眼看著就要到年底了，到了年底就免不了聚會，聚會時就會喝酒，很多的人的酒量不好，非常容易醉。醉酒是一件非常折磨人的事情，你知道該如何解酒嗎?今天小編就為大家奉上解酒的最好方法!
1、蜂蜜水;酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
眼看著就要到年底了，到了年底就免不了聚會，聚會時就會喝酒，很多的人的酒量不好，非常容易醉。醉酒是一件非常折磨人的事情，你知道該如何解酒嗎?今天小編就為大家奉上解酒的最好方法!
1、蜂蜜水;酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁;酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄;酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。
同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4、柚子;酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
5、酸奶;酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
6、西瓜汁;酒後全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
★7、芹菜汁;酒後胃腸不適、顏面發紅↓↓↓↓
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
8、香蕉;酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
9、橄欖;酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的"良藥"，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
10、茶葉;酒後昏睡
酒後泡一杯濃茶，然後加入一些些檸檬汁進入，變成略帶酸性的茶，這個對於醒酒很有效果，因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現象有療效。
11、牛奶;保護胃黏膜
喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
12、豆腐解酒法
豆腐具有快速排出身體內乙醇的作用，飲酒多時，吃一個以豆腐為原料的菜，可促進體內的乙醇迅速排出。
解酒的食物
1、甘蔗
甘蔗1根，去皮，榨汁服。
2、綠豆
綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。
★3、食鹽;
飲酒過量，胸膜難受。可在白開水裡加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
4、柑橘皮
將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
5、白蘿蔔
白蘿蔔1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿蔔。
6、鮮橙
鮮橙(鮮橘亦可)3-5個，榨汁飲服，或食服。
7、甘薯
將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
8、鮮藕
鮮藕冼淨、搗成藕泥，取汁飲服。
9、生梨
吃梨或擠梨汁飲服。
10、橄欖(青果)
橄欖10枚，取肉煎服。
11、把芹菜或白菜搗成汁飲服，也可將白菜切成條，用醋和白糖醃製幾分鐘後食用
酒精的"死對頭"，能護肝能養胃;葛根粉；
《本草綱目》中這樣記載:"葛,性甘、辛、平、無毒,主治:消渴、身大熱、嘔吐、諸弊,起陰氣,解諸毒。"現代醫學研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
葛根，早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有"葛根湯"這一著名方劑，至今仍是重要的解表方；葛根解酒，古籍中多有記載。 《藥性論》稱：葛根"開胃下食，主解酒毒，止煩渴"； 《千金方》有："葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒"之說。
葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排洩。葛根本身發汗解表的能力很強，就算普通人，喝了之後也很容易出汗。
而酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內的代謝，並將其從皮膚由汗液的形式排洩掉。解酒的同時，幫助護肝，長期用，清除你之前肝臟的餘毒，老了就不會得肝病死掉了，喝酒的人大多是老了得肝病，是酒場人士所必備的飲品。
酒前喝，可以提高酒量 30%以上 ；可提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。
酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；加速酒精的分解代謝，保護肝、腎和心腦血管系統。
酒後喝， 可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。
平時喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助人們解酒了吧!大家可以瞭解一下哦!還有小編為大家推薦的一些解酒的食物，大家在喝醉的時候可以吃一些哦，葛根記得隨身攜帶幾包。