每晚睡前5分鐘拉拉大拇指，腰椎、頸椎病不再來！從此生活爽歪歪

現代人，長期坐在手機和電腦前，幾乎人人都受著頸椎病、腰椎病的困擾，只是輕微或者嚴重。

這並不是危言聳聽，而是真真切切的情況。怎樣恢復頸椎病健康，其實方法很簡單，但很多人不知道，今天給大家介紹一下，希望每位患者都早日康復。

頸椎病的危害

1、猝倒：100個猝倒死亡者中有95%以上四由於頸椎病引發的併發症，主要是由於椎動脈壓迫所以引起的腦淤血和突然猝倒。

2、中風：100箇中風患者中有90%以上四由於頸椎病引發的併發症。可怕的是很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。

4、癱瘓：100個高位截癱患者中有85%以上是由頸椎病引發的併發症，頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

5、高血壓：100個高血壓病症者中由60%以上是由頸椎病引發的併發症，，是因為頸上交感神經節附著於頸椎的橫突上，頸椎錯位使橫突移位，這些都會造成交感神經興奮，而發生腦血管痙攣血壓升高。如果該種刺激持續存在，會繼發性影響腦血管舒縮中樞功能，使血壓持續增高。

6、耳鳴、耳聾：很多頸椎病患者由於脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。

7、頑固失眠、神經衰弱、抑鬱：頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生，長期的失眠、神經衰弱最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。

頸椎病康復方法

1、每天拉拉大拇指，頸椎病不再來！

如果每天自己拉拉大拇指，就可以保護頸椎，不得、少得、難得頸椎病，拉大拇指的時候一定要拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉，才能取得好的療效。

2、是不是痔瘡又犯了，坐立不安，疼痛難忍？教你一招，按肛門反射區。

3、在你的腳上，有一個“快樂拐角區”，拐角區伺候好腳上，想不漂亮都難！尤其是女人想要天天心情好，不衰老，要常按快樂拐角區。

4、常按這四個反射區，可以遠離心腦血管疾病。

5、常按肝臟反射區，趕走肝部疾病！旋揉手法，這是最實用的按摩手法！

6、胃部不適？對著這個部位按摩就可以。

7、中老年人可以常按胃、胰反射區，胃口好，睡得香！

8、高血壓可以按腳心，呈扇形刮按，效果非常好。

9、高血壓，血壓低，都可以來個”掐指一算“。

10、胸悶氣短？按腳底腎上腺反射區。

·

11、上下摳按手心上的這條感情線，可以緩解心律不齊。

12、年淪線上哪個地方有星紋、斑點，意味著哪個年紀身體狀況不太好，這時候就要留心了。

頸椎病、腰椎病居然會引發那麼多疾病，所以治療刻不容緩，平時注意活動、鍛鍊，也可以配合多種方法一起使用，像理療、推拿、膏貼。就像有一款比較有名的膏貼是河南安陽的，據說有四百多年的歷史，所以幾乎當地家喻戶曉，大家沒事可以在手機上翻翻，多瞭解瞭解，因為不論使用哪種方法都要堅持使用，才能看到美好果效。