頸椎固然是方寸之地，卻神經血脈聚集，歷來被醫家看作是關口、關鍵。頸肩部有脊髓、椎動脈、頸動脈、神經根等多種主要佈置經過，處於人體神經中樞的主要部位，安排著滿身運動！

或許許多灸友還不知道：有70%的就寢妨礙和頸椎有關；60%的腦堵塞是由頸動脈狹隘形成的；頸椎經絡不順暢，或許會招致頭痛、頭暈；5-6個高血壓病人中就有1個是由頸椎惹起的；頸椎麻煩還可招致手麻、手涼、手有力等手部麻煩。

頸椎健壯時，這些佈置才幹各司其職，保持性命運動的一般實行。當頸椎左近肌肉的痙攣生硬、或許骨發作變形、錯位、增生，偶然或許僅僅是幾毫米的偏歪，可是一旦壓榨到神經血管，身材就以苦楚悲傷的辦法來拉響健壯的警報！

頸椎苦楚悲傷自身就很恐怖，但更恐怖的是潛伏在暗處的頸椎病連鎖反應，它或許形成身材各個部位的病變。頸椎所能激發的疾病已達70多種，包含腦血栓、腦堵塞、心臟病、高血壓、抑鬱症、聽力降落以至損失等等……

患上頸椎病的症狀

頸部症狀

頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉;晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇;活動頸部有“嘎嘎”響聲;頸部肌肉發板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶“彈響”，轉動頸部不夠靈活等。

雙手發麻

可能有不少上班族都曾經歷過雙手發麻、發脹的情況，專家認為，出現雙手發麻、發脹但是經過按摩、推拿都沒有得到明顯改善的時候，就可能是頸椎病的先兆了。

睡眠不好

當我們在睡覺的時候感到脖頸不舒服，這也酸那也疼的時候就要警惕是否出現頸椎病了，另外，選擇適合自己的枕頭也是非常重要的，太高或者太低的枕頭都有可能引起頸椎病。

頭暈頭痛

當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞嚥困難，發音困難等症狀。

脖子痛

簡直所有的頸椎病在晚期或全程都有十分明顯地苦楚悲傷病症，苦楚悲傷的部位可以發作在頸項部和肩背部，多呈鈍痛、隱痛或刺痛，晨起時多見，伴頸項部生硬、呆板感。

上肢發麻

頸椎的運動範疇較一般或從前分明減小，盲目頸項、肩背部肌肉生硬、呆板、有酸脹感，不克不及前屈後仰和轉頸艱難，偶然稍用力轉頸時，會有猛烈的苦楚悲傷，並向上肢等處放射，許多患者在轉頸時呈現分明的頭暈病症，嚴峻者以至會猝倒。

步態失穩

步態失穩是脊髓型頸椎病的典範特性，患者多表現為走路發飄，一腳重一腳輕，如踩棉花感。很大一局部患者先從呈現單側或兩側下肢發麻、發沉開端，隨之行走艱難，下肢各佈置肌肉萎縮，抬步遲緩，不克不及疾速行走，嚴峻者逐步呈現步態不穩，更不克不及跑，雙腳如踩在棉花上樣的以為。

頸椎不好典型症狀——富貴包；

通過影像學的手段發現，頸部大包裡面主要是一些增生的軟組織或者是脂肪化的肌肉組織。一般來說我們這個頸部大包，它的位置位於第七頸椎或者是我們的一二三胸椎。也就是說它通常是位於我們的頸胸結合部或者是頸椎的下段。

從中醫理論分析，頸後大包的位置是大椎穴！

大椎穴瘀堵，可導致虧氣、虧血的狀態。氣血不能上於頭部，會引起頭暈、頭疼、失眠、健忘。大椎瘀堵同時還會造成左右肩血脈不通，肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損等，會導致腦淤血和腦梗塞。

預防頸椎病，從2招學起；

第一個動作：拍後背

用我們的手朝對側的後背拍打，你拍打就覺得，你放鬆以後，這個地方已經放鬆了，肩部的肌肉放鬆了、血液循環改善了，對頸椎就會有幫助。有很多人年紀大了，手夠不著，根本打不到，打頸子上去了，這個沒關係。你如果沒有辦法這樣敲打的話，你就從前面，前面沒有後面的效果好，但是總比不打好。

第二個動作：踮腳

下面就是對頸椎有好處的另一個方式——踮腳。因為我們這背後這一條太陽經，從頭頂到腳底，它都是太陽經通過的地方。我們伸展太陽經最簡單的方法——

先踮起腳尖，如果腳尖踮得很平穩了以後，挺腰、抬頭、仰頭、用勁。這樣一個動作做下來以後，整個背部受到了拉伸，包括你的頸。這是循序漸進的，先把腳尖踮好，然後再考慮到仰頭，仰到一定程度的時候，這個肩膀就很放鬆了，逐漸地在家裡練，先練踮腳。

一定要做到這樣，年紀大你就循序漸進。實在是做不了仰頭，你就光踮腳就可以了，如果在這個基礎上，做得很好了，踮腳、仰頭，同時保持一段時間。

如果再做得很好了，可以抬起來，抬一段時間，然後再平，這樣的話，時間久了，對頸椎有很大的幫助！

得了頸椎病怎麼辦？

中醫理論認為，不通則痛。因此，焦老認為頸椎是由頸部筋脈不通引起的，治療的關鍵在於疏通筋脈。而疏通脖子和肩背部筋脈最經典的方子是醫聖張仲景的葛根湯，葛根湯主要是治療風寒導致的項背部筋脈不暢。

艾葉祛除頸肩腰腿痛；

材料：

艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用法：

前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

功效：

使用2次就不痛了。適用於因風寒溼引起的關節疼痛。堅持使用，能極大改善頸椎症狀

艾灸療法治療頸椎病；

頸椎腰腿疼病多由肌肉勞損，或感受風寒溼邪，導致頸部氣血失調、經脈不通所致。艾灸治療頸椎腰腿疼病的療效較顯著，能夠達到標本兼治、快速起效的效果。

中醫認為頸椎病的病變部位在頸椎的經脈和經筋上。因為局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對秋冬季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的頸椎疼痛有很好的效果。

艾灸療法主要是通過調整關節紊亂，減輕或消除對神經根的壓迫，並對局部受壓神經根產生的炎性水腫和疼痛起到治療作用。通過經絡的傳導使灸感直達病所，達到消瘀散結，溫經通絡，祛除風寒溼邪的效果。

艾葉貼通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用，使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化，局部微循環改善、血管通透性增強，組織環境的鹼性化增強，組織供養改善。從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛的作用。

艾葉貼中含有豐富的艾葉元素，具有透皮入骨的作用，能夠對關節疼痛起到溫經散寒，活血化瘀的作用，慢慢地疏通，進而達到消除氣血漸衰不能濡養筋骨，或頸項部創傷，導致經絡阻塞、氣血運行不暢而致的毛病。