頸椎病不適，試試中醫療法

隨著人們生活觀念的改變，人們的生活節奏和工作節奏也在加快，在今天加班已經成為一種時尚，尤其是一些大公司的白領們加班更是家常便飯。很多人為了多賺點工資在加班，還有一些人為了讓生活條件有更大的改善也在加班，加班的最終結果就是因為長期的坐在那裡，導致頸椎的不適。怎樣調節頸椎呢?今天我們就一起聊聊頸椎和中醫的關係，請關注“頸椎病不適,試試中醫療法”：

隨著人們生活觀念的改變，人們的生活節奏和工作節奏也在加快，在今天加班已經成為一種時尚，尤其是一些大公司的白領們加班更是家常便飯。很多人為了多賺點工資在加班，還有一些人為了讓生活條件有更大的改善也在加班，加班的最終結果就是因為長期的坐在那裡，導致頸椎的不適。怎樣調節頸椎呢?今天我們就一起聊聊頸椎和中醫的關係，請關注“頸椎病不適,試試中醫療法”：

推拿手法治療

1、作用與適應證

中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。

對於脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。

2、方法

頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，常用手法程序如：

(1)在頸背部反覆作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。

(2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意：1、旋轉角度不可過大。2、不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3、脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。

家庭自我按摩療法

如果你的頸椎已經出了問題，下面給出了幾個治療頸椎的按摩療法，可以結合自己的情況，在家裡配合治療。

1、用大拇指先按壓大椎穴，然後再輕輕按揉

取大椎穴時把手放在頸後，低頭時位於最高隆起處骨頭的下方凹陷處，即為大椎穴。

2、用雙手指腹部在風池穴點按l～2分鐘。

風池穴位於頸部，在兩條大筋外緣的陷窩中，即髮際的凹陷處，與耳垂齊平。

3、用拇指指腹揉按小指掌指關節後的赤白肉際，這裡是手部肩關節反射區。揉按手部的肩關節反射區，能改善肩關節周圍的血液循環，起到行氣活血止痛的作用。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關於“頸椎病不適,試試中醫療法”的話題，通過分享我們知道了中醫的一些方法可以緩解頸椎的不適。確實頸椎的不適給我們的生活帶來極大的不便，而經常服用藥物又會對身體產生一定的副作用。小編希望今天的分享能給頸椎患者帶來福音，祝願大家的頸椎都健健康康的!