我這個酒精沙場的傢伙（巔峰時期白酒一斤半）給你科普下，我是怎麼不醉的！

我們經常喝酒的，認為要做的不是怎麼恢復快，而是怎麼在酒座上不醉，延緩醉酒臨界點的到來！哪怕你回家吐的一塌糊塗沒事！但是酒桌上絕對不能倒！

那麼，第一個辦法，餐前半小時，純牛奶喝兩包。他能保證你在空腹情況下三兩白酒進肚，不會立刻頭暈。

第二，先不吃菜，喝湯，使勁喝湯。這樣是因為湯很熱，加速血液循環，促進你出汗，酒精不會聚集在胃部腸部，便於酒精分解排洩。

第三，喝了那麼多湯，中途一定上廁所。回來繼續補湯。

第四點，多吃口味寡淡的菜，少吃油大的菜，不容易醉酒。這是我的實戰經驗啊！

第五點，喝酒講技巧，開始慢喝，後面猛喝，開始躲人，後面找人。（這是看別人這麼做的啊，我從不需要(︶︹︺)）

第六點，感覺有明顯醉意，就去廁所吐了接著喝。

第七點，只喝一種酒。不中途換品種。尤其小心藥酒！

還要加一條，鍛鍊身體，我巔峰狀態時候一斤半都不會醉的厲害，最多喝過一斤七兩多，七八分醉了，為什麼我說巔峰一斤半而不是一斤七兩，因為七兩時候行動明顯有問題了，那這就不行了，不能叫最多喝一斤七兩，因為你已經有點不能自理了。所以巔峰狀態上是你喝了還沒啥事，那才叫巔峰狀態。 能喝酒除了遺傳外，可能和那時候每天風雨無阻鍛鍊有關，那時候20出頭，每天五公里……下雨就室內跳繩加仰臥起坐半小時。

最後一點，快速有效的解酒食物一一辣木籽，酒前三五粒，酒桌上不倒，酒後不宿醉不頭疼

在喝酒前15分鐘吃辣木籽3~5粒，較不易醉，酒量增加2~3倍，不宿醉不頭疼。宿醉後讓胃很難受，最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。用法如下: 喝酒前15~30分鐘，食用辣木籽3~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

辣木籽為什麼能解酒

辣木被稱為“營養之樹”，其中所含的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的保健功效。（百度百科可查）

辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

注意：酒後不開車，開車不飲酒!喝酒一定要及時解酒！