導致營養攝入不均衡，加上晚上各種應酬宵夜等，都會增加患胃癌、結腸癌的風險。
疏於運動
美國癌症協會研究顯示，一天保持坐姿6小時以上，早逝機率將增加。久坐的男性易患前列腺炎，女性則易不孕。對於年輕的上班一族來說，在辦公室一坐就是一整天，下班回家之後要麼窩在沙發或床上不起來，要麼利用休息時間煲劇上網，打遊戲，長此以往，身體健康將告急。
抽菸喝酒
醫學證實，約80%的肺癌是由長期吸菸引起的。過量長期飲酒，可加重肝臟負擔，損傷肝臟代謝功能，誘發多種癌症，尤其是肝癌。抽菸喝酒看似需要長時間累積才會出現不良反應，但如果很頻繁地接觸，癌症就會過早找上門。
壓力山大
與父輩和祖輩們生活閒適、壓力小相比，這代年輕人從小就承受著各種壓力。求學時期有成績帶來的壓力、工作之後有工作帶來的壓力，同時還要考慮上有老下有小”的養育壓力等。過早地接觸壓力，讓癌症發病提前。
防癌有6大要點
早在1992年，世界衛生組織《維多利亞宣言》就提出十六字箴言：“合理飲食、合理運動、戒菸限酒、心理平衡”。
戒菸戒酒強制些
戒菸戒酒一定要強制，但應注意循序漸進，不要突然將菸酒斷掉，否則會對自制力造成很大的衝擊，效果往往不佳。想要吸菸或喝酒時，不妨轉移注意力，吃些堅果、水果等零食。平時還要多吃些蔬菜，控制好脂肪和膽固醇的攝入。
運動鍛鍊加強些
工作時最好每隔一小時起身站立10分鐘左右，避免久坐傷害。每天堅持鍛鍊，有助於促進新陳代謝，控制體重，維護身心健康。建議根據個人承受能力，每天做30~60分鐘的有氧運動，每週2~3次肌肉力量訓練或150分鐘左右中等強度鍛鍊。
作息時間規律些
給自己制訂睡眠計劃，有助養成規律的作息，例如每晚23點前睡覺，中午補覺半小時。習慣熬夜的人不妨逐漸將入睡時間提前，直到每天都有7~9小時睡眠。
防範意識提高些
平時應多學習健康知識，對一些常見疾病的症狀有所瞭解，每年做一次全身體檢，在癌症還未“成形”前將其揪出來。學會給身體保養，防患於未然。酵素（酶）可促進新陳代謝，生成多種活性物質，具有分解作用，可以幫助分解長期貯存在腸道的宿便、汙水、毒素等有害物質。幫助分解毒素，降低肝的負擔，肝可以得到充足的休息，恢復功能，更好發揮解毒的作用，並幫助提高人體的免疫功能。
遇到困難看開些
壓力總是在所難免，不妨在辦公桌的醒目位置貼上小紙條，上面寫著“沒什麼大不了”“已經努力了，下次可以做到更好”等積極向上的話。多培養興趣愛好，比如畫畫、練字、看書等，轉移生活重心；約上三五好友聊聊天、喝喝茶，也是一個減壓的好辦法
素然美酵素“細胞浴”--養生有酵，健康之道
素然美酵素浴是一種獨特的乾式植物溫浴。它是運用藥用木材香柏木做為基本原料，添入獨家配製的天然酵素、礦物質、營養物質等，運用微生物技術自然發酵生成熱能，溫度達到60度以上。讓身體置身在發酵的香柏木粉中，利用熱能享受溫浴效果，達到排毒養顏，促進血液循環、祛寒除溼、減肥塑型等效果,它還被稱之為“細胞浴”，是一種自然健康乾式溫浴。
百病之源起於溼寒，艾灸、泡腳只是針對部分穴位，素然美酵素浴可以全方位360度刺激全身穴位。素然美酵素浴的基礎材料是香柏木粉，木在中醫裡主生髮，而且酵素浴發酵熱能不同於溫泉、汗蒸，因為酵素浴的發酵熱能是菌群活動產生的熱能，發酵的熱能是有生髮之機的，酵素浴的發酵熱能其傳熱方式是由內而外的，熱能直達骨骼和臟腑，打通毛細血管的微循環，在發汗的作用下，把體內深層次的溼寒通過汗液的方式排出體外，同時排除血液中的毒素、廢棄物等等，血液更通暢。溫熱方法可緩解肌肉疼痛、驅寒化瘀排毒、消除內臟疲勞、調整身心狀態。
每個人的身體每天都在變化著，每一個細胞都有新生和凋謝。例如，跌打損傷，就是損傷了一些細胞，有的時候可能引發炎症。經常泡酵素浴，提高新陳代謝，促進細胞再生，身體自愈能力增強後修復損傷細胞，淡化炎症直到消失。酵素浴包裹著身體，把內臟都溫熱起來，讓各個器官都正常的為自己的身體工作。