肝癌是一種常見的惡性腫瘤，死亡率極高。而且據統計，全球有一般以上的原發性肝癌發生在中國！所以作為中國人，做好肝癌預防很關鍵！

肝癌防治吃這4種食物

1、多吃水果，特別是胡蘿蔔柑橘

我們都知道生活中多吃水果對身體有益，水果不僅能補充人體所需的維生素，還可預防原發性肝癌。水果能補充維生素這個大家都知道，但是水果能預防肝癌，我相信大家都會有疑問吧。水果怎樣來預防肝癌呢？

蔬菜和水果中的纖維素、維生素和礦物質可相互產生作用，保護肝臟。

至於如何合理食用水果，專家士提出了三點建議：一是每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果，如果同時搭配菜花、西紅柿、胡蘿蔔等三種以上蔬菜食用，效果更好；二是葡萄、蘋果等水果需浸泡、洗淨後帶果皮食用；三是每天蔬菜和水果攝入量不少於400~500克，且水果、蔬菜的品種儘可能多。

2、喝茶

茶葉具有化痰解毒的功效，還能夠幫助消化，消解油膩，這對於肝癌患者的肝脾腫大以及腹脹、吃不下東西有好處，可以經常喝茶。並且茶葉中還含有維生素c以及咖啡鹼，能夠增加胃酸的分泌。所以說，喝茶對肝癌患者有好處。

但需要注意的是，一定不能喝太燙或發黴的茶，否則還會誘發癌症。

3、吃奶製品

抗癌衛士app特約腫瘤專家楊醫生介紹，每天適當食用奶製品，可以將肝癌發病率減少70%以上。

所以大家真的可以把飲料都用奶製品替代掉了，不光牛奶，酸奶也是可以的哦。

酸奶含有的乳酸菌，可抑制和殺滅腸道內的腐敗菌，減少腸道內的有毒物質，可抑制肝癌細胞的生長，對肝病患者非常有益。

4、吃“三筍”

對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐中可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒，幫助汙物從糞便排出等功效。

萵筍：增食慾、防貧血

萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。肝硬化合並貧血者常吃萵筍，可促進有機酸和酶分泌，增加鐵質吸收，有助於血小板上升和恢復，防止病情惡化。

竹筍：通便、排毒

竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產物膽酸合成不能被吸收的複合廢棄物排出體外。

竹筍食療方法推薦用平菇、猴頭菇各60克，瘦豬肉或烏雞各200克，加竹筍600克切成片，用植物油炒熟或用文火燉熟，經常食用可防止消化道腫瘤和肝癌，但有嚴重胃出血者以及有食道靜脈曲張者應慎食竹筍。

蘆筍：減輕疲勞感

蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽鹼、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養品，可減輕疲勞、增進食慾。

為了我們的健康，讓友友們一起吃起來吧，如果大家對癌症有其他問題，或者有疑問都可以來抗癌衛士與專業的醫生和百萬病友溝通交流，希望大家能一起面對疾病，報團取暖。

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