中醫養生：蒲公英渾身是寶，加一物泡茶喝，效果堪比蟲草

蒲公英性平味甘微苦，具有清熱解毒、消腫散結的作用，是一種“天然抗生素”。《本草綱目》記載：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳”。今天，小艾跟大家聊一聊蒲公英的功效，以及養生專家常喝的蒲公英養生茶。

蒲公英的三大功效：

一：清熱解毒

蒲公英能清理體內熱毒，尤其是肝熱，對幹任何化膿有很好的功效。

二：養肝護肝

蒲公英具有保肝護肝的作用，可以幫助修復肝臟組織損傷，對肝臟引起的各種水腫和身體炎症有很好的改善作用。

三：預防腫瘤

現代醫學研究證明，蒲公英的葉子晒乾後泡水喝，可以提高人體的免疫力，蒲公英的葉子具有預防腫瘤的作用。

蒲公英的功效如此之多，但是蒲公英該怎麼食用，許多人卻不知道。下面小艾為大家介紹三種養生專家常喝的蒲公英養生茶。

一：蒲公英+紅茶

季節交替感冒高發，蒲公英泡紅茶喝，具有預防感冒的作用；同時蒲公英泡紅茶還可以消除牙齦腫痛，對口舌生瘡有很好的功效。

二：蒲公英+紅棗

飲食不當和不良的生活習慣，很容易造成肝臟損傷，蒲公英泡紅棗不僅可以保護肝臟，還可以提高肝臟的排毒能力，有助於肝臟清除血液中的毒素。

三：蒲公英+枸杞

枸杞被稱為“智慧果”，用蒲公英泡枸杞喝可以改善大腦的記憶能力；同時由於生活壓力，導致現代人性能力下降，夫妻生活不和諧，用蒲公英泡枸杞喝，可以提高性能力，改善生活質量。