什麼樣的人容患上腫瘤?在常人看來那些生活不規律,抽菸喝酒、胡吃海喝的人才是癌症的目標人群。但在日漸增多的城市腫瘤患者中,或許沒有人能想到“好女人”的患癌率更高。
在這些女性腫瘤患者中,她們並沒有任何不良生活方式,包括抽菸酗酒,日夜顛倒、生活無度等。可她們為什麼偏偏患上癌症了呢?而且還是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌症?
為什麼癌症專盯“好女人”?3種女人易患腫瘤,可惜很多人不知道
1、凡事忍讓型
“凡事忍讓”類型的女人性格比較溫和,不善於拒絕別人。有的婦人性格比較內向,生氣又不擅長表達,愛較真,長此以往下去就可能導致植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態,而消化系統作為情緒的晴雨表,很容易受損。進而引起胰腺癌的患病率大大增加。
2、“老好人”型
這類型的女人在生活中時時刻刻扮演者“老好人”的角色,經常過度壓抑自己的情緒,有難處有委屈就往肚子裡咽,這種女人最容易患上的疾病是乳腺癌,其次就是肺癌、胃癌和卵巢癌等。
家庭主婦也屬於這類型女人,有些為了扮演好媳婦、好妻子或者是好母親的角色,處處委屈求全壓抑自我,負面情緒難以被發現出來就會損害女人的身體,因此癌症更容易找上她們。
3、女強人型
好強的女人會在工作中爭強好勝,為了事業過分拼命,經常熬夜加班。有的因為生存的壓力,有的為事業發展而拼命掙扎,這些極度亢奮的身心狀態及其伴隨的機體內環境、微環境的紊亂都是癌細胞發生的“催化劑”,容易成為癌症發展的“溫床”。
在患癌女性中有70%都是上述文中所說的這三類人,提醒抑鬱、多疑、愛生悶氣、性格內向、這些都有可能成為“癌症”的催化劑。
“好女人”日常排解情緒,防癌抗癌可以通過以下幾個方法來改善和預防:
1、健康“小動作”,進行情緒排解。
【按摩】每天按摩合谷、內關、足三裡、太沖四個穴位的兩次,每次五分鐘。
【下蹲運動】每天一次,每次五分鐘。可以紓解抑鬱,疏通經絡,調暢氣血,活絡關節,從而調整內臟功能。
2、補點硒,增強身體免疫力
微量元素硒能增強人體免疫力,人體內硒、鋅等抗氧化劑的消耗量增加,此外硒還有強大的抗癌能力,硒的抑癌抗癌能力,通過補硒有助於抑制癌細胞增殖,降低其轉移擴散的風險。常見的硒製品有硒維麥芽片、麥芽硒製品等不過,我們要知道硒是微量元素,微量元素要微量補充不可過量。同時建議與維生素E等一起,這樣可促進人體對硒的吸收。
3、調整情緒,保持開朗心情。
學會及時釋放壓力。不要將生活侷限在家庭和工作中,要多結交朋友,還要善於及時表達情感,善於及時宣洩鬱悶,同時要培養多種興趣愛好,以釋放壓力和壓抑,陶冶性情。
其實,生活有很多事情我們可以不必過分糾纏、計較,保持舒適的生活和工作狀態,才能有更長久的幸福快樂的日子。