「五個動作擺脫水桶腿」告別梨形身材肌肉腿、大象腿妹子必看
15天輕鬆擁有鉛筆腿✅每天10分鐘✅堅持每天打卡才效果顯著哦！動作一：蛙式大腿拉伸動作講解：雙腿屈膝跪坐在瑜伽墊上，身體向下躺，雙手分別抱住同側腳，身體緊...
5個瘦下半身運動，讓你擁有翹臀告別大象腿
2017-08-02
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