糖尿病控制不好，尿液會有5個信號，5大方法控血糖

糖尿病管理不佳則會導致血糖失控，引起血糖的惡性升高。長此以往會引發一系列症狀，包括情緒變化及器官損傷。其中較典型的就是尿液的變化，以下5個症狀是糖尿病控制不好，尿液出現的徵兆，應注意鑑別。

糖尿病控制不好，尿液會有5個信號：

1、泌尿系統感染

菌尿往往起源於腎臟，容易引發腎盂腎炎，而且發熱期比一般的泌尿系感染髮熱期長。

2、尿中泡沫多

排出的尿液有大量的泡沫，且長時間難以消失，多是蛋白尿所致，可能預示著腎功能出現了損害。蛋白尿是糖尿病腎病的臨床標誌，如將尿液灑於地面，幹後發白，並可引來蟻蠅。

3、夜尿增多

夜尿多是指夜間尿量或排尿次數的異常增多。這類糖友除了夜間尿量或次數增多外，往往兼有睡眠不足、精力減退、食慾不振、焦慮煩躁、精神萎靡等症。

4、排尿發生困難

臨床觀察發現，糖尿病患者發生排尿困難的，佔總人數的21.7%。所以，男性如果發生排尿困難，除了考慮前列腺疾病，還要篩查糖尿病。

5、尿急、尿頻

糖尿病可以引起排尿障礙，又叫糖尿病性膀胱病，主要表現為：下腹脹、尿急、尿頻、小便淋漓不盡、排尿時間延長、排尿與中斷交替出現，症狀酷似前列腺增生的早期或老年性尿失禁，是由於糖尿病使腎臟和神經系統遭到損害引起的。

糖尿病者要控制血糖穩定，預防併發症，可以從以下5個方面著手

保持血糖穩定需要做好五個方面的管理治療：糖尿病飲食治療、運動治療、藥物治療、監測治療、心理治療，使血糖維持在基本正常的水平。

1、少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物，如動物內臟、魚子、蛋黃等。建立正確、有規律的糖尿病飲食習慣，三餐及加餐定時定量。不吸菸、不喝酒。

2、食療輔助調理，現代醫學界進行了大量的研究表明，長期服用降糖產品，如蕎麥桑葉複合菌，不僅能降低血糖，而且能提高糖尿病患者的免疫力，減少糖尿病併發症的發生。蕎麥桑葉複合菌是利用菌藥技術發酵製成，通過發酵提取出藥食同源食物中的藥用成分，用於長期服用調理血糖，改善糖尿病和心腦血管疾病。

3、做好血糖和體重的監測，從而更好的瞭解自己的身體情況，還可以及時瞭解各種飲食對血糖波動的影響，為個體化、精確化的飲食控制以及藥物調整提供有力的依據和保障。

4、宜進行有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等；不要做短時間需要爆發力的運動，如賽跑、舉重等；有嚴重心、腎等併發症者活動應根據具體情況而定或諮詢專業醫生。

5、糖尿病患者的心理問題近年已受到越來越多的關注，心情不好不但阻礙患者積極就醫，且情緒本身就會引起血糖波動。糖尿病患者保持心情愉快，有利於增強戰勝疾病的信心。