杏鮑菇別再炒了，這樣做嫩滑爽口，營養不流失，大家搶著吃！
杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為“平菇王”、“乾貝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的...
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
手撕杏鮑菇
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杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
6切蒜
大蒜拍一下，再切成碎末備用。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
6切蒜
大蒜拍一下，再切成碎末備用。
7炒姜蒜
鍋內倒油，燒熱後放入薑絲，蒜末炒香。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
6切蒜
大蒜拍一下，再切成碎末備用。
7炒姜蒜
鍋內倒油，燒熱後放入薑絲，蒜末炒香。
8炒杏鮑菇
放入杏鮑菇炒軟。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
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1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
6切蒜
大蒜拍一下，再切成碎末備用。
7炒姜蒜
鍋內倒油，燒熱後放入薑絲，蒜末炒香。
8炒杏鮑菇
放入杏鮑菇炒軟。
9放木耳
放入木耳翻炒。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
6切蒜
大蒜拍一下，再切成碎末備用。
7炒姜蒜
鍋內倒油，燒熱後放入薑絲，蒜末炒香。
8炒杏鮑菇
放入杏鮑菇炒軟。
9放木耳
放入木耳翻炒。
10調味
加入兩勺蠔油和一勺鹽，翻炒入味。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
6切蒜
大蒜拍一下，再切成碎末備用。
7炒姜蒜
鍋內倒油，燒熱後放入薑絲，蒜末炒香。
8炒杏鮑菇
放入杏鮑菇炒軟。
9放木耳
放入木耳翻炒。
10調味
加入兩勺蠔油和一勺鹽，翻炒入味。
11加彩椒
加入彩椒和蔥絲翻炒。
手撕杏鮑菇
手撕杏鮑菇 所需材料
杏鮑菇1個
紅黃彩椒各半個
木耳10g
蔥少許
蒜少許
姜少許
手撕杏鮑菇做法步驟詳解
1撕
將杏鮑菇掰成小塊，再撕成條狀備用。
2切木耳
黑木耳洗淨切絲。
3切彩椒
紅黃彩椒去籽切成絲。
4切姜
姜去皮先切塊再切成絲。
5切蔥
小蔥切絲。
6切蒜
大蒜拍一下，再切成碎末備用。
7炒姜蒜
鍋內倒油，燒熱後放入薑絲，蒜末炒香。
8炒杏鮑菇
放入杏鮑菇炒軟。
9放木耳
放入木耳翻炒。
10調味
加入兩勺蠔油和一勺鹽，翻炒入味。
11加彩椒
加入彩椒和蔥絲翻炒。
12加雞精
煸炒後加少量雞精和香油。
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