長時間坐在電腦前一動不動，頸椎承受的壓力越來越大，就會出現頸椎不適，肩頸痠痛的情況，甚至有時候會出現頸椎病急性發作，疼痛難忍的情況。

尤其是是到了冬天，寒風容易通過頸部的毛孔入侵，使肌肉緊張僵硬，進而引起頸部小關節紊亂，引起頸椎病發作。特別是早晚氣溫低，晨練出汗後毛孔擴張，晨練所穿衣服又很單薄，頸部經常露在外面，涼風襲來，直接侵入肌膚容易誘發頸椎病，病情嚴重者還會引起頭痛、頭暈。

頸椎病急性發作是怎麼一回事？

頸椎病急性發作有可能是肌肉痙攣或頸椎小關節的滑膜嵌頓引起的，頸椎肌肉痙攣，往往是由於勞累、局部受涼、姿勢不當等所致。不少病人一旦頸部出現肌肉痙攣，肌肉往往會十分僵硬，有時病人甚至自覺會鼓出一塊，疼痛感明顯。而頸部與背部部分肌肉緊密相連，頸部肌肉痙攣嚴重的話，往往會殃及到背部肌肉，由此會出現頸背部整體無法動彈的情況。頸椎小關節滑膜嵌頓，多由於姿勢不當或輕度的急性扭挫傷，使滑膜嵌入小關節之間，造成小關節交鎖或紊亂，使脊椎活動受限。病人會發生異乎尋常的疼痛，往往情緒和肌肉緊張，不敢動，別人觸碰或搬動，脊柱活動、咳嗽、震動都會使疼痛加重。

頸椎病為什麼會急性發作？

在人們的通常印象中，頸椎病是一種常見的慢性疾病，然而事實上，頸椎病也會急性發作，原因是什麼呢？葉潔表示，頸椎病急性發作的誘因主要有以下三點：

勞累

長期低頭工作（伏案工作、長期對著電腦）或娛樂（低頭看手機、長時間打麻將、看電視，尤其是躺在床上或側臥在沙發上看電視），會使得頸椎處於屈頸狀態，此時椎間盤壓力大大高於正常體位，頸部軟組織會加速勞損，頸後肌肉及韌帶超時負荷，頸椎病就容易急性發作。

受涼

如遇風寒或者梅雨季節，空氣溼度較高，就極易感受寒溼之邪，使頸部肌肉痙攣，導致形成或誘發頸椎病。

外傷

頸椎容易在運動和行車這兩個過程中受到傷害。在運動過程中，頸椎往往很難受到保護，因此一不小心就容易閃到。而高速行車中的突然剎車造成的頸椎損傷也是比較常見的，稱之為“揮鞭”樣損傷，因此大家一定要注意防範。

頸椎病急性發作時該怎麼辦？

頸椎病急性發作時，患者一定要注意休息、保暖。如果患者的症狀比較輕，可採取外敷膏藥、局部放鬆按摩、按壓頸痛穴、捏捏耳穴等方法進行治療。

食醋外敷法：

首先選取品質優良的食醋，把乾淨紗布浸入其中。然後取出紗布並固定在頸椎處，再把裝有50~80℃熱水的熱水袋放在紗布上，熱敷20分鐘，再用熱毛巾擦拭2~3分鐘，最後用乾毛巾擦乾。

每天熱敷1~2次，連續5天即可見效,10天即可見效。適用於局部型頸椎病、富貴包，療效較好。

醋是主要含乙酸2%～9%的水溶液，釀造醋除含乙酸外，還含有多種氨基酸以及其他很多微量物質。陳醋主要功用是散瘀血。陳醋入肝脾胃經，又能養肝，強筋，暖骨，從而改善風寒溼邪對於頸椎部的侵襲，益於頸椎部筋肉僵硬疼痛的治療。

熱敷療法具有擴張血管,改善局部血液循環,促進局部代謝的作用。熱敷可緩解頸項部肌肉痙攣，促進炎症及瘀血的吸收。陳醋熱敷還可促進陳醋局部吸收,從而實現直達病所的目的。

膏藥療法：

中醫認為本病的病變部位在關節的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。

頸椎貼中艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。艾灸通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、祛溼散寒、補養氣血、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸治頸椎病治再好不過了。

頸椎專用貼的治病原理，在於讓藥物在局部堆積，有效成分在穴位處通過皮膚滲透皮下組織，產生藥物濃度的相對優勢，刺激神經末梢、擴張血管，促進局部血液循環、通活經絡，改善周圍組織營養，使病變部分逐漸恢復，達到治療效果。