文| 張心程，斯坦福大學計算機系碩士，原Google Assistant團隊工程師。負責向日葵兒童智能小助手後臺開發知識庫建立。2016創立量子健康，目前負責搭建木棉花患者平臺。本文首發在“得到”APP。
"文| 張心程，斯坦福大學計算機系碩士，原Google Assistant團隊工程師。負責向日葵兒童智能小助手後臺開發知識庫建立。2016創立量子健康，目前負責搭建木棉花患者平臺。本文首發在“得到”APP。
在過去的3年裡，我在一家服務癌症患者的機構工作，陪著近千名癌症患者本人或家屬，經歷他們人生中非常困難的一段路。今年，我們團隊開辦了國內首個針對癌症患者家屬的培訓營。
在這裡，我希望和大家分享的是：遭遇癌症，我們該怎麼辦？
先講一個有點驚悚的觀點：
癌症，離家很近
不管在這個社會上有什麼身份，我們一定是爸爸媽媽的“子女”。
作為一名子女，我們最希望的是，爸爸媽媽可以身體健康，長命百歲。但是長壽這件事，會伴隨著一個什麼樣的代價嗎？
看看下面一幅圖：這張圖是癌症和年齡相關的發病率。
"文| 張心程，斯坦福大學計算機系碩士，原Google Assistant團隊工程師。負責向日葵兒童智能小助手後臺開發知識庫建立。2016創立量子健康，目前負責搭建木棉花患者平臺。本文首發在“得到”APP。
在過去的3年裡，我在一家服務癌症患者的機構工作，陪著近千名癌症患者本人或家屬，經歷他們人生中非常困難的一段路。今年，我們團隊開辦了國內首個針對癌症患者家屬的培訓營。
在這裡，我希望和大家分享的是：遭遇癌症，我們該怎麼辦？
先講一個有點驚悚的觀點：
癌症，離家很近
不管在這個社會上有什麼身份，我們一定是爸爸媽媽的“子女”。
作為一名子女，我們最希望的是，爸爸媽媽可以身體健康，長命百歲。但是長壽這件事，會伴隨著一個什麼樣的代價嗎？
看看下面一幅圖：這張圖是癌症和年齡相關的發病率。
我們可以看到：在50歲以後，患癌的概率開始飆升，從55歲到75歲翻了4倍有餘。而到85歲，一個人的累積患病率更可以達到36%左右。
讓我們來算一筆賬：假如是算一父一母，有一位老人不幸遇到癌症的概率更是超過了一半。假如是一個家庭有一對夫妻，四位老人，這個家庭55歲以上的老人不幸遇到一次癌症的概率超過了80%。假如是一個七口之家，這個概率甚至超過了90%。
並且，隨著體檢的不斷普及和平均年齡的不斷增加，這個數字還在不斷上升。
所以，從某種意義來說，我們很難規避癌症發生的概率。
看到這裡，大家可能會產生一個問題：也許你說的對，我很難避免這個概率。但是我可不可以等它來的那一天再說？
那麼，如果這個假設真的發生了，你會怎麼做？
是和電視劇裡一樣不顧一切的為父母花錢，賣房賣車？或者選擇一些非常激進的治療方案，比如最貴的藥。
然而，和地震一樣，這些壓力下的衝動選擇，並不一定能對抗擊癌症起到正向的幫助，它們可能會造成更多衝突，最後會造成一些不必要的遺憾。
我今天要給大家分享的，就是為大家提前排除癌症為家庭可能帶來的遺憾。
讓我們重新認識一下癌症，這是一個很特殊的疾病。首先，它是一個重症，它有可能很糟糕的結局，它可能需要很激烈的治療手段，比如；開胸手術，副作用很大的放化療。並且，它又有慢性病的特點，會消磨整個家庭很多的時間和耐性。因為它的這些特點，癌症一旦發生，它一定會波及到家庭裡的每一個人。
在這樣一個災難突然到來的時候，往往是家中的中青年作為抗癌的第一責任人，需要承擔更多的家庭責任。那我們到底怎麼做呢？
總結起來很簡單，最關鍵的三點是：
在情緒上，接受癌症的到來。
在預期上，設立正確的家庭目標。
在行為上，共同制定治療計劃。
接受癌症，學會聆聽
接受癌症發生的第一要點，就是面對一個現實：癌症，會帶來巨大的改變。而這些巨大的改變，伴隨著許多決策，其中的重點就是在於溝通。但是我們的溝通，有時候卻不那麼盡如人意。
曾經有一位我們服務過的患者家屬，她要送媽媽出國治療。臨上飛機前，母親卻突然說她很想留在國內治療，雖然是中晚期，可是她覺得自己的體能還可以，挺想在這段時光，可以和孫女待在一起。說的極端一點，甚至挺想最後一段時光，可以照顧孫女兒，享受一下天倫之樂，也算為家庭盡一份心力。
傾聽的不足，可能會帶為我們來遺憾。
癌症，是一個伴隨著巨大壓力和重要決策的問題，而很多決策，需要和父母溝通來做；不管我們以前和父母的溝通是否順暢——儘管，我非常懷疑，很多同學，就算在平常，和父母的溝通，可能也和我一樣，會有些磕磕碰碰。
所以，到底要怎麼傾聽？其實啊，答案也很簡單，我們的心理學家曾經給出過建議，那就是：“少說話”；尤其是，放下自己的評判，我們可能會因為覺得自己懂得多，或是害怕，而拒絕傾聽父母的需求。
拿出我們對待小朋友的耐心，去對待我們的父母。少說一些，控制在對話的15%；在這15%的話裡，你多引導父母說話，讓他們儘可能的表達自己的想法。
在癌症大前提下，我們特別需要聽兩個方面的信息：
第一，情緒鉅變。
癌症首先改變的，就是家庭裡各位的情緒。而癌症患者家庭裡的壞情緒，就是我們所謂的“社會意義上的癌症”。
還是一位我們曾經服務過的患者家屬，他有一次和我們說，他媽媽突然說，要和他爸爸離婚。他爸媽結婚三十幾年，又是患難時期。這位兒子特別不理解，他們那一代人，為什麼在這個關頭離婚呢？我們給他的建議就是，聽他媽媽說。
然後，他才發現，爸爸生病後，變得多疑和情緒化，每天除了疾病的話題，一概不討論，一概不參與，甚至會用比較尖酸刻薄的語言表達“我是不是用了很多錢啊”。而他的媽媽，受到了這樣不良情緒的感染，加上兒子回家，也不過問媽媽的事情，長期情緒累積，就爆發了出來。
幸運的是，他和媽媽及時有了這場對話。“家庭裡的癌症”，控制住了。
這個案例裡我們可以看到：家庭意義上的癌症，比生理意義上的癌細胞還要麻煩。患者不願意被當做病人以及連帶的負面情緒，傳染給了家庭裡的其他人。兒子在傾聽之後才明白自己不能顧此失彼，不能只過問爸爸的病，而忽略媽媽的感受。
第二，接受癌症，責任鉅變。
癌症，會把家庭中的“責任機制”刺激出一些巨大的變化。所以建議大家在一開始，就設立一個抗癌責任人。因為癌症決策，會和之前家庭裡的其它決策過程有很大區別。
有一個患者家屬家庭裡，哥哥經濟條件比較好，家裡老人得癌，大部分都是哥哥出錢，她負責照顧。但是，因為她的學歷比較高，而且有更多的時間和條件去學習癌症治療相關的知識，所以雖然是哥哥出錢，但是遇到治療決策，甚至招募護工、使用保健品這樣的事情，她還是要做主。好幾次，為了一些她認為哥哥的“不恰當選擇”，比如“沒有和她商量，就帶媽媽去艾灸”之類的，她還和哥哥發脾氣，甚至好幾次和哥哥拍了桌子，哥哥未免也有些委屈。
學會傾聽癌症的變化，在一開始設立好抗癌責任人，會減少你家庭裡許多的紛爭。
這個問題的邊界還在於，做決策的是一個家庭，而不是一個有限責任公司。對於一個家庭來說，決策本身，和決策背後的這些關心與包容一樣重要。因為家庭，不散夥。
之前我們說的是通過聆聽來接受癌症帶來的改變。那麼在接受了癌症發生的事實以後，我們應該怎樣怎麼做呢？
設立正確的目標
在很長一段時間裡，癌症，都是被往一種慢性病的方向來控制的。
在實際情況中我們發現，大量的患者家庭，在面對癌症的時候，由於對治療目標沒有正確的認知，很多人有一種“竭嘶底裡”的症狀。
比如最近的一個案例，有一位美國人，說自己用寵物的驅蟲劑治癒了肺癌。於是大批患者在國內用各種方式‘進口’驅蟲劑。在驅蟲劑幻友群裡我們可以看到，他們似乎覺得自己很有希望，但是隻要聽到群裡有人稍微不順遂，又陷入“徹底絕望、放棄治療”的情緒化當中。
醫生曾經在腫瘤大會上總結過，生命沒有定數，只有概率。現代醫學能做的，就是降低概率，或者延遲你到達死亡的終點。癌症不存在一招靈的治療方案，也不存在完全絕望的情況。
另一個常見的誤區，是我們對治療費用的錯誤理解。
在我們遇到的許多患者家屬裡，有一開始要辭職的，要賣房的，要不生小孩的。這些都是對癌症治療有著錯誤的預期後，會做出的選擇。從我們內部做的調研和統計來看，癌症目前在國內的治療花費大概在15w左右，大家可以在這張表格裡看到具體的數字。
"文| 張心程，斯坦福大學計算機系碩士，原Google Assistant團隊工程師。負責向日葵兒童智能小助手後臺開發知識庫建立。2016創立量子健康，目前負責搭建木棉花患者平臺。本文首發在“得到”APP。
在過去的3年裡，我在一家服務癌症患者的機構工作，陪著近千名癌症患者本人或家屬，經歷他們人生中非常困難的一段路。今年，我們團隊開辦了國內首個針對癌症患者家屬的培訓營。
在這裡，我希望和大家分享的是：遭遇癌症，我們該怎麼辦？
先講一個有點驚悚的觀點：
癌症，離家很近
不管在這個社會上有什麼身份，我們一定是爸爸媽媽的“子女”。
作為一名子女，我們最希望的是，爸爸媽媽可以身體健康，長命百歲。但是長壽這件事，會伴隨著一個什麼樣的代價嗎？
看看下面一幅圖：這張圖是癌症和年齡相關的發病率。
我們可以看到：在50歲以後，患癌的概率開始飆升，從55歲到75歲翻了4倍有餘。而到85歲，一個人的累積患病率更可以達到36%左右。
讓我們來算一筆賬：假如是算一父一母，有一位老人不幸遇到癌症的概率更是超過了一半。假如是一個家庭有一對夫妻，四位老人，這個家庭55歲以上的老人不幸遇到一次癌症的概率超過了80%。假如是一個七口之家，這個概率甚至超過了90%。
並且，隨著體檢的不斷普及和平均年齡的不斷增加，這個數字還在不斷上升。
所以，從某種意義來說，我們很難規避癌症發生的概率。
看到這裡，大家可能會產生一個問題：也許你說的對，我很難避免這個概率。但是我可不可以等它來的那一天再說？
那麼，如果這個假設真的發生了，你會怎麼做？
是和電視劇裡一樣不顧一切的為父母花錢，賣房賣車？或者選擇一些非常激進的治療方案，比如最貴的藥。
然而，和地震一樣，這些壓力下的衝動選擇，並不一定能對抗擊癌症起到正向的幫助，它們可能會造成更多衝突，最後會造成一些不必要的遺憾。
我今天要給大家分享的，就是為大家提前排除癌症為家庭可能帶來的遺憾。
讓我們重新認識一下癌症，這是一個很特殊的疾病。首先，它是一個重症，它有可能很糟糕的結局，它可能需要很激烈的治療手段，比如；開胸手術，副作用很大的放化療。並且，它又有慢性病的特點，會消磨整個家庭很多的時間和耐性。因為它的這些特點，癌症一旦發生，它一定會波及到家庭裡的每一個人。
在這樣一個災難突然到來的時候，往往是家中的中青年作為抗癌的第一責任人，需要承擔更多的家庭責任。那我們到底怎麼做呢？
總結起來很簡單，最關鍵的三點是：
在情緒上，接受癌症的到來。
在預期上，設立正確的家庭目標。
在行為上，共同制定治療計劃。
接受癌症，學會聆聽
接受癌症發生的第一要點，就是面對一個現實：癌症，會帶來巨大的改變。而這些巨大的改變，伴隨著許多決策，其中的重點就是在於溝通。但是我們的溝通，有時候卻不那麼盡如人意。
曾經有一位我們服務過的患者家屬，她要送媽媽出國治療。臨上飛機前，母親卻突然說她很想留在國內治療，雖然是中晚期，可是她覺得自己的體能還可以，挺想在這段時光，可以和孫女待在一起。說的極端一點，甚至挺想最後一段時光，可以照顧孫女兒，享受一下天倫之樂，也算為家庭盡一份心力。
傾聽的不足，可能會帶為我們來遺憾。
癌症，是一個伴隨著巨大壓力和重要決策的問題，而很多決策，需要和父母溝通來做；不管我們以前和父母的溝通是否順暢——儘管，我非常懷疑，很多同學，就算在平常，和父母的溝通，可能也和我一樣，會有些磕磕碰碰。
所以，到底要怎麼傾聽？其實啊，答案也很簡單，我們的心理學家曾經給出過建議，那就是：“少說話”；尤其是，放下自己的評判，我們可能會因為覺得自己懂得多，或是害怕，而拒絕傾聽父母的需求。
拿出我們對待小朋友的耐心，去對待我們的父母。少說一些，控制在對話的15%；在這15%的話裡，你多引導父母說話，讓他們儘可能的表達自己的想法。
在癌症大前提下，我們特別需要聽兩個方面的信息：
第一，情緒鉅變。
癌症首先改變的，就是家庭裡各位的情緒。而癌症患者家庭裡的壞情緒，就是我們所謂的“社會意義上的癌症”。
還是一位我們曾經服務過的患者家屬，他有一次和我們說，他媽媽突然說，要和他爸爸離婚。他爸媽結婚三十幾年，又是患難時期。這位兒子特別不理解，他們那一代人，為什麼在這個關頭離婚呢？我們給他的建議就是，聽他媽媽說。
然後，他才發現，爸爸生病後，變得多疑和情緒化，每天除了疾病的話題，一概不討論，一概不參與，甚至會用比較尖酸刻薄的語言表達“我是不是用了很多錢啊”。而他的媽媽，受到了這樣不良情緒的感染，加上兒子回家，也不過問媽媽的事情，長期情緒累積，就爆發了出來。
幸運的是，他和媽媽及時有了這場對話。“家庭裡的癌症”，控制住了。
這個案例裡我們可以看到：家庭意義上的癌症，比生理意義上的癌細胞還要麻煩。患者不願意被當做病人以及連帶的負面情緒，傳染給了家庭裡的其他人。兒子在傾聽之後才明白自己不能顧此失彼，不能只過問爸爸的病，而忽略媽媽的感受。
第二，接受癌症，責任鉅變。
癌症，會把家庭中的“責任機制”刺激出一些巨大的變化。所以建議大家在一開始，就設立一個抗癌責任人。因為癌症決策，會和之前家庭裡的其它決策過程有很大區別。
有一個患者家屬家庭裡，哥哥經濟條件比較好，家裡老人得癌，大部分都是哥哥出錢，她負責照顧。但是，因為她的學歷比較高，而且有更多的時間和條件去學習癌症治療相關的知識，所以雖然是哥哥出錢，但是遇到治療決策，甚至招募護工、使用保健品這樣的事情，她還是要做主。好幾次，為了一些她認為哥哥的“不恰當選擇”，比如“沒有和她商量，就帶媽媽去艾灸”之類的，她還和哥哥發脾氣，甚至好幾次和哥哥拍了桌子，哥哥未免也有些委屈。
學會傾聽癌症的變化，在一開始設立好抗癌責任人，會減少你家庭裡許多的紛爭。
這個問題的邊界還在於，做決策的是一個家庭，而不是一個有限責任公司。對於一個家庭來說，決策本身，和決策背後的這些關心與包容一樣重要。因為家庭，不散夥。
之前我們說的是通過聆聽來接受癌症帶來的改變。那麼在接受了癌症發生的事實以後，我們應該怎樣怎麼做呢？
設立正確的目標
在很長一段時間裡，癌症，都是被往一種慢性病的方向來控制的。
在實際情況中我們發現，大量的患者家庭，在面對癌症的時候，由於對治療目標沒有正確的認知，很多人有一種“竭嘶底裡”的症狀。
比如最近的一個案例，有一位美國人，說自己用寵物的驅蟲劑治癒了肺癌。於是大批患者在國內用各種方式‘進口’驅蟲劑。在驅蟲劑幻友群裡我們可以看到，他們似乎覺得自己很有希望，但是隻要聽到群裡有人稍微不順遂，又陷入“徹底絕望、放棄治療”的情緒化當中。
醫生曾經在腫瘤大會上總結過，生命沒有定數，只有概率。現代醫學能做的，就是降低概率，或者延遲你到達死亡的終點。癌症不存在一招靈的治療方案，也不存在完全絕望的情況。
另一個常見的誤區，是我們對治療費用的錯誤理解。
在我們遇到的許多患者家屬裡，有一開始要辭職的，要賣房的，要不生小孩的。這些都是對癌症治療有著錯誤的預期後，會做出的選擇。從我們內部做的調研和統計來看，癌症目前在國內的治療花費大概在15w左右，大家可以在這張表格裡看到具體的數字。
可能會有人舉出藥物很貴的例子，但是目前國家對藥品的集中採購，以及大病醫保的各項政策，都能幫助家庭控制癌症的花費。
常說“久病床前無孝子”，當你超過120%負荷投入，只會摧垮你自己，為這個家庭帶來更多不穩定的因素。不顧一切並不是真的孝順，你可能還會讓你父母產生深深的愧疚感。誰也不希望你的孝順，是為了表演給別人看。
保持一個家庭一定程度的長期穩定，比一時的瘋狂投入到治療過程中，更重要。也就是說，我們一開始提到的電視劇裡的例子，完全不用發生，生活不是一出連續劇。
制定“未來計劃”
當有了正確的預期以後，作為一個家庭整體，我們可以制定一份“未來計劃”。
既然已經接受了癌症的到來，也許更好的做法是把它當做一個機會。
前面的案例裡，女兒和媽媽沒有一起制定計劃，一個想出國治療，一個想留在家裡。因此，我們鼓勵一家人在一起制定一個計劃。很多人對這個練習一開始都十分抗拒。大家覺得癌症給家庭打上了一個叉，制定五年計劃，不可能，沒意義。
但恰恰是在制定這個計劃的過程中，我們會逐漸開始意識到，生命中不僅僅是有癌症這一件事。
"文| 張心程，斯坦福大學計算機系碩士，原Google Assistant團隊工程師。負責向日葵兒童智能小助手後臺開發知識庫建立。2016創立量子健康，目前負責搭建木棉花患者平臺。本文首發在“得到”APP。
在過去的3年裡，我在一家服務癌症患者的機構工作，陪著近千名癌症患者本人或家屬，經歷他們人生中非常困難的一段路。今年，我們團隊開辦了國內首個針對癌症患者家屬的培訓營。
在這裡，我希望和大家分享的是：遭遇癌症，我們該怎麼辦？
先講一個有點驚悚的觀點：
癌症，離家很近
不管在這個社會上有什麼身份，我們一定是爸爸媽媽的“子女”。
作為一名子女，我們最希望的是，爸爸媽媽可以身體健康，長命百歲。但是長壽這件事，會伴隨著一個什麼樣的代價嗎？
看看下面一幅圖：這張圖是癌症和年齡相關的發病率。
我們可以看到：在50歲以後，患癌的概率開始飆升，從55歲到75歲翻了4倍有餘。而到85歲，一個人的累積患病率更可以達到36%左右。
讓我們來算一筆賬：假如是算一父一母，有一位老人不幸遇到癌症的概率更是超過了一半。假如是一個家庭有一對夫妻，四位老人，這個家庭55歲以上的老人不幸遇到一次癌症的概率超過了80%。假如是一個七口之家，這個概率甚至超過了90%。
並且，隨著體檢的不斷普及和平均年齡的不斷增加，這個數字還在不斷上升。
所以，從某種意義來說，我們很難規避癌症發生的概率。
看到這裡，大家可能會產生一個問題：也許你說的對，我很難避免這個概率。但是我可不可以等它來的那一天再說？
那麼，如果這個假設真的發生了，你會怎麼做？
是和電視劇裡一樣不顧一切的為父母花錢，賣房賣車？或者選擇一些非常激進的治療方案，比如最貴的藥。
然而，和地震一樣，這些壓力下的衝動選擇，並不一定能對抗擊癌症起到正向的幫助，它們可能會造成更多衝突，最後會造成一些不必要的遺憾。
我今天要給大家分享的，就是為大家提前排除癌症為家庭可能帶來的遺憾。
讓我們重新認識一下癌症，這是一個很特殊的疾病。首先，它是一個重症，它有可能很糟糕的結局，它可能需要很激烈的治療手段，比如；開胸手術，副作用很大的放化療。並且，它又有慢性病的特點，會消磨整個家庭很多的時間和耐性。因為它的這些特點，癌症一旦發生，它一定會波及到家庭裡的每一個人。
在這樣一個災難突然到來的時候，往往是家中的中青年作為抗癌的第一責任人，需要承擔更多的家庭責任。那我們到底怎麼做呢？
總結起來很簡單，最關鍵的三點是：
在情緒上，接受癌症的到來。
在預期上，設立正確的家庭目標。
在行為上，共同制定治療計劃。
接受癌症，學會聆聽
接受癌症發生的第一要點，就是面對一個現實：癌症，會帶來巨大的改變。而這些巨大的改變，伴隨著許多決策，其中的重點就是在於溝通。但是我們的溝通，有時候卻不那麼盡如人意。
曾經有一位我們服務過的患者家屬，她要送媽媽出國治療。臨上飛機前，母親卻突然說她很想留在國內治療，雖然是中晚期，可是她覺得自己的體能還可以，挺想在這段時光，可以和孫女待在一起。說的極端一點，甚至挺想最後一段時光，可以照顧孫女兒，享受一下天倫之樂，也算為家庭盡一份心力。
傾聽的不足，可能會帶為我們來遺憾。
癌症，是一個伴隨著巨大壓力和重要決策的問題，而很多決策，需要和父母溝通來做；不管我們以前和父母的溝通是否順暢——儘管，我非常懷疑，很多同學，就算在平常，和父母的溝通，可能也和我一樣，會有些磕磕碰碰。
所以，到底要怎麼傾聽？其實啊，答案也很簡單，我們的心理學家曾經給出過建議，那就是：“少說話”；尤其是，放下自己的評判，我們可能會因為覺得自己懂得多，或是害怕，而拒絕傾聽父母的需求。
拿出我們對待小朋友的耐心，去對待我們的父母。少說一些，控制在對話的15%；在這15%的話裡，你多引導父母說話，讓他們儘可能的表達自己的想法。
在癌症大前提下，我們特別需要聽兩個方面的信息：
第一，情緒鉅變。
癌症首先改變的，就是家庭裡各位的情緒。而癌症患者家庭裡的壞情緒，就是我們所謂的“社會意義上的癌症”。
還是一位我們曾經服務過的患者家屬，他有一次和我們說，他媽媽突然說，要和他爸爸離婚。他爸媽結婚三十幾年，又是患難時期。這位兒子特別不理解，他們那一代人，為什麼在這個關頭離婚呢？我們給他的建議就是，聽他媽媽說。
然後，他才發現，爸爸生病後，變得多疑和情緒化，每天除了疾病的話題，一概不討論，一概不參與，甚至會用比較尖酸刻薄的語言表達“我是不是用了很多錢啊”。而他的媽媽，受到了這樣不良情緒的感染，加上兒子回家，也不過問媽媽的事情，長期情緒累積，就爆發了出來。
幸運的是，他和媽媽及時有了這場對話。“家庭裡的癌症”，控制住了。
這個案例裡我們可以看到：家庭意義上的癌症，比生理意義上的癌細胞還要麻煩。患者不願意被當做病人以及連帶的負面情緒，傳染給了家庭裡的其他人。兒子在傾聽之後才明白自己不能顧此失彼，不能只過問爸爸的病，而忽略媽媽的感受。
第二，接受癌症，責任鉅變。
癌症，會把家庭中的“責任機制”刺激出一些巨大的變化。所以建議大家在一開始，就設立一個抗癌責任人。因為癌症決策，會和之前家庭裡的其它決策過程有很大區別。
有一個患者家屬家庭裡，哥哥經濟條件比較好，家裡老人得癌，大部分都是哥哥出錢，她負責照顧。但是，因為她的學歷比較高，而且有更多的時間和條件去學習癌症治療相關的知識，所以雖然是哥哥出錢，但是遇到治療決策，甚至招募護工、使用保健品這樣的事情，她還是要做主。好幾次，為了一些她認為哥哥的“不恰當選擇”，比如“沒有和她商量，就帶媽媽去艾灸”之類的，她還和哥哥發脾氣，甚至好幾次和哥哥拍了桌子，哥哥未免也有些委屈。
學會傾聽癌症的變化，在一開始設立好抗癌責任人，會減少你家庭裡許多的紛爭。
這個問題的邊界還在於，做決策的是一個家庭，而不是一個有限責任公司。對於一個家庭來說，決策本身，和決策背後的這些關心與包容一樣重要。因為家庭，不散夥。
之前我們說的是通過聆聽來接受癌症帶來的改變。那麼在接受了癌症發生的事實以後，我們應該怎樣怎麼做呢？
設立正確的目標
在很長一段時間裡，癌症，都是被往一種慢性病的方向來控制的。
在實際情況中我們發現，大量的患者家庭，在面對癌症的時候，由於對治療目標沒有正確的認知，很多人有一種“竭嘶底裡”的症狀。
比如最近的一個案例，有一位美國人，說自己用寵物的驅蟲劑治癒了肺癌。於是大批患者在國內用各種方式‘進口’驅蟲劑。在驅蟲劑幻友群裡我們可以看到，他們似乎覺得自己很有希望，但是隻要聽到群裡有人稍微不順遂，又陷入“徹底絕望、放棄治療”的情緒化當中。
醫生曾經在腫瘤大會上總結過，生命沒有定數，只有概率。現代醫學能做的，就是降低概率，或者延遲你到達死亡的終點。癌症不存在一招靈的治療方案，也不存在完全絕望的情況。
另一個常見的誤區，是我們對治療費用的錯誤理解。
在我們遇到的許多患者家屬裡，有一開始要辭職的，要賣房的，要不生小孩的。這些都是對癌症治療有著錯誤的預期後，會做出的選擇。從我們內部做的調研和統計來看，癌症目前在國內的治療花費大概在15w左右，大家可以在這張表格裡看到具體的數字。
可能會有人舉出藥物很貴的例子，但是目前國家對藥品的集中採購，以及大病醫保的各項政策，都能幫助家庭控制癌症的花費。
常說“久病床前無孝子”，當你超過120%負荷投入，只會摧垮你自己，為這個家庭帶來更多不穩定的因素。不顧一切並不是真的孝順，你可能還會讓你父母產生深深的愧疚感。誰也不希望你的孝順，是為了表演給別人看。
保持一個家庭一定程度的長期穩定，比一時的瘋狂投入到治療過程中，更重要。也就是說，我們一開始提到的電視劇裡的例子，完全不用發生，生活不是一出連續劇。
制定“未來計劃”
當有了正確的預期以後，作為一個家庭整體，我們可以制定一份“未來計劃”。
既然已經接受了癌症的到來，也許更好的做法是把它當做一個機會。
前面的案例裡，女兒和媽媽沒有一起制定計劃，一個想出國治療，一個想留在家裡。因此，我們鼓勵一家人在一起制定一個計劃。很多人對這個練習一開始都十分抗拒。大家覺得癌症給家庭打上了一個叉，制定五年計劃，不可能，沒意義。
但恰恰是在制定這個計劃的過程中，我們會逐漸開始意識到，生命中不僅僅是有癌症這一件事。
在這份計劃裡，我們看到這位家屬指定了爸爸的治療和檢查，媽媽的體檢以及家裡其他人的五年目標。他告訴我們，在做這份計劃的時候，他明白了生活還在繼續，生活裡除了癌症以外，還有其他事；他找回了對生活的掌控感。
除了制定計劃，我們還然患者家屬和患者一起做一些記錄。這些記錄，可能就是患者的主觀感受。去年的美國腫瘤大會上，一個很神奇的臨床試驗公佈了結果。
對比兩組患者，一組正常治療，另一組，定期記錄，並監控患者的主觀感受。這是一個做了好幾年的臨床試驗。最後，非常神奇的是，記錄感受的那一組，中位生存期提高了5個月。所以，通過接受癌症來控制癌症，並不是一句虛言。
總結以上三點，統一了認知，確定了目標，定下了計劃——
抗癌，是一個家庭為愛而發起的革命。
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