腰椎間盤突出患者一定不能錯過這一治療方法 中醫說比吃藥還管用

很多中老年人都患有腰椎間盤突出，常常會有腰痛、下肢放射性疼痛的症狀，尤其是在咳嗽、打噴嚏和大便用力等負壓增高的情況下會加重症狀，嚴重者甚至會出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等情況，對生活工作都產生了嚴重的影響。

其實在中醫學中並無腰椎間盤突出的病名，根據該病的臨床表現，將其歸於“腰痛”、“腰腿痛”、“痺症”等範疇。中醫認為此病的發生與氣血、經絡及臟腑功能的失調有密切關係，引發本病的原因有外傷、勞損、腎氣不足導致的經脈失養及風寒溼邪流注經絡所致。

現在我們就一起來看一下中醫治療腰椎間盤突出症的方法——刺激殷門穴。

殷門穴具有強健腰膝、舒筋活絡的功效，常用於治療腰背痛、下肢麻木癱瘓等疾病，尤其對於腰椎間盤突出，更是具有良好的效果。

一、殷門穴的位置

殷門穴位於大腿後面，取穴時採取俯臥位，先找到臀部與大腿交界處橫紋中點處的承扶穴。然後在膕窩橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中央找到委中穴。在承扶穴與委中穴連線上，承扶穴下八橫指（6寸）處，指頭指著向左右移動，會觸及到縱型的一條筋的地方就是殷門穴所在位置。

二、刺激殷門穴的方法

點按法

拇指按在承扶穴的位置，逐漸用力深按，保持10秒，然後鬆開，一壓一鬆為一個循環，點按殷門穴5～10分鐘。

按揉法以大拇指按壓在殷門穴，以穴位為中心，保持一定的力度，順時針進行旋轉按揉，每次按揉5～10分鐘。注意由於殷門穴處肌肉較豐厚，所以點按或按揉此穴時力量要大一些。

穴位敲擊

用小木槌、按摩棒均可，患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，堅持規律敲打。

艾灸法

將艾條點燃後，對準殷門穴，距離穴位處皮膚表面約2～3釐米，每次可灸10~15分鐘，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜。

拔火罐

每次留罐10到15分鐘即可起罐，但是為了避免發生危險，拔火罐的方法，還是建議您去專業的醫療機構進行，以免因操作不當造成燒傷或燙傷。

除此之外，我們在日常生活中也需要加強預防。平時要有良好的坐姿，睡床不宜過軟，加強腰背肌訓練。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。

總之，殷門穴是治療腰椎間盤突出的特效穴，日常堅持刺激該穴還可以預防腰椎間盤突出的發生。這正是：

徵袍百戰立沙場，橫槍猛士千敵當。

義氣英姿勃瀟颯，神勇奮武強腰抗。

奈何歲月不饒君，飽受腰間苦痛傷。

膀胱經上賜良穴，殷門常按復傑章。