每當我們走在熱鬧的街上，搭上擁擠的公交車，坐在溫馨的餐館裡，總會聽到那一聲聲屁響、聞到那一陣陣屁味。聞屁者會有所抓狂，放屁者也會有所尷尬。那到底經常放屁的人是說明胃有問題嗎？這你就不知道了吧！

經常放屁的人是胃有問題嗎

一般而言，如果攝進了太多栗子、紅薯、奶製品、豆製品等易產氣的食品，且進餐速度快的話，就會容易放屁。當然，若飲用大量汽水、抽大量煙、吃太多口香糖或一直進食的話，也容易產屁。

因此，屁多不是因為胃有問題，注意飲食就可以啦！

醫師教你怎樣“治屁”

廣東省中醫院脾胃病科陳延副主任醫師建議道：

“治屁”方面，一是要暫停食用易產氣的食物，如豆類、洋蔥、蘿蔔等；

二是要養成細嚼慢嚥、不在吃飯時看書等好的飲食習慣；

三是要養成好的排便習慣，糞便常是屁的來源，腸內積攢過多的糞便，自然會產生很多屁。餐後脹氣、胃腸不適者，可適當吃些促進胃腸蠕動與排氣的藥物，如多潘立酮等；

另外，中成藥如保和丸等，對減輕腸脹氣也有一定的效果。消除腸氣的最好方法是加強身體鍛鍊，使大腸增加收縮的次數，將氣體向下推。用手輕輕按摩腹部，也能有效解除腸氣的困擾。

怎樣通過放屁來判斷健康？

陳延副主任醫師又提到：“放屁是件令人尷尬的事，卻是人身體健康狀況的一面鏡子。平時要多加留意，看看有無以下症狀：

1、無屁

沒有屁放的人往往會有一些症狀，如腹痛、腹脹、便祕、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體積滯，也會出現無屁的情況。

2、多屁

正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當屁量大大多於平時時，則可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。

此外，也有可能是進食方面的原因，如進食過多的豆類、薯類與蛋白質類食物，或習慣性吞嚥動作過多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病症，沒有必要治療。　

3、臭屁

若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由於消化道出血，血液積滯在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。

此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由於細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔心。

可見，屁臭的程度不僅與所食進的食物相關，也與人的身體健康狀況密切相關，故應時刻留意自己的“屁事”，以之為鏡，觀察自身的健康狀況。”

因此，我們只要在平時多多注意飲食習慣等問題，就在身體健康的條件下緩解在公共場合常放屁的尷尬啦！