杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇可謂是素菜中最像肉的美食了,它不但好吃而且營養豐富,每次家裡面來客人都要坐上一道杏鮑菇炒肉片,一個杏鮑菇炒一盤,每次炒個兩盤都不夠吃的,這都菜真實很受大家的喜歡的啊。

杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。

杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後保存的時間較一般菇要長。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇可謂是素菜中最像肉的美食了,它不但好吃而且營養豐富,每次家裡面來客人都要坐上一道杏鮑菇炒肉片,一個杏鮑菇炒一盤,每次炒個兩盤都不夠吃的,這都菜真實很受大家的喜歡的啊。

杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。

杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後保存的時間較一般菇要長。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

肉片炒杏鮑菇

食材準備:

  • 豬肉 100克

  • 杏鮑菇 1個

  • 鹽 1勺

  • 醬油 1勺

  • 油 2勺

  • 蠔油 1勺

  • 蔥 1根

做法步驟:

(1)把杏鮑菇切片;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇可謂是素菜中最像肉的美食了,它不但好吃而且營養豐富,每次家裡面來客人都要坐上一道杏鮑菇炒肉片,一個杏鮑菇炒一盤,每次炒個兩盤都不夠吃的,這都菜真實很受大家的喜歡的啊。

杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。

杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後保存的時間較一般菇要長。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

肉片炒杏鮑菇

食材準備:

  • 豬肉 100克

  • 杏鮑菇 1個

  • 鹽 1勺

  • 醬油 1勺

  • 油 2勺

  • 蠔油 1勺

  • 蔥 1根

做法步驟:

(1)把杏鮑菇切片;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(2)豬肉,姜,蔥準備好;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇可謂是素菜中最像肉的美食了,它不但好吃而且營養豐富,每次家裡面來客人都要坐上一道杏鮑菇炒肉片,一個杏鮑菇炒一盤,每次炒個兩盤都不夠吃的,這都菜真實很受大家的喜歡的啊。

杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。

杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後保存的時間較一般菇要長。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

肉片炒杏鮑菇

食材準備:

  • 豬肉 100克

  • 杏鮑菇 1個

  • 鹽 1勺

  • 醬油 1勺

  • 油 2勺

  • 蠔油 1勺

  • 蔥 1根

做法步驟:

(1)把杏鮑菇切片;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(2)豬肉,姜,蔥準備好;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(3)杏鮑菇下入乾煸,煸出水分;

(4)豬肉用油爆熟下入醬油翻炒;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇可謂是素菜中最像肉的美食了,它不但好吃而且營養豐富,每次家裡面來客人都要坐上一道杏鮑菇炒肉片,一個杏鮑菇炒一盤,每次炒個兩盤都不夠吃的,這都菜真實很受大家的喜歡的啊。

杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。

杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後保存的時間較一般菇要長。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

肉片炒杏鮑菇

食材準備:

  • 豬肉 100克

  • 杏鮑菇 1個

  • 鹽 1勺

  • 醬油 1勺

  • 油 2勺

  • 蠔油 1勺

  • 蔥 1根

做法步驟:

(1)把杏鮑菇切片;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(2)豬肉,姜,蔥準備好;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(3)杏鮑菇下入乾煸,煸出水分;

(4)豬肉用油爆熟下入醬油翻炒;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(5)然後放入杏鮑菇翻炒;

(6)下入少許的鹽翻炒;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇可謂是素菜中最像肉的美食了,它不但好吃而且營養豐富,每次家裡面來客人都要坐上一道杏鮑菇炒肉片,一個杏鮑菇炒一盤,每次炒個兩盤都不夠吃的,這都菜真實很受大家的喜歡的啊。

杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。

杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後保存的時間較一般菇要長。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

肉片炒杏鮑菇

食材準備:

  • 豬肉 100克

  • 杏鮑菇 1個

  • 鹽 1勺

  • 醬油 1勺

  • 油 2勺

  • 蠔油 1勺

  • 蔥 1根

做法步驟:

(1)把杏鮑菇切片;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(2)豬肉,姜,蔥準備好;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(3)杏鮑菇下入乾煸,煸出水分;

(4)豬肉用油爆熟下入醬油翻炒;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(5)然後放入杏鮑菇翻炒;

(6)下入少許的鹽翻炒;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(7)最後下入蠔油,蔥段翻炒即可。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

杏鮑菇可謂是素菜中最像肉的美食了,它不但好吃而且營養豐富,每次家裡面來客人都要坐上一道杏鮑菇炒肉片,一個杏鮑菇炒一盤,每次炒個兩盤都不夠吃的,這都菜真實很受大家的喜歡的啊。

杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。

杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後保存的時間較一般菇要長。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

肉片炒杏鮑菇

食材準備:

  • 豬肉 100克

  • 杏鮑菇 1個

  • 鹽 1勺

  • 醬油 1勺

  • 油 2勺

  • 蠔油 1勺

  • 蔥 1根

做法步驟:

(1)把杏鮑菇切片;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(2)豬肉,姜,蔥準備好;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(3)杏鮑菇下入乾煸,煸出水分;

(4)豬肉用油爆熟下入醬油翻炒;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(5)然後放入杏鮑菇翻炒;

(6)下入少許的鹽翻炒;

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

(7)最後下入蠔油,蔥段翻炒即可。

杏鮑菇這麼燒又香又入味,超級下飯不用怕胖,每次燒一個都不過癮

小貼士:

1、豬肉用鹽醃製片刻

2、杏鮑菇切好熱鍋一定要煸幹水分,等下豬肉的味道就吸入菇裡了

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