“這是一道有滋味的香菜腐皮卷,餡料用量肉絲、杏鮑菇、香菇、綠豆菜和香菜,不但脆爽有嚼勁更有香菇香味最後還有香菜提香”
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用料
豆腐皮2張
杏鮑菇150克
精瘦肉100克
胡蘿蔔半棵
香菜100克
綠豆菜200克
幹香菇7朵
輔料
蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
“這是一道有滋味的香菜腐皮卷,餡料用量肉絲、杏鮑菇、香菇、綠豆菜和香菜,不但脆爽有嚼勁更有香菇香味最後還有香菜提香”
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
“這是一道有滋味的香菜腐皮卷,餡料用量肉絲、杏鮑菇、香菇、綠豆菜和香菜,不但脆爽有嚼勁更有香菇香味最後還有香菜提香”
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
“這是一道有滋味的香菜腐皮卷,餡料用量肉絲、杏鮑菇、香菇、綠豆菜和香菜,不但脆爽有嚼勁更有香菇香味最後還有香菜提香”
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
“這是一道有滋味的香菜腐皮卷,餡料用量肉絲、杏鮑菇、香菇、綠豆菜和香菜,不但脆爽有嚼勁更有香菇香味最後還有香菜提香”
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
“這是一道有滋味的香菜腐皮卷,餡料用量肉絲、杏鮑菇、香菇、綠豆菜和香菜,不但脆爽有嚼勁更有香菇香味最後還有香菜提香”
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香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
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30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
7:從兩邊向中間摺疊
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
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2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
7:從兩邊向中間摺疊
8:捲起,尾部刷一點麵糊粘牢(少許麵粉加入2倍的水調成麵糊)
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香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
7:從兩邊向中間摺疊
8:捲起,尾部刷一點麵糊粘牢(少許麵粉加入2倍的水調成麵糊)
9:將卷好的腐皮卷擺入美的自帶烤盤裡,每一個都刷一層食用油
“這是一道有滋味的香菜腐皮卷,餡料用量肉絲、杏鮑菇、香菇、綠豆菜和香菜,不但脆爽有嚼勁更有香菇香味最後還有香菜提香”
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
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2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
7:從兩邊向中間摺疊
8:捲起,尾部刷一點麵糊粘牢(少許麵粉加入2倍的水調成麵糊)
9:將卷好的腐皮卷擺入美的自帶烤盤裡,每一個都刷一層食用油
10:烤箱上下管加熱模式,預熱180度,預熱好後提示音響起,放入美的自帶烤盤,第二層,18分鐘即可
我用的美的T7-428D 烤箱測溫非常準,沒有溫差,如果自家溫度有溫差,希望做好調節延長或縮短時間,或者加蓋錫紙,以防烤糊
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
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2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
7:從兩邊向中間摺疊
8:捲起,尾部刷一點麵糊粘牢(少許麵粉加入2倍的水調成麵糊)
9:將卷好的腐皮卷擺入美的自帶烤盤裡,每一個都刷一層食用油
10:烤箱上下管加熱模式,預熱180度,預熱好後提示音響起,放入美的自帶烤盤,第二層,18分鐘即可
我用的美的T7-428D 烤箱測溫非常準,沒有溫差,如果自家溫度有溫差,希望做好調節延長或縮短時間,或者加蓋錫紙,以防烤糊
11:完成
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胡蘿蔔半棵
香菜100克
綠豆菜200克
幹香菇7朵
輔料
蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
步驟1:豬肉切絲,放入料酒、味精、鹽、薑絲、澱粉抓勻醃製20分鐘
2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
7:從兩邊向中間摺疊
8:捲起,尾部刷一點麵糊粘牢(少許麵粉加入2倍的水調成麵糊)
9:將卷好的腐皮卷擺入美的自帶烤盤裡,每一個都刷一層食用油
10:烤箱上下管加熱模式,預熱180度,預熱好後提示音響起,放入美的自帶烤盤,第二層,18分鐘即可
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蔥
1段
香油
2勺
姜
1塊
料酒
1勺
熱炒鮮露
2勺
油
30克
味精
1小勺
雞粉
1小勺
澱粉
半勺
鹽
適量
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2:香菇泡發,其他材料準備好
3:鍋燒熱,倒入杏鮑菇翻炒,然後乘出
4:再炒紅蘿蔔
5:炒鍋再倒油燒熱,放入肉絲炒至變白,再將香菇放入,炒出香味,關火,將杏鮑菇、胡蘿蔔和綠豆菜一起放入,倒入熱炒鮮露、雞粉、
6:放入蔥末倒入香油將蔥末拌勻再放入香菜翻拌均勻
7:從兩邊向中間摺疊
8:捲起,尾部刷一點麵糊粘牢(少許麵粉加入2倍的水調成麵糊)
9:將卷好的腐皮卷擺入美的自帶烤盤裡,每一個都刷一層食用油
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