不想短壽，就少吃這3種食物，雖然美味，可是“毒素”很大！
不想短壽，就少吃這3種食物，儘管甘旨，可是“毒素”很大，下面跟著一同去了解吧！茄子中含有一種有害的物質——茄礆，吃了它相對於在服毒！茄礆主要存在於果肉當中...
現代社會，男性壓力往往都比較大，每天各式各樣的應酬，飲酒、抽菸自然是免不了的，而長時間下去必然會對身體健康造成損害。其中，如何補腎防癌成為了每個男性關注的重點，以下三種食物，不僅能有效補腎，還能達到防癌的雙重效果，一舉兩得。
1.番茄
番茄不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。而番茄紅素及胡蘿蔔素都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
現代社會，男性壓力往往都比較大，每天各式各樣的應酬，飲酒、抽菸自然是免不了的，而長時間下去必然會對身體健康造成損害。其中，如何補腎防癌成為了每個男性關注的重點，以下三種食物，不僅能有效補腎，還能達到防癌的雙重效果，一舉兩得。
1.番茄
番茄不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。而番茄紅素及胡蘿蔔素都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
2.菠菜
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。
現代社會，男性壓力往往都比較大，每天各式各樣的應酬，飲酒、抽菸自然是免不了的，而長時間下去必然會對身體健康造成損害。其中，如何補腎防癌成為了每個男性關注的重點，以下三種食物，不僅能有效補腎，還能達到防癌的雙重效果，一舉兩得。
1.番茄
番茄不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。而番茄紅素及胡蘿蔔素都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
2.菠菜
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。
3.西蘭花
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
現代社會，男性壓力往往都比較大，每天各式各樣的應酬，飲酒、抽菸自然是免不了的，而長時間下去必然會對身體健康造成損害。其中，如何補腎防癌成為了每個男性關注的重點，以下三種食物，不僅能有效補腎，還能達到防癌的雙重效果，一舉兩得。
1.番茄
番茄不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。而番茄紅素及胡蘿蔔素都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
2.菠菜
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。
3.西蘭花
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
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