女人切記你的有些習慣易致宮寒

現在的女性已經不是舊時代那個只會在家相夫教子的樣子，她們也會出外打拼，奔波於自己的事業，時常忘記很好的搭理自己的身體，本來女性就是屬於寒性體質的人群，要是平時有一些不良習慣就會導致自己的宮寒。

現在的女性已經不是舊時代那個只會在家相夫教子的樣子，她們也會出外打拼，奔波於自己的事業，時常忘記很好的搭理自己的身體，本來女性就是屬於寒性體質的人群，要是平時有一些不良習慣就會導致自己的宮寒。

有些女性喜歡減肥，快速減肥無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果你選擇了段的時間去瘦身的話一定會用身體的健康作為代價的，會將身體的水分和脂肪排除體外，等於身體在短時間內失去了很多的能量，寒邪也會趁虛而入，這樣直接攻擊到子宮。

穿著過少，一到夏天，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當其衝，宮寒不遠了。

生命在於運動，“宮寒”的女性應該加強運動，如果你的工作原因讓你沒有時間運動，也可以考慮步行，能刺激足底的經絡和穴位、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。