健康之謎：黃芪效果好不好你看你會喝不會喝

黃芪是中藥的一種，有不少人用它泡水喝，想達到保健養生的目的，但是沒有幾個人是喝對的，今天小編給大家講一講，看看你喝的黃芪是否喝對吧！

黃芪泡水喝

黃芪是一種具有神奇功效的藥材，能補中益氣，還能預防感冒。大文豪胡適先生尤其喜歡用黃芪泡茶喝，因為黃芪能起到強身健體的作用。黃芪主要產於內蒙古、山西等地，能利水消腫、拖毒排膿、補氣固表。

女性朋友多喝黃芪泡水，還能起到美容的功效。將黃芪、白芷、紅花以及蜂蜜煎煮，能起到祛斑增白，減少色素沉著的功效。下面我們就來看看黃芪泡水喝堅持一個月對身體有哪些作用？

黃芪泡水喝的用量

1、取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

2、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。

3、每天用黃芪30克左右，水煎後服用，或水煎好後代茶飲用，用黃芪30克，枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

4、每天用黃芪5~10克左右，開水泡10~20分鐘後代茶飲用，可反覆沖泡。

黃芪會加重上火的症狀，又能止汗，故凡外感初起、無汗、食積內停、陰虛陽亢、熱毒熾盛者均不宜用。病人在服用黃芪時不可擅自加大劑量，否則高血壓等不良反應發生的機率會明顯增加。 所以黃芪泡茶喝也要有個度。

總結：在這裡提醒大家，黃芪泡水喝功效雖多，但要適合自己才是最好的哦！希望這篇文章能夠對您有幫助！