下了那麼多運動APP，你為何還是做不了一個瘦子

深秋已經到了，伴隨著紅葉一起到來的還有“秋膘”，雖然衣服穿的厚不容易被發現，但是秋冬不“減肥”，來年徒傷悲。“減肥”並不是單純的節食，運動健身才是時尚的健康方式。就算天冷的不想出被窩，也要勇敢的動起來，健身卡，健身app，輕食餐都準備好了，但是不是還有兩個難題橫在你面前，讓你邁不開腿？

計算卡路里像算錢花在哪兒了，怎麼都算不明白

對於很多要運動健身的小夥伴來說，辦一張健身卡再訂一份健身餐好像成為了標配，然後嚴格計算攝入的卡路里和每天運動消耗的卡路里。

但是作為一個不太專業的普通人，我們只能在某健身app上手動記錄今天步行20分鐘，站立30分鐘，慢跑30分鐘，器械10分鐘……然後得到一個估算值，至於自己的心率變化、乳酸水平或者其他的什麼運動都只能選擇性忽略了。

所以是不是經常覺得自己體力不如人，才運動了半小時就渾身無力？是不是覺得健身沒效果，做了這麼多運動還是也不知道能減掉多少肉？

胖子還在糾結上面的問題，而運動達人已經戴上了榮耀手環3。一天之內，經歷了地鐵上班，步行到公司，爬樓梯上樓回家，健身房器械半小時，游泳半小時，跑步半小時以後，你徹底算不清楚了自己今天到底做了多少運動，消耗了多少卡路里。

睡前刷手機，發現了手環幫忙記錄的一整天的運動，從走了多少步，到消耗了多少卡路里、從活動的強度時間統計，到運動時心率記錄都有著明確的記錄，看完心裡甚是滿足，這一天的辛苦沒有白費，明天還要繼續。

但是看到游泳消耗的卡路里計算的時候是不是心頭一驚，居然帶著手環下水了？嚇得你趕緊晃晃胳膊檢查一下，發現它安然無恙，50米防水可不只是廣告，連游泳完淋浴消耗的卡路里它都沒有放過記錄。

在別人撓頭回憶自己的運動量的時候，你只要打開app，數據就一目瞭然了。雖然你可能不知道錢花在哪兒了，但是榮耀手環3一定能讓你知道你的卡路里去哪兒了。

健身時間像幹海綿裡的水，怎麼擠都沒有

對很多人來說，去健身房的時間就像幹海綿裡的水，怎麼擠也擠不出來。在現代人越來越忙碌的生活中，還要特別擠出時間去健身，對很多人來說是一件困難的事情，更諷刺的是，打車去健身房快走或慢跑，彷彿日常走路都不算運動一樣。

所以針對沒有時間去運動這一難題，只要從日常的走路著手，把走路的時間利用起來，每日萬步走，體重九十九。

榮耀手環3在華為運動健康APP舉辦的“耀行不止萬步”活動，就讓很多人蔘與到每日走路打卡的運動中來。活動已經舉辦了數月，越來越多的人開始佩戴榮耀手環3進行走路或跑步。

本次活動非常簡單，每天走滿一萬步，累計五天就可以贏榮耀手環3。不想堅持那麼久，也可以參加主題活動，走出“9”型軌跡，帶話題＃榮耀手環3＃分享微博@榮耀手機，有機會抽額外禮品，贏取重陽節禮物。健身可以沒時間，但抽獎一定得有時間，沒有抽獎的人生還有什麼意思~

不管你是走萬步，還是走形狀，只要走起來，運動健身的效果就會有。再通過榮耀手環3實時監控一下心率，卡路里等數據，讓你可以更準確的控制，運動五分鐘，減肥兩公斤不是夢。