多年老胃病，只用了個小偏方，一週就根治了，一治一個準

這個故事發生在我身邊的一個朋友身上，他是一名高中的教導主任，由於高中裡面平時繁瑣的事情比較多，而且除了一些日常的課程以外還有許多學校上的事情要處理，所以經常不能夠按時吃飯，一般一天都是吃一到兩頓。

為了圖方便，總是叫外賣，患上慢性胃炎

由於工作太忙的原因，所以經常會在學校加班處理所以經常從外賣叫外賣去辦公室吃，漸漸都養成了一個吃外賣的習慣了。有時候吃完飯以後會覺得胃撐得很難受，一用力氣就能感受到胃頂到肚子上，消化很差，而且時不時會覺得胃酸。為了緩解胃炎也吃過一些胃藥，之前效果還不錯，不過用了幾次以後不但效果不佳了反而胃病變得更嚴重了，隔三差五的就覺得胃痛，而且胃口變得很差，消瘦了不少，這一拖就是好幾年。

慢性胃炎是老師、白領、銷售這一些業務時間不定時的職業人群裡的常病，也是常年不按時吃飯，暴飲暴食，抽菸喝酒的人的典型疾病。那麼用中醫的方法如何來調理慢性胃炎比較好呢？

一級火麻油+蜂蜜水

食用方法：取火麻油1勺+2勺原生態蜂蜜，然後加入適量溫開水，一起攪拌食用，每天1-2次，一個月左右去檢查，可察覺到慢性胃炎可以改善很多。

火麻油原料為火麻仁，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也。因為火麻仁既是藥物又是食物，有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點，經常食用能滋陰補虛、養胃補腎。不過火麻仁不可直接食用，所以現在常用來做成火麻油當做植物油食用。

另外預防胃炎，睡眠也很重要。

據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜的人，其胃病發病率是一般人的3-4倍，因為這些人的胃裡缺乏保護胃黏膜的TFF蛋白，而該蛋白主要在夜間分泌。所以少熬夜，對身體是百利而無一害的。